Здоровье- залог успеха.

Игра: «Здоровье – залог успеха».

Цель: активизировать внимание учащихся 10- 11 класса на значении состояния здоровья в жизни человека, на здоровом образе жизни и влиянии его на здоровье; помочь сделать правильный выбор - здоровый образ жизни.

Задачи:

1. Дать возможность группам (командам) продемонстрировать себя как коллектив (сплоченность, организованность, умение срабатываться).

2. Увидеть знания и творческие возможности групп.

3. Формировать активную позицию учащихся.

Оформление класса:

Русские народные пословицы:

• Здоровье – всему голова.

• Здоровье дороже денег.

• Наше счастье в наших руках.

Ученые о здоровье:

Здоровье – это не подарок, который человек получает один раз и на всю жизнь, а результат сознательного поведения каждого человека и всех в обществе. (П. Фосс – нем. профессор – валеолог.)

Соц.педагог: Здоровье - это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. Но как часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень и очень трудно.

Необходимо постоянно заботиться о своем здоровье, вести здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Мы надеемся, что вы, ребята, сделаете правильный выбор и войдете во взрослую жизнь здоровыми, жизнерадостными, доброжелательными людьми, уверенными в своих силах и способными решать любые проблемы.

Мы думаем, что именно таким людям должно принадлежать будущее. Мы надеемся, что это именно вы.

Далее соц.педагог предлагает учащимся обсудить вопрос о том, что они вкладывают в понятие «здоровый образ жизни». После обсуждения ученики делают вывод о том, что основными составляющими здорового образа жизни являются:

• Отказ от курения.

• Отказ от алкогольных напитков.

• Отказ от наркотиков.

• Занятия физкультурой и спортом, двигательная активность.

• Рациональное питание.

Далее соц.педагог предлагает учащимся разделиться на 3 команды для участия в игре, придумать название команд, выбрать капитана команды.

Соц.педагог: Ребята, познакомьтесь с правилами игры:

1. В игре участвуют 3-4 команды по 5-6 человек.

2. Побеждает команда, сумевшая правильно ответить на наибольшее число заданий.

Разминка «Цветик семицветик»

Ведущий предлагает капитанам выбрать лепесток от цветика – семицветика. На этих лепестках – задания для «разминки». На листке написано название вида спорта.

Одна команда показывает пантомиму, другие разгадывают, что за вид спорта был показан.

За пантомиму команда получает 1–3 балла. Та команда, которая первой разгадает вид спорта, получает 1 балл.

Задание к конкурсу "Что? Где? Когда?"

1. Дайте определение понятий: “Двигательная активность”, “Гиподинамия”, “Двигательная деятельность”.

2. Дайте определение понятий: “закаливание организма”, “закаленность”, “закаливаемость”, “закалка”.

3. Дайте определение понятий: “питание”, “рациональное питание”, “сбалансированное питание”.

4. Дайте определение понятий: “привычка, “вредная привычка”.

Конкурс: «Спортивные снаряды».

Соц.педагог: Перед каждой командой лежит лист бумаги. За три минуты вам нужно написать названия спортивных снарядов, всех, что знаете и при помощи которых можно заниматься спортом, а значит, следить за своим здо­ровьем. Итак, начали! Какая команда напишет больше, та и победила. (Играет музыка.)

Ведущий зачитывает ответы.

Конкурс эрудитов

Правильный ответ – 1 балл команде.

1. А.П. Чехов говорил: «Целовать курящую женщину все равно, что…» (…целовать пепельницу).

2. Как древние греки назвали бы человека, страдающего влечением к оцепенению? (Наркоманом, от греч. nark – оцепенение, mania – влечение).

3. В декабре 2000 года городские власти этого города впервые в мире приняли самый жесткий закон о курении, запрещающий курить в общественных местах, на работе, в кафе, баре, ресторане. За курение в общественном месте виновного наказывают лишением свободы сроком на один год или штрафом в 1000 долларов. Где был принят этот закон? (Этот закон был принят властями Нью-Йорка).

4. Закончите английскую пословицу: «Курильщик впускает в свои уста врага, который похищает…» (Мозг).

5. Известный врач П. Брэгг говорил, что есть 9 докторов. Начиная с четвертого это естественное питание, голодание, спорт, отдых, хорошая осанка и разум. Назовите первых трех докторов, упомянутых Брэггом. (Солнце, воздух и вода).

6. Назовите принципы закаливания – «Три П». (Постепенно, последовательно, постоянно).

7. Назовите насекомых – индикаторов отсутствия у человека навыков гигиены. (Блохи, вши).

8. Какая поговорка учит нас правильному режиму питания? (Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу).

9. Кто такие «совы» и «жаворонки»? (Это люди с разными биологическими ритмами).

10. Почему детям до 15 лет нельзя заниматься тяжелой атлетикой? (До этого возраста активно формируется скелет).

11. Сколько часов в сутки должен спать человек?  (Взрослый человек – 8 часов, подросток – 9 – 10 часов, ребенок – 10 – 12 часов).

12. Зачем для профилактики ангины и насморка делают холодные ножные ванны? (Нервные окончания стопы и носоглотки связаны).

13. Какими видами спорта следует заниматься для формирования осанки? (Плаванием, гимнастикой, легкой атлетикой).

Конкурс: «Походка спортсмена».

Соц.педагог: Перейдём к следующему конкурсу. Он называется „Походка спортсмена”. Капитанам предстоит изобразить походку спортсмена, который вам достанется по карточке.

Капитаны тянут карточки.

Чья команда первой отгадает – получает 1 балл.

Карточки:

1. Изобразить походку штангиста после того, как ему на ногу упала штанга.

2. Изобразить пловца, которого разбил радикулит.

3. Изобразить велосипедиста, который при падении повредил правый бок.

4. Изобразить бегуна, которому наступили на ногу.

Ребята показывают и отгадывают.

Жюри оценивают команды.

Соц.педагог: Молодцы! Здорово прогулялись спортивной походкой.

Конкурс «Самый веский аргумент»

Капитанам команд в течение минуты необходимо привести самый убедительный аргумент в необходимости здорового образа жизни.

Команды выполнили последнее задание. Наша игра “Береги здоровье смолоду”, в которой принимали участие 3 команды завершена. Слово для подведения итогов предоставляется главному судье игры.

Главный судья:

Команда 1 набрала ... количество баллов.

Команда 2 набрала ... количество баллов.

Команда 3 набрала ... количество баллов.

Награждение команд.

Соц.педагог: Огромное спасибо всем участникам и всем присутствующим. Я думаю, что все здесь собравшиеся провели время не зря. Ребята показали свои знания, послушали своих товарищей по классу. Возможно, что услышали и что-то новое. Каждый из вас ребята сделает правильный выбор - здоровый образ жизни. Спасибо и до новых встреч. Игра окончена. До свидания.

4