Внеклассное мероприятие по психологии "Мир эмоций"

Конспект коррекционно-развивающего занятия по психологии
«Мир эмоций»

Цель: познакомить детей с различными эмоциональными состояниями человека.

Задачи:

Образовательные:

– актуализировать знания об эмоциях и настроении;

– активизировать интерес к переживаниям окружающих;

– способствовать к принятию любого эмоционального переживания.

Развивающие:

– развивать умение понимать эмоциональное состояние других людей;

– развивать эмпатию;

– развивать навыки саморегуляции и контроля.

Воспитательные:

– воспитывать терпимое отношение к чужим недостаткам;

– воспитывать умение вежливо обращаться с окружающими людьми;

– воспитывать умение оказывать помощь другим в трудной ситуации

Ход занятия.

Орг. момент.

– Сегодня, ребята, я предлагаю вам подружиться с необычными существами – нашими эмоциями. Но сначала давайте посмотрим друг на друга и улыбнёмся.

Основная часть.

– Что такое эмоции? (Эмоции – это то, что мы с вами переживаем и чувствуем!)

Назовите эмоции, которые вы знаете. (Спокойствие, радость, страх, злость, обида, стыд, зависть, удивление, скука, удовольствие, восхищение.)

Мы перечислили разные эмоции которые влияют на наше настроение.

Упражнение «Закончи предложение».

– Предлагаю вспомнить те ситуации, в которых мы испытывали разные эмоции. Закончите предложение, которое я прочитаю. Начну с себя.

Мне страшно, когда на улице сильная гроза, гремит гром, сверкает молния.

Мне обидно, когда… (меня ругают)

Я радуюсь, когда… (вижу своих друзей / светит солнышко)

Я грущу, когда… (остаюсь один дома / идет дождь)

Я волнуюсь, когда… (выхожу к доске)

Мне интересно, когда… (учитель объясняет новую тему урока)

Мне страшно, когда… (в комнате темно)

– Ребята, каждый день мы испытываем разные эмоции и это здорово!

Упражнение «Солнышко и тучка»

– У меня есть две картинки (солнышко и тучка). Какое у нас солнышко? (радостное) Какая тучка? (грустная) Сейчас я буду зачитывать название эмоций, а вы должны догадаться, какие эмоции надо положить к солнышку (радость,, удовольствие, восторг, восхищение), а какие – к тучке (грусть, гнев, страх, злость, обида)?

– Назовите, какие эмоции вы отнесли к солнышку? Почему вы выбрали солнышко именно для этих эмоций?

– Назовите, какие эмоции вы отнесли к тучке? Почему вы выбрали тучку именно для этих эмоций

Какие эмоции можно назвать нашими врагами? (злость, гнев, обида, зависть, ярость, печаль, презрение).  

Какие эмоции можно назвать нашими друзьями? (радость, восторг, удивление, спокойствие).

-Каких эмоций больше? Отрицательных или положительных? Конечно отрицательных. Что нужно человеку для счастья?

-Можно ли бояться отрицательных эмоций?

– Бояться отрицательных эмоций не нужно. Надо научиться управлять ими. Я предлагаю выполнить упражнение, которое поможет выгнать отрицательные эмоции.

Упражнение : Способы избавления от отрицательных эмоций

Страх, злость, грусть – плохие чувства, они с нами не останутся. Сейчас я научу вас, как от них избавиться. Если мы сильно разозлились, то возьмем лист бумаги, скомкаем его, бросим в коробочку и плотно закроем их

– Стало ли вам легче после того, как вы избавились от плохих эмоций и чувств?

-Как еще можно побороть своих врагов?

Побороть отрицательные эмоции может музыка.

-Можно ли сказать что, музыка влияет на наше настроение, на наши эмоции? Конечно (если грустно можно включить веселую музыку, если в гневе - спокойную, медленную).

Можно использовать различные естественные приёмы саморегуляции: смех, улыбку, юмор; размышления о хорошем, приятном; расслабление мышц; общение с природой; музыку, танцы; мысленное обращение к высшим силам.                            

Заключительная часть

Рефлексия.

– Ребята, понравилось ли вам занятие? Что больше всего запомнилось? Какой мы можем сделать вывод из нашего занятия?

Вывод: Правильно, в нашей жизни должны быть только хорошие и позитивные эмоции. И мы должны стараться сделать так, чтобы плохие и негативные эмоции обходили нас стороной.

– А теперь, когда наше занятие подошло к концу, давайте закроем глаза и мысленно передадим друг другу самое хорошее чувство. Какое? Конечно, радость.

От всей души желаю вам именно эмоциональной устойчивости!

Благодарю за работу, активное участие.

Здоровья, благополучия, счастья, улыбок, настроения!