Классный час на тему "Путь к доброму здоровью"

Классный час в 4 классе

«Путь к доброму здоровью»

Цель: Расширить знания детей о здоровом образе жизни, о правилах гигиены, правильном питании, полезных и вредных привычках

Ход мероприятия:

I. Представление жюри.

Приветствуем всех, кто время нашёл
И в школу на праздник здоровья пришёл!
Несомненно, что здоровье
С детства нужно укреплять.
Физкультурой заниматься,
Бегать, прыгать и играть!

II. Сообщение темы и цели .

Я хочу рассказать вам одну сказку:

В одной сказочной стране на берегу прекрасного моря стоял дворец. В нем жил правитель, у которого было 3 сына. Отец любил своих сыновей, и они отвечали ему взаимностью. Дети росли добрыми, послушными, трудолюбивыми. Одно огорчало правителя - дети часто болели. Правитель пригласил во дворец самых мудрых людей страны и спросил: “Почему люди болеют? Что надо сделать, чтобы люди жили долго и счастливо?” Мудрецы долго совещались, и самый старый из них сказал: “Здоровье человека зависит во многом от образа жизни, поведения и умения помочь себе и другим в трудных ситуациях” Выслушал правитель мудреца и приказал открыть школу Здоровья для всех детей страны.

1.Просыпаюсь утром рано вместе с солнышком румяным,

Заправляю сам кроватку, быстро делаю … зарядку

2. Хочешь ты побить рекорд? Так тебе поможет … спорт

3. Чтоб большим спортсменом стать, нужно очень много знать,

Вам поможет здесь сноровка, и, конечно, … тренировка

-Как эти слова связаны со словом здоровье?

- О чём мы сегодня будем говорить на классном часе?

Итак, сегодня на классном часе мы будем вести наш разговор о здоровье, о здоровом образе жизни, поговорим о полезных и вредных привычках . А тема нашего классного часа «Путь к доброму здоровью». Каждый человек должен заботиться о своём здоровье. Ведь никто не позаботится о тебе лучше, чем ты сам.

III. Конкурсная программа

1-й конкурс: «Разминка». (за каждый правильный ответ – 1 балл)

В этом конкурсе проверяется внимание. Слушайте вопросы, которые я буду задавать. Если ответ отрицательный то все молчат, а если положительный отвечают хором фразой: “Это я, это я, это все мои друзья”.

- Кто ватагою веселой
Каждый день шагает в школу?

- Знает кто, что красный цвет
Означает: хода нет.

- Кто из вас из малышей,
Ходит грязный до ушей?

- Кто любит маме помогать,
По дому мусор рассыпать?

- Кто одежду бережёт,
Под кровать её кладёт?

- Кто ложится рано спать
В ботинках грязных на кровать?

- Кто из вас не ходит хмурый,
Любит спорт и физкультуру?

- Кто, из вас идя, домой,
Мяч гонял по мостовой?

- Кто любит в классе отвечать,
Аплодисменты получать.

2-й конкурс: «Полезно - вредно»
Участникам этого конкурса необходимо добежать до столика и выбрать карточки с теми фразами, которые положительно влияют на здоровье человека, а карточки с вредными привычками оставляют на столе. Каждый участник должен принести правильную карточку.

-Читать лёжа.
+Чистить зубы два раза в день
-Смотреть на яркий свет.
+Оберегать глаза от ударов.
-Смотреть близко телевизор.
+Промывать по утрам глаза.
-Тереть глаза грязными руками.
+Читать при хорошем освещении.
-Часто есть сладкое.
+Кушать фрукты и овощи.
-Грызть ручки и карандаши.
+Закаляться.
+Гулять на свежем воздухе.
-Надевать чужую одежду, обувь, головные уборы.
+Помогать по дому.
-Грызть ногти.
+Кататься на лыжах.
+Делать зарядку
+Принимать душ
+Завтракать по утрам
-Работать за компьютером
+Заниматься спортом

3-й конкурс: “Друзья здоровья”

Отгадать загадку, о том, что является друзьями здоровья. Командам по очереди загадываются загадки. За каждый правильный ответ команда получает балл.

1. Две сестры летом зелены,
К осени одна краснеет,
Другая чернеет (смородина, рябина)

2. Каротином он богат
И полезен для ребят.
Нам с земли тащить не вновь
За зеленый хвост (морковь)

3. Круглое, румяное,
Я расту на ветке.
Любят меня взрослые
И маленькие детки (яблоко).

4. Кинешь в речку – не тонет,
Бьёшь о стенку – не стонет,
Будешь озимь кидать,
Станет кверху летать (мяч)

5. Деревянные кони по снегу скачут,
В снег не проваливаются (лыжи)

6. Этот конь не ест овса,
Вместо ног 2 колеса. (велосипед)

4-й конкурс: «Состязание лучников»

Стрельба из лука – древнейший вид спорта. Он включен в олимпийскую программу. Мы с вами несколько изменим суть игры. По одному человеку от команды получают по три луковицы, встают у стартовой линии и должны постараться забросить лук в «мишень». Мишенью у нас будут служить ведерки, которые находятся на расстоянии 8-10 шагов от старта. За каждое попадание в «мишень» команда получает 1 балл.

