Внеклассное занятие "Будьте здоровы"

Внеклассное занятие на тему «Будьте здоровы»

Цель: познакомить с понятием «Здоровый образ жизни».

Задачи:

1. Формировать убеждения о здоровом образе жизни и здоровье, как самой главной ценности;

2. Воспитывать общую культуру здоровья, уважительное отношение к своему здоровью;

3. Воспитывать учащихся к правильному и здоровому образу жизни;

План

I.Организационный момент

II.Сообщения темы и цели занятия.

1. Загадки;

2. Станция «Ромашка;

3. Станция «Вершки-корешки»;

4. Станция «Витаминная»;

5. Станция «Почемучки»;

6. Станция «Отгадай-ка»;

7. Компоненты «Здорового образа жизни»;

8. Станция «Творчество»

III.Подведение итогов

Оборудование: компьютер, презентация, магниты.

Личностные УУД: формировать положительное отношение к школе и образ хорошего ученика; заложить фундамент мотивационной основы; формировать познавательный интерес к новому виду деятельности – учебе; воспитывать чувство товарищества, коллективизма, уважения к людям; Регулятивные УУД: формировать выполнение действий в материализованной, громкоречевой и умственной форме. Познавательные УУД: учить строить речевое высказывание в устной форме; решать задачи, рассуждать, объяснять свой выбор. Коммуникативные УУД: учить стремиться к сотрудничеству; учить задавать вопросы и адекватно использовать речь для решения проблем; формировать собственное мнение и позицию.

Ход занятия

Юлия: Сегодня мы будем общаться на очень интересную тему. А на какую – вы узнаете, когда разгадаем загадки.

1. Разгрызешь стальные трубы, если будешь чистить (зубы).

2. На земле он всех сильней, потому что всех умней (человек).

3. Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней (зарядки).

4. Наши верные друзья – солнце, воздух и (вода).

5. Пешком ходить – долго (жить).

Итак, мы сегодня с вами будем говорить о здоровом образе жизни. Вы должны достаточно твердо усвоить, что лучше быть активным и здоровым, чем пассивным и больным, лучше идти по жизни со светлой улыбкой, чем с гримасой боли. Навыки здоровой жизни должны стать для вас столь же необходимыми, как воздух, вода, пища. Помните! Кто аккуратен, тот людям приятен. Чисто жить – здоровым быть.

Отправляемся на станцию «Ромашка». На лепестках ромашки написаны пословицы о здоровье.

1. В здоровом теле - здоровый дух.

2. Голову держи в холоде, а ноги в тепле.

3. Заболел живот, держи закрытым рот.

4. Землю сушит зной, человека болезни.

5. Быстрого и ловкого болезнь не догонит.

6. К слабому и болезнь пристает.

7. Любящий чистоту – будет здоровым.

8. Кто курит табак, тот сам себе и враг.

Вы видите, что про здоровье люди думали и в древности, ведь пословицы – это народная мудрость.

Станция «Вершки и корешки».

Я буду называть овощи. Если едим подземные части этих продуктов, надо присесть, если наземные – встать во весь рост и вытянуть руки вверх. (Картофель, морковь, помидор, свекла, огурец, репа, тыква).

Станция «Витаминная». А сейчас мы поговорим о правильном питании и витаминах.

1. Сам алый, сахарный, костюм зеленый, бархатный. (Арбуз).

2. Жидкое, а не вода; белое, а не снег. (Молоко).

3. У родителей и деток,

Вся одежда из монеток. (Рыба).

1. Захотелось плакать вдруг-

Слезы лить заставил… (Лук).

1. Кто, ребята, незнаком,

С белозубым …(Чесноком).

В луке и в чесноке находятся особые пахучие вещества фитонциды, почувствовав запах лука и чеснока вирусы погибают. Фитонциды помогают защитить наш организм от микробов, поэтому лук и чеснок обязательно надо употреблять в пищу, чтобы не болеть и защитить свой организм от вредных микробов. Витаминами богаты почти все овощи и фрукты: (лук, чеснок, капуста, морковь, свекла, укроп, петрушка, тыква, помидоры).

Станция «Почемучки». Почему нельзя употреблять в пищу некоторые продукты? Да, вы правы, нельзя есть чипсы и продукты, содержащие различные химические соединения, разрушающие наш организм. Чтобы быть здоровым нужно питаться правильно, есть продукты, содержащие витамины.

Станция «Отгадай – ка!».Ребята мы должны не только правильно питаться, но и знать гигиену чистоты. А теперь отгадаем загадки.

1. Мудрец в нем видел мудреца,

Глупец – глупца, баран – барана.

Овцу в нем видела овца,

А обезьяну – обезьяна. (Зеркало).

1. Целых 25 зубков

Для кудрей и хохолков.

И под каждым под зубков

Лягут волосы рядком. (Расческа).

1. Ношу их много лет,

А счету не знаю.

Не сеют, не сажают-

Сами вырастают. (Волосы).

1. Гладко, душисто, моет чисто,

Нужно, чтоб у каждого было

Что, ребята? (Мыло)

1. Волосистою головкой

В рот она влезает ловко

И считает зубы нам

По утрам и вечерам. (Зубная щетка).

1. Лег в карман и караулю

Реву, плаксу и грязнулю.

Им утру потоки слез

Не забуду и про нос. (Носовой платок).

1. Вот какой забавный случай!

Поселилась в ванной туча.

Дождик льется с потолка

Мне на спину и бока.

До чего ж приятно это!

Дождик теплый, подогретый,

На полу не видно луж.

Все ребята любят…(Душ).

1. В Полотняной стране

По реке Простыне

Плывет Пароход.

То назад, то вперед,

А за ним такая гладь-

Ни морщинки не видать. (Утюг).

1. Во мне два «к» писать не забывайте,

Таким, как я, всегда бывайте. (Аккуратный человек).

-Ребята, а вы знаете, чтоПонятие «Здоровый образ жизни» включает в себя следующие компоненты: (А какие?).

• Правильное дыхание;

• Правильное и рациональное питание;

• Двигательная активность;

• Положительные эмоции;

• Закаливание;

• Любовь к природе и ее сохранение;

• Предупреждение формирование вредных привычек;

Физкульминутка

Станция «Творчество». Сейчас я вам раздаю листочки, а вы должны будете нарисовать «как вы представляете здорового человека» Я вот, например, в центре листка представила человека, и светит солнышко.

Стихотворение«Мы желаем вам, ребята».

Мы желаем вам, ребята,

Быть здоровыми всегда.

Но добиться результата

Невозможно без труда.

Постарайтесь не лениться-

Каждый раз перед едой,

Прежде чем за стол садиться

Руки вымойте водой.

И зарядкой занимайтесь

Ежедневно по утрам.

И, конечно, закаляйтесь-

Это так поможет вам!

Свежим воздухом дышите

По возможности всегда,

На прогулки в лес ходите,

Он вам силы даст, друзья!

Мы открыли вам секреты,

Как здоровье сохранить,

Выполняйте все секреты,

И легко вам будет жить!