Просмотр содержимого документа
«Источник здоровья - велосипед!»
Проект «Движение и здоровье»
1Изат. Велосипед, велосипед. Важнее друга нынче нет! Летит мой двухколёсный, как конь лихой и грозный.
Велосипед – это лучшее транспортное средство в мире. Есть много причин, чтобы рассказать о его пользе для здоровья человека. Поехали!
Аделина. Поездки на велосипеде улучшают сон.Вечерняя поездка на велосипеде поможет вам избавиться от бессонницы, а утренняя - быстро проснуться. Зарина. Езда на велосипедеспособствует повышению аппетита и улучшению переваривания пищи.
2. Изат. Велосипед – лучший друг людей, желающих сбросить лишние килограммы! Во время катания сжигается большое количество калорий, в результате уменьшаются нежелательные отложения жира.
Аделина. Езда на велосипедепомогает замедлить старение кожи, у вас не появятся морщины на лице
Зарина. Поездки на велосипедепомогут вам повысить мышечный тонус и улучшить физическую форму.
3. Изат. В процессе катания в организме вырабатывается гормон счастья. Вдобавок вы приведете свои мысли и чувства в порядок.
4. Аделина. Регулярное катание на велосипеде улучшает настроение и общее самочувствие, а также придает заряд энергии бодрости.
Зарина. А вы знаете, чтомногие творческие люди используют велопрогулки для стимулирования мышления.
Изат. Велопрогулки снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
5. Аделина. Велопрогулки улучшают снабжение клеток кислородом, что является лучшей профилактикой ряда болезней
Зарина. У васварикозное расширение вен? Катайтесь на велосипеде, чтобы кровь не застаивалась в сосудах ног
Изат. Катание на велосипеде очень полезно для тренировки глаз. Такая тренировка глазных мышц снижает риск возникновения близорукости и обостряет зрение.
6. Аделина. Тот, кто регулярно проводит свое свободное время верхом на велосипеде, повышает свой иммунитет. Велосипедисты реже страдают гриппом или простудой.
Зарина. Во время катания на велосипедесовершенствуется ловкость и координация
7. Изат. Хотите избавиться от гормона стресса – катайтесь на велосипеде.