Просмотр содержимого документа
«мы и наше здоровье. »
Мы и наше здоровье.
Цель: развитие творческого и физического потенциала учащихся;
- развитие организационных навыков, самодисциплины;
- получение радости от совместных действий;
- воспитание любви к здоровому образу жизни.
Оборудование: воздушные шарики, 2 мяча, 2 корзины, 2 пары валенок, кегли, карточки с заданиями, 6 мешочков с крупами ( рис, гречка, пшено) эмблемы, медальки.
ХОД МЕРОПРИЯТИЯ.
План.
Приветствие.
Разминка.
Домашнее задание.
Конкурс «Скорая помощь».
Спортивный конкурс.
Тест «Оцени себя».
Организационный момент.
( Под спортивную музыку выходят команды)
1 чтец:Привет, друзья! Сегодня в школе
Большой и интересный день:
Мы приготовили весёлый
Наш школьный праздник – КВН.
2 чтец: Чтоб этот праздник КВН
Вам по душе пришелся всем,
Иметь знания надо прочные,
Быть весёлым и находчивым!
Ведущий: Команды готовы ли начать состязание? Вести КВН буду я – современный Айболит. Надеюсь, что мои лекарства – остроумие и находчивость – помогут вам в столь интересной борьбе за здоровье.
Хочу вам представит вам жюри.
Основная часть.
Приветствие.(3 балла)
«СИЛАЧИ» Мы почти уже спортсмены,
Каждый день свой непременно
Начинаем с физзарядки,
Не играем с дремой в прядки.
«КРЕПЫШИ» Крепыши все знают, братцы,
Как полезно закаляться,
Кончим кашлять и чихать –
Станем душ мы принимать.
Разминка.(4 балла)
- Как вы думаете, что необходимо делать, чтобы улучшить или сохранить своё здоровье?
- Улыбаться, говорить друг другу добрые слова. Давайте улыбнемся друг другу и скажем доброе слово.
1 чтец: И пусть острей кипит борьба,
Сильней соревнование.
Успех решает не судьба,
А только ваши знания.
БЛИЦ ОПРОС
Назовите средства закаливания (солнце, воздух и вода)
В какое время дня нужно делать зарядку? ( утром)
Каких «невидимок» мы удаляем с кожи, когда моем руки? ( микробы)
Когда человек дышит, какой газ попадает к нему в организм? ( кислород)
А какой – выходит? ( углекислый газ)
Как правильно читать, чтобы сохранить зрение?
Отчего портиться осанка?
Каких людей мы называем «моржами»? ( кто любит купаться в водоемах зимой)
Кто такой Порфирий Иванов? ( Человек, которого гитлеровцы возили на мотоцикле по городу, облитым водой в мороз. Почти сутки он был в ледяном панцире, но выжил.)
Конкурс «Домашнее задание».
2 чтец: Внимание! Внимание!
Узнаем мы сейчас,
Что каждая команда приготовила для нас.
Ведущий: Просмотрим, как вы выполнили домашнее задание. Знаете ли вы песни, стихи о здоровье.
Конкурс «Спортивный».
1 чтец: Ты мечтаешь быть смелым и сильным!
Ты мечтаешь быть первым из всех!
Так спеши же на игры Олимпа,
Ждет удача тебя и успех!
Ведущий: Внимание! Начинаются спортивные игры!
«Барон Мюнхаузен на шаре».
Воздушный шар между коленями. Допрыгать до кегли и обратно.
«Меткий стрелок Иван - царевич».
Мячом попасть в корзину.
«Кот в валенках».
Беговая эстафета в больших валенках.
«Вслед за колобком».
Ногами вести большой мяч до кубика и обратно.
«Одень капитана»
Каждый участник одевает одну вещь на капитана: шапка, варежки, куртку, валенки, шарф.
Конкурс капитанов.
2 чтец: Говорю я всем:
«Зимой, закаляйтесь все со мной,
Утром бег и душ бодрящий,
Как для взрослых, настоящий!
На ночь окна открывать,
Свежим воздухом дышать.
Ноги мыть водой холодной,
И тогда микроб голодный
Вас не сможет одолеть!»
Ведущий: Ребята, кто самый смелый и самый сообразительный в ваших командах?
- Кто отвечает за всех вас?
-Конечно, это ваши капитаны. А теперь пришла пора сразиться и им.
- Раз вы знаете, как соблюдать здоровый образ жизни. Значит, вы сможете оказать первую помощь пострадавшему человеку. Выберите карточку с заданием.
(На столе лежит 2 конверта с заданиями).
Карточка № 1. Окажите первую помощь человеку, который порезал палец, течёт кровь.
Карточка № 2. Окажите первую помощь человеку, который обжег руку горячей сковородой, кожа покраснела и «горит».
Дополнительные вопросы:
Какие растения используют для лечения нарыва? ( алоэ, подорожник, календула, капуста).
Какие растения используют как жаропонижающее средство? (малина, лимон).
Конкурс «Всезнайка».
1 чтец: Человеку нужно есть,
Чтобы встать и чтобы сесть,
Чтобы прыгать, кувыркаться,
Песни петь, дружить, смеяться,
Чтоб расти и развиваться
И при этом не болеть,
Нужно правильно питаться
С самых юных лет уметь.
Выходит Всезнайка.
- Доброе утро ребята!
Надеюсь, что вы уже проснулись, сделали гимнастику, умылись, почистили зубы. Пора завтракать. Завтрак должен быть довольно плотным, так как примерно четвертую часть дневной нормы калорий мы должны съесть утром.
Задание № 1.
Определите на ощупь, какие крупы находятся в мешочках.
( На подносах для каждой команды лежать по три мешочка с крупами).
Ведущий: Каша – исконно русское блюдо. Самые древние каши: пшенная, манная, овсяная(геркулес).
Каша – очень полезное блюдо. Недаром про хилых людей в народе говорят: «мало каши ел».
В старину у русских князей существовал обычай – в знак примирения бывших врагов варить кашу. С тех пор про несговорчивых людей говорят: «с ним каши не сваришь».
Задание № 2.
Составьте рецепт приготовления каши.
Подсказка: чем можно усовершенствовать кашу?
Ведущий: С завтраком обе команды справились успешно. Но время идёт вперёд.
Итог.
2 чтец: Пусть не будет в сражениях злобы,
И не будет побитых средь вас.
Победит пусть сильнейший,
а слабый.
Обретет пусть надежду на то,
Что на следующий раз, в лучах славы
Он наверх пьедестала взойдёт.
Ведущий: вот и подошёл к концу КВН. Надеюсь, вы провели время с пользой для себя. Узнали много нового, подружились, стали сильнее и умнее. А теперь пришла пора выбрать лучшую команду.
( Жюри подводит итоги).
- а мы с вами проведем тест: «Оцени себя сам». Поставь себе 5 если ты:
Любишь прогулки в любую погоду;
Любишь кататься на велосипеде;
Можешь подтянуться на турнике несколько раз;
Умеешь кататься на коньках, лыжах;
Любишь ходить в походы, на экскурсии;
Любишь играть в футбол, волейбол;
Умеешь прыгать через скакалку.
- Если ты что-нибудь из этого не умеешь, дай слово, что обязательно научишься это делать.
Самое главное, воспитай у себя силу воли! Начинай свой день с зарядки и душа. Закончи его прогулкой, поиграй несколько часов на воздухе. И ты сразу почувствуешь, что стал бодрым, учёба пошла успешнее.
1 чтец: Вы отвечали правильно и дружно.
И у жюри сомнений нет:
Сегодня победила дружба-
Владычица побед!
Ведущий: Слово жюри.
2 чтец:Все закончилось: игра, волнения,
И награды получены все,
Только верим, что игры спортивные,
Всех нас вместе опять соберут!
Ведущий: Спасибо всем игрокам и болельщикам за хорошую и интересную игру. До свидания, до новых встреч!
