МКОУ КУЙБЫШЕВСКАЯ ООШ
МЫ И НАШЕ ЗДОРОВЬЕ
Проект
по «Окружающему миру »
Выполнила: НОВОКОВСКАЯ СВЕТЛАНА
Руководитель: РАДЧЕНКОВА Т.И.
2015 г
ЦЕЛЬ ПРОЕКТА:
1. Выяснить основные факторы здоровья.
2. Убедиться в пользе зарядки, занятием спортом, игр на свежем воздухе.
3. Узнать, как правильно питаться.
4. Понять, почему дети и мои друзья часто болеют?
«Я здоровье берегу – сам себе я помогу»
Я УМЕЮ ДУМАТЬ,
Я УМЕЮ РАССУЖДАТЬ,
ЧТО ПОЛЕЗНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ,
ТО И БУДУ ВЫБИРАТЬ
«Сам себя я берегу – сам себе я помогу»
Главные факторы здоровья:
движение питание режим закаливание
«Профилактика лечения в бесконечности движения» Занимайтесь физкультурой и спортом!
Как правильно питаться?
Нам надо есть примерно 4 раза в день. Каждый раз пища должна содержать всё, что нужно нашим клеткам.
Для жизни нам нужна энергия, и мы получаем её из еды и питания.
Питательные вещества снабжают нас не только энергией, но и строительным материалом для роста и исправлений повреждений организма
Каждый вид продуктов полезен по - своему. Очень важно, чтобы мы употребляли в правильной про-
порции все необходимые продукты.
Витамин А.
Если вы хотите хорошо расти, хорошо видеть и иметь крепкие зубы.
Морковь, капуста, помидоры.
Витамин В.
Если вы хотите быть сильными, иметь хороший аппетит и не хотите огорчаться по пустякам.
Свекла, яблоки, репа, зелень салата, редиска.
Витамин-С
Если вы хотите реже простужаться, быть бодрыми, быстрее выздоравливать при болезни.
Смородина, лимон, лук
Режим, одно из главных слагаемых здорового образа жизни
Режим дня – это правильное распределение времени,
на основные жизненные потребности человека.
Если хочешь быть здоров – закаляйс я !
Почему болеют мои одноклассники?
- одеваются не по сезону,
- гуляют с мокрыми ногами,
- не соблюдают режим дня,
- имеют контакт с больными,
- неправильно питаются,
- вредные привычки.
Вредная привычка – закрепленный в личности способ поведения, агрессивный по отношению к самой личности или к обществу.
Курение - самая распространенная вредная привычка человека, которая приводит к
никотиновой зависимости, что пагубно воздействует на организм человека и приводит к возникновению многих болезней.
Алкоголь разрушает мозг человека и другие органы. Человек, употребляющий алкоголь, не может быстро и точно мыслить, становится невнимательным,
теряет над собой контроль, способен совершать антиобщественные поступки.
У природы есть закон – счастлив будет только тот, кто здоровье сбережет. Прочь гони-ка все хворобы! Поучись-ка быть здоровым!
1. Содержи
4. Больше
в чистоте
двигайся!
свое тело,
одежду и
жилище.
3. Правильно
сочетай труд
и отдых
2 . Правильно
питайся
5. Не заводи
вредных
привычек
Здоровый мир -
путь к успеху!