5-й конкурс: «Велосипедный спорт» (мяч гнать палкой)

Этот вид спорта является  молодым олимпийским состязанием. На наших соревнованиях условия проведения велогонок также изменены. Вместо велосипедов будем использовать гимнастические палки и мячи. Участники делятся на пары. Их задача, как можно быстрее оббежать вокруг стула, вернуться на место и передать другой паре «велосипед»

6-й конкурс: «Полезные и вредные продукты»

Игроки по очереди должны пробежать дистанцию, при этом по пути нужно схватить карточку, на которой записаны слова, обозначающие полезные и вредные для здоровья продукты питания. Прибежав назад, карточку, на которой написано слово, обозначающее вредный для здоровья продукт положить на салфетку, а слово, обозначающее полезный продукт – на тарелку. Жюри подсчитывает соответствующее количество слов с продуктами полезными для здоровья.

Используемые слова: (орехи, рыба, мед, молоко, шоколад, жвачка, сухарики, ролтон, лимонад, чипсы, кетчуп, майонез, конфеты)

Пока жюри подводит итоги - игра со зрителями

«Загадки про предметы гигиены»

- Ускользает, как живое,

Но не выпущу его я.

Белой пеной пенится,

Руки мыть не ленится. (мыло)

Костяная спинка, жесткая щетинка,

С мятной пастой дружит, нам усердно служит. (зубная щетка)

Белая река

В пещеру затекла.

По ручью выходит,

Со стен грязь выводит. (зубная паста)

Лег в карман и караулит реву, плаксу и грязнулю.

Им утрет потоки слез,

Не забудет и про нос. (носовой платок)

Говорят дорожка

Два вышитых конца;

- Помойся, хоть немножко,

Чернила смой с лица,

Иначе ты в полдня

Испачкаешь меня. (полотенце)

Целых 25 зубков

Для кудрей и хохолков,

И под каждым под зубком

Лягут волосы рядком. ( расческа)

Ну, кто готов свои две шпаги

Скрестить из – за клочка бумаги. (ножницы)

Я молча смотрю на всех, и смотрят все на меня.

Веселые видят смех, с печальными плачу я.

Глубокое , как река, я дома на вашей стене,

Увидит старик старика, ребенок – ребенка во мне. (зеркало)

Вот какой забавный случай!

Поселилась в ванной туча.

Дождик льется с потолка

Мне на спину и бока

До чего ж приятно это!

Дождик теплый , подогретый,

На полу не видно луж.

Все ребята любят … (душ)

7-й конкурс:

«Чистота – залог здоровья!»

В этом конкурсе необходимо как можно быстрее обменять «грязные» ладошки на чистые салфетки. Выигрывает та команда, чьи игроки быстрее «вымоют» руки.

8-й конкурс:

«Со слов – пословица»

Игроки по очереди должны пробежать дистанцию, при этом по пути нужно схватить одно слово, лежащее на стуле, а затем возвратиться к команде. Как только все участники пробежали дистанции и принесли слова – необходимо собрать пословицу.

Примечание: участники со словами должны построиться у доски так, чтобы можно было прочитать пословицу.

9-й конкурс: «Сервировка стола»

Здоровье – это не только чистые руки, правильное питание, здоровые зубы, хорошее настроение, занятия спортом, но и красота . Красота во всем. Как мы говорим, ходим, общаемся, одеваемся с каким настроением приходим домой, в школу, встречаем гостей. Вы любите у себя дома принимать гостей? Кто помогает маме накрывать на стол? Сегодня я предлагаю в нашей конкурсной программе так украсить стол к празднику, чтобы все гости с хорошим настроением принялись за угощение.

Задание: расставить на стол тарелочки, украсить их салфетками как покажет учитель и правильно положить вику. Победит та команда, чей стол будет первым готов принять гостей.

IV. Подведение итогов конкурса.

Ведущий.

Я желаю вам, ребята, быть здоровыми всегда,

Но добиться результата невозможно без труда.

Постарайтесь не лениться. Каждый раз пред едой,

Прежде, чем за стол садиться, руки вымойте водой.

И зарядкой занимайтесь ежедневно по утрам.

И, конечно, закаляйтесь – это так поможет вам!

Свежим воздухом дышите по возможности всегда.

На прогулки в лес ходите, он вам силы даст, друзья!

Я открыла вам секреты, как здоровье сохранить.

Выполняйте все советы, и легко вам будет жить!

V. Награждение всех участников конкурсной программы.

Песня о здоровье

Читать лёжа.
Чистить зубы два раза в день
Смотреть на яркий свет.
Оберегать глаза от ударов.
Смотреть близко телевизор.
Промывать по утрам глаза.

Тереть глаза грязными руками.
Читать при хорошем освещении.
Часто есть сладкое.
Кушать фрукты и овощи.
Грызть ручки и карандаши.
Закаляться.
Гулять на свежем воздухе.
Помогать по дому.
Грызть ногти.
Кататься на лыжах.
Делать зарядку
Принимать душ
Завтракать по утрам
Работать за компьютером
Заниматься спортом