"Ягоды, овощи и фрукты - самые витаминные продукты"

Тема: Ягоды, овощи и фрукты - самые витаминные продукты.

Цели:

1. Познакомить учащихся с разнообразием ягод овощей и фруктом и их значением для

организма.

2. Повторить значение полезных продуктов.

3. Воспитывать умения правильно выбирать продукты для здорового

питания.

Ведущий. Здравствуйте, ребята! Сегодня у нас необычное занятие – вас сегодня ждёт много интересного и необычного. Мы сегодня отправимся в гости, а кому для этого нужно отгадать загадку:

Громко кашляет Серёжа.
У него бронхит, похоже.
В поликлинику звонят,
А Серёже говорят:
- Ты не бойся и не плачь –
К тебе едет добрый … (врач).

Песня про врача

Врач. Здравствуйте, ребята ,вот и я , а со мной мои надежные друзья
Познакомьтесь витамины: А и В – а вот этот, С и Д.

1 ученик: Витамин А – это витамин роста. Ещё он помогает нашим глазам сохранять зрение. Найти его можно в молоке, моркови, зелёном луке.

Помни истину простую –
Лучше видит только тот,
Кто жуёт морковь сырую
Или сок морковный пьёт.

2 ученик: Для хорошей работы нашего сердца нужен витамин – В.

Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку.
Чёрный хлеб полезен вам,
И не только по утрам.

3 ученик: Витамин Д – сохраняет наши зубы. Без него зубы человека становятся мягкими и некрепкими. Его можно найти в молоке, в рыбе, твороге. Даже, загорая на солнце, наш организм получает витамин Д.

Рыбий жир всего полезней,
Хоть противный – надо пить.
Он спасает от болезней,
Без болезней – лучше жить!

4 ученик: Витамин С – прячется в чесноке, капусте, луке, его много во всех овощах, фруктах и ягодах. Этот витамин делает человека более здоровым, защищает от гриппа и простуды.

От простуды и ангины
Помогают апельсины,
Ну, а лучше съесть лимон,
Хоть и очень кислый он.

Все хором:

Никогда не унываем,
И улыбка на лице,
Потому что принимаем
Витамины А, В, С.

Витамин С: Нынче к доброй медицине мы покажем путь вам всем

Витамин А: Чтобы были вы красивы!

Витамин В: Чтобы были вы все сильны!

Витамин С: Чтоб в руках любое дело дружно спорилось, горело!

Витамин Д: Чтобы громче пелись песни, жить, чтоб было интересней!

Все вместе: Нужно сильным стать, здоровым.

Ученик. А можно, уважаемый врач, спросить?

Врач. Пожалуйста, я отвечу на ваши вопросы.

Ученик.

Доктор, доктор, как мне быть,
Уши мыть или не мыть?
Если мыть, то как мне быть:
Часто мыть или пореже?

Врач (отвечает гневно). Еже-еже-дневно!!! (Обращается к гостям). Дорогие, мои дети! Я прошу вас, мойте чаще ваши руки и лицо.

Ведущий.

Однажды летнею порой вернулась Машенька домой.
Но, возвратившись с той прогулки, она помыть, забыла руки.
Ну, а микробы тут как тут: свою добычу стерегут.

Слайд 2- рассматривают микробов и видео

Ведущий. Микробы! Сейчас же уходите отсюда! Ну, как же нам прогнать микробы?

Айболит. Не волнуйтесь, я знаю, чего они боятся больше всего. А вы знаете? Пусть ребята отгадают загадки.

Ведущий. Ну, тогда послушайте.

Лёг в карман и караулю рёву, плаксу и грязнулю,
Им утру потоки слёз, не забуду и про нос. (Носовой платок)

Вот какой забавный случай! Поселилась в ванной туча, Дождик льётся с потолка мне на спину и бока. До чего ж приятно это! Дождик тёплый подогретый. На полу не видно луж. Все ребята любят …(душ)

Микробы. Нет! Нет! Боимся! Не надо!

Ускользает, как живое.
Но не выпущу его я.
Дело ясное вполне,
Пусть отмоет руки мне.

Дети. Мыло.

Микробы. Нет! Нет! Боимся! Не надо!

Костяная спинка, жёсткая щетинка.
С пастой мятной дружит, нам усердно служит.

Дети. Зубная щётка.

Микробы. Нет! Не надо!

Хожу, брожу не по лесам, а по усам и волосам.
А зубы у меня длинней, чем у волков и медведей.

Дети. Расчёска.

Микробы. Нет! Не хотим! Уберите расчёску. (Микробы убегают).

Врач. Я хочу раскрыть вам и гостям большой секрет. Вы знаете, что нос дружит с пятками? Вот если ноги замёрзнут, то начинается насморк. Мне очень не нравится насморк. Чтобы его не было, я закаляюсь и вам советую.

Ведущий. Ребята, а вы знаете, что такое закаливание и как нужно закаляться? (Ответы детей). – видео .Это не всё, что нужно для здоровья, чтобы быть здоровым, добрым и весёлым. Мало закаляться, надо ещё соблюдать режим дня. Чтобы быть всегда здоровым, что нам делать по утрам?

Физкультминутка

Мы немножко отдохнём,
Встанем, глубоко вздохнём,
Дети по лесу гуляли,
За природой наблюдали.
Вверх на солнце посмотрели,
И их лучики согрели.
Чудеса у нас на свете:
Стали карликами дети.
А потом все дружно встали,
Великанами мы стали.
Бабочки летали,
Крыльями махали.
Дружно хлопаем,
Ногами топаем!
Хорошо мы погуляли,
И немножечко устали!

Ведущий.

Спорт, ребята, очень нужен!
Мы со спортом очень дружим!

Все. Да здравствует спорт!

Песня о спорте.

За звонил телефон, врач отвечает и говорит детям

Врач. – меня вызывают на вызов

Я желаю здоровья всем вам.
Но сейчас я бегу к больному.
Извините, скорей побегу!
Обещаю: я ему помогу.
Гоголь – моголь с собой захвачу!

А вам оставляю своих помощников витамины А, В, С, Д. Будьте здоровы не болейте!

И по такому случаю, я им поручаю вручить призы всем детям. Они ведь так старались! Ешьте витамины и не болейте! До свидания! (Детям вручается витамин “аскорбиновая кислота”)

Ведущий. Каждая витамина приготовила вам задания

Витамин А. (показывает карточку с изображением ягод, а ребята отгадывают)

Земляника растет на лесных опушках, на полянах и пригорках. Ягоды земляники не только вкусные, но и полезные. Они улучшают состав крови и ими лечат простуду.

Ежевика - очень полезная ягода. Это та же малина, только ягоды у нее не красные, а черно-сизые, сочные и вкусные. В ежевике содержаться витамины В, С и другие вещества. Ягоды ежевики помогают при простуде.

Малина - лесное растение. Люди сажают се в саду. Она очень быстро разрастается. Малина очень полезна. В ней содержаться витамины А, В, С. Из ягод получают

вкусное варенье, компот, желе. Чаем из сушеных плодов малины лечат тех, кто простудился.

Смородина - бывает черная, красная и белая. Самая богатая витаминами - это / черная смородина. В ней есть витамины С, В, Д и др. полезные вещества. Черная смородина очень полезна при простуде, болезней почек и как общеукрепляющее средство.

7. ФИЗМИНУТКА

Мы шли, шли, шли

Землянику нашли

Раз нагнулись и сорвали,

Два нагнулись и сорвали,

Ну, а 3,4,5

Снова стали собирать.

Все в корзинку мы сложили

Дома всех мы угостили.

Витамин В. (загадки)

1. На сучках висят шары,

Посинели от жары. (Слива)

2. Есть в саду зеленом чудо:

Листья ярче изумруда,

Серебристые цветы

И, как солнышко плоды. (Апельсин)

3. Что за плод? Шкатулочка с секретом!

Семена – стекляшки на вид,

Все прозрачные, все красно-розового цвета

Потрясешь - как странно не звенит. (Гранат)

4. Этот фрукт похож на электрическую лампочку. (Груша)

5. Я полезен для больных простудой

Во мне есть много витамина С,

А чай со мною просто чудо

Меня за это уважают все. (лимