Внеклассное мероприятие по теме "Учись быть здоровым"

Муниципальное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа № 18

п. Реттиховка

Внеклассное мероприятие

«УЧИСЬ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ»

(для учащихся 3 – 4 классов)

Проведено 14 ноября 2012 года

Подготовили учащиеся 3 и 4 классов.

Классные руководители:

Назарова Елена Юрьевна

Ляпина Наталья Владимировна

Тема: «УЧИСЬ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ»

Цели:

1.Воспитывать в детях потребность в здоровом образе жизни;

2.Формировать умения рационально организовывать свою жизнь и деятельность в соответствии с особенностями своего организма;

3.Убедить детей в важности гигиенических знаний и навыков.

Оборудование:

1. Компьютер.

2. Мультимедийный проектор.

3. Экран.

4. Памятки с режимом дня.

5. Цветные наклейки для самооценки.

6. Музыкальное оформление.

7.Рисунки детей.

Форма проведения: игра-практикум

Место проведения: классная комната

Ход занятия

Звучит музыка «Если хочешь быть здоров!»

Ведущий 1. Здравствуйте, дорогие друзья! Я говорю вам «здравствуйте», а это значит, что я всем вам желаю здоровья! Задумывались вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Наверное, потому, что здоровье для человека – самая главная ценность.

Ведущий 2. Здоровье не купишь ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете полностью реализоваться в современном мире. Именно о здоровье, о том, как его сохранить, мы и поговорим сегодня. Здоровье – богатство на все времена.

Ведущий 1. А закладывается оно в детстве. Ваше здоровье, как клад, который находится глубоко в земле. И чтобы найти клад, нужно приложить большие усилия.

Ведущий 2. А что значит быть здоровым? Как вы это понимаете?

Дети:

– Делать утреннюю зарядку

– Соблюдать режим дня

– Заниматься спортом

– Закаляться

– Соблюдать чистоту

– Правильно питаться и т.д.

Ведущий 1. Правильно, чтобы быть здоровым, нужно заниматься физкультурой, делать утром зарядку и не лениться. Заниматься спортом: бегом, плаванием и другими видами спорта, закаляться, играть в подвижные игры на свежем воздухе – то есть вести здоровый образ жизни. За вас для вашего здоровья, никто этого не сделает.

Ведущий 2. Я предлагаю вам отправится в путешествие по стране «Здоровье».

Мы побываем на станциях « Чистюлькино», « Зарядкино», «Витаминная» , «Прощалкино».

1 слайд

Ведущий 1. А какой транспорт вы выбираете: самолет, поезд, автобус или отправимся пешком? (на экран проецируются виды транспорта) 2 слайд

После обсуждении ребята отправляются пешим ходом, так как это полезно для здоровья.

Ведущий 2. - Итак, в путь! Чтобы нам не было скучно, мы поиграем.

Игра «Это я, это я, это все мои друзья»

Ведущий 1. Я называю двустишие. Если вы с ним согласны, говорите хором: «Это я, это я, это все мои друзья». Если не согласны – топаете ногами.

● Кто из вас всегда готов

Жизнь прожить без докторов? (дети: «Это я, это я, это все мои друзья»)

● Кто не хочет быть здоровым,

Бодрым, стройным и веселым? (дети топают ногами)

● Кто из вас не ходит хмурым,

Любит спорт и физкультуру? ( «Это я, это я, это все мои друзья»)

● Кто мороза не боится.

На коньках летит, как птица? («Это я, это я, это все мои друзья»)

● Ну а кто начнет обед –

С жвачки импортной, конфет. (дети топают ногами)

● Кто же любит помидоры,

Фрукты, овощи, лимоны? («Это я, это я, это все мои друзья»)

● Кто поел - и чистит зубки

Ежедневно дважды в сутки? (Это я, это я, это все мои друзья)

● Кто из вас из малышей

Ходит грязный до ушей? (дети топают ногами)

● Кто согласно распорядку

Выполняет физзарядку? (Это я, это я, это все мои друзья»)

Ведущий 2. И вот мы на станции «Чистюлькино». 3 -4 слайды

Ведущий 1. Ребята, как вы понимаете слово «чистота»? (на экран проецируется)

Ведущий 2. А кто такой Мойдодыр!

Знаменитый Мойдодыр –

Великий Умывальник,

Умывальников начальник.

И мочалок командир.

Ведущий 1. Ребята, а это что? ( показывает шкатулку)

Дети: Шкатулка.

Ведущий 2. А в ней письмо. ( читают )

Дорогие ребята!

У меня много дел в стране грязнуль.

Я оставляю вам свою помощницу шкатулку.

В ней находится интересные задания.

Кто правильно их выполнит, будет принят в общество друзей здоровья. И отправится дальше путешествовать по стране «Здоровье»

Желаю успехов! До свидания!

Ваш Мойдодыр.

Ведущий 1. Итак, друзья, первое задание: 5 слайд

ЗАГАДКИ

1.Гладко, душисто,

Моет чисто.

Нужно, чтобы у каждого было…

Что, ребята это… (мыло)

2.Костяная спичка,

На брюшке щетинка,

По частокому попрыгала,

Всю грязь повыгнала. ( зубная щётка)

3.Белый- белый порошок

Между зубок – скок, поскок.

Заблестели зубки,

Раскраснелись губки. (зубная паста)

4.Целых 25 зубков

Для кудрей и хохолков,

И под каждым под зубком

Лягут волосы рядком. (расческа)

5.Лег в карман и караулю,

Рёву, плаксу и грязнулю.

Им утру потоки слёз,

Не забуду и про нос. ( носовой платок)

Ведущий 2. Молодцы, справились с заданием.

Ведущий 1. Второе задание: «Закончи предложение».

1. В здоровом теле, (здоровый дух)

2. Голову держи в холоде, (а ноги в тепле)

3. Землю сушит зной, а человека (болезни)

4. К слабому и болезнь (пристает)

5. Поработал (отдохни)

6. Любящий чистоту – (будет здоровым)

7. Чистым жить – (здоровым быть)

8. В здоровом теле – (здоровый дух)

9. Чистить зубы надо … (два раза в день, утром и вечером)

10. Всегда мыть руки … (с мылом)

11. Никогда не есть немытые … (овощи и фрукты)

12. Во время еды нельзя … (разговаривать)

Ведущий 2. Молодцы, ребята! И с этим заданием вы справились.

Ведущий 1. Третье задание: «Собери пословицу». 6 слайд

Звучит песня «Утренняя гимнастика»

1. ЗДОРОВЬЯ ЧИСТОТА ЗАЛОГ ( Чистота – залог здоровья.)

2. ДЕНЕГ ЗДОРОВЬЕ ДОРОЖЕ ( Здоровье дороже денег.)

3. КУПИШЬ НЕ ЗДОРОВЬЕ ( Здоровье не купишь.)

4. ЗДОРОВОМ ДУХ В ТЕЛЕ ЗДОРОВЫЙ ( В здоровом теле, здоровый дух.)

5. БОЛЕН А ЗДОРОВ БЕРЕГИСЬ ЛЕЧИСЬ. ( Болен – лечись, а здоров – берегись.)

Ведущий 2. Молодцы, ребята! Правильно выполнили задание.

Ведущий 1. А сейчас мы отправимся на станцию «Зарядкино». 7слайд

Ведущий 2. Ребята, а какой лозунг мы видим? (на экран проецируется)

Дети читают хором:

Если будешь ты стремиться

Распорядок выполнять,

Станешь лучше ты учиться,

Лучше будешь отдыхать.

Ведущий 1. О каком распорядке идёт речь? 8 слайд

Дети: - О режиме дня

Ведущий 2. А как вы соблюдаете режим дня?

Дети рассказывают о своём режиме дня (проецируется режим дня).

Дети читают стихи

1 ученик: Мы здоровьем дорожим,

Соблюдаем свой режим:

Утром делаем зарядку,

Вовремя всегда едим,

Днем играем, ночью спим.

2 ученик: Мы здоровьем дорожим,

Соблюдаем свой режим:

На зарядку утром встанет,

На урок не опоздаем.

3 ученик: Вовремя мы кушать будем,

Погулять мы не забудем.

В 10 ровно ляжем спать,

Чтоб режим не нарушать.

4 ученик: Мы здоровьем дорожим:

Соблюдаем свой режим.

Утром рано встаем,

На зарядку мы идем,

5 ученик: После школы по часам

Делаем уроки,

Отдыхаем и играем,

Строго по часам гуляем.

6 ученик: Мы здоровьем дорожим:

Соблюдаем свой режим.

Маме дома помогаем,

Свой режим мы соблюдаем.

7 ученик: В десять вечера, устав,

Спокойной ночи пожелав,

Отправляемся мы спать –

До утра нам отдыхать.

Ведущий 1. Мы прибыли на станцию «Витаминная». 9 слайд

На доске лозунг: «Если хочешь быть красивым – не забудь про витамины!»

Ведущий 2. Что такое витамин? ( высказывания детей)

Выступление витаминов:

В и т а м и н А.

Помни истину простую:

Лучше видит только тот,

Кто жуёт морковь сырую

Или сок морковный пьёт.

Витамин А – это витамин роста, помогает нашим глазам сохранить зрение. Найти его можно в молоке, моркови, зелёном луке.

В и т а м и н В.

Очень важно спозаранку

Съесть за завтраком овсянку.

Витамин В делает человека бодрым, сильным, укрепляет сердце и нервную систему. Он есть в чёрном хлебе, в грецких орехах.

В и т а м и н Д.

Рыбий жир всего полезней,

Хоть противный – надо пить,

Он спасает от болезней,

Без болезней – лучше жить!

Витамин Д делает наши ноги и руки крепкими, сохраняет наши зубы. Есть в яйце, сыре, молоке, рыбе.

В и т а м и н С.

От простуды и ангины

Помогают апельсины,

Ну а лучше съесть лимон,

Хоть и очень кислый он.

Витамин С помогает бороться с болезнями. Есть в картофеле, чесноке, капусте, во всех ягодах и фруктах.

В с е (хором).

Всю азбуку здоровья нужно крепко знать

И в жизни эти знания повсюду применять!

Ведущий 1. Ребята приготовили для вас стихотворения о фруктах и овощах, которые богаты витаминами.

ЛИМОН. Лимон как воздух нужен

Тем, кто слегка простужен.

Кому не нравится лимон,

Тот на простуду обречён.

А кто его полюбит –

Болеть уже не будет.

ГРУША. Называют меня грушей.

Я скажу, а ты послушай:

Полюбите меня, дети!

Я полезней всех на свете.

МОРКОВЬ. А морковочка – подружка

Дорога и люба.

Ешьте, дети, все морковь,

Очищайте зубы.

ПОМИДОР. Я – толстый красный помидор,

Люблю детишек давних пор.

Я – витаминов сундучок,

А ну-ка, откуси бочок!

ОГУРЕЦ. Превосходный огурец

Лежит на рыхлой грядке.

Ешьте, дети, огурцы,

Будет все в порядке!

АПЕЛЬСИН. Спелый, сочный апельсин

В фруктах первый витамин.

До чего же он хорош

И на солнышко похож.

КАРТОФЕЛЬ.. А картошка - хлеб второй,

Это знаем мы с тобой.

Собирай картошку смело,

Не жалей ты сил для дела.

ЛУК. Лук зеленый – объеденье!

Он приправа к блюдам.

Ешьте, дети, лук зеленый:

Он полезен людям.

1 ученик:

Чтоб здоровым быть ты мог,

Пей всегда фруктовый сок!

2 ученик:

Мы представили сегодня

Вам рекламу для борщей,

Для здоровья и для силы

Ешьте больше овощей

Ведущий 2. Ну, а мы, ребята, отправляемся на последнюю станцию «Прощалкино».

10 слайд

И на прощанье ребята дадут такие советы:

З – Рано вставать,

День впереди –

Каждую мышцу

С утра заряди!

Д - Ешь не спеша,

Пусть работают скулы,

Мы – дети, а не акулы!

О - Вредно ребятам

Лежачее чтение:

Вредно для книги

И вредно для зрения.

Р – Не бойся воды,

И мойся!

Вовремя пей,

Вовремя ешь –

Будешь до старости

Крепок и свеж!

О – Мойте руки мылом белым

Пропадут микробы навсегда

Защищают наше здоровье

Солнце, воздух, мыло и вода.

В – Чтоб с болезнями не знаться,

К докторам не обращаться.

Чтобы сильным стать и смелым,

Быстрым, ловким и умелым.

Ь – Надо с детства закаляться

И зарядкой заниматься

Физкультуру всем любить

И со спортом в дружбе быть

Е – Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны!

Ученица:

Нам спорт с физкультурой как воздух нужны,

А с ними порядок, уют, чистота,

Эстетика. В общем, сама красота!

Здоровье свое сбережем с малых лет.

Оно нас избавит от болей и бед!

Ведущий 1.

Если вы хотите быть здоровыми и успешными сегодня и завтра, не забывайте выполнять эти простые действия, которые помогут вам достичь результатов не только в сохранении вашего здоровья, но и в учении, общении с друзьями и просто в жизни. И мы вам дарим памятки, которые помогут вам быть здоровыми. 11- 12 слайды

Памятка для обучающихся № 1

• Вставай всегда в одно и то же время!

• Основательно умывай лицо и руки, неукоснительно соблюдай правила личной

гигиены!

• Утром и вечером тщательно чисти зубы!

• Проводи достаточное количество времени на свежем воздухе, занимаясь

спортом!

• Совершай длительные прогулки!

• Одевайся по погоде!

• Делай двигательные упражнения в перерывах между выполнением домашних

заданий!

• Не бойся физических нагрузок, помогай дома в хозяйственных делах!

• Занимайся спортом, учись преодолевать трудности!

Памятка для обучающихся № 2

• Читайте и пишите при хорошем освещении!

• При ярком солнечном свете надевайте солнечные очки!

• Не проводите много времени у компьютера и телевизора!

• Берегите свои глаза от ударов и уколов, различных травм!

• При выполнении заданий, связанных с напряжением зрения, делайте гимнастику

для глаз!

• Своевременно обращайтесь к врачу!

• Не стесняйтесь носить очки, если в этом есть необходимость.

Рефлексия. 13 слайд

Ведущий 2. Давайте выразим в цвете, как вы будете относиться к своему здоровью?

Я БУДУ СТАРАТЬСЯ ВЕСТИ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Я НЕ УВЕРЕН В СВОЁМ ВЫБОРЕ

Я РАВНОДУШЕН К СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ

Ведущий 1. Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, энергию и достичь долголетия.

Ведущий 2. Надеемся, что сегодня встреча не прошла даром, и вы многое почерпнули из нее. Ведь “Здоров будешь – всё добудешь!”

Вместе: Так что будьте здоровы! 14 слайд

Используемая литература.

● Л. А. Обухова, О. Е. Жиренко. Новые 135 уроков здоровья или школа докторов природы. Москва « ВАКО», 2011 г.

● Т. Н. Максимова « Внеклассные занятия в начальной школе», 2012 г.

● Использованы фотографии с мероприятия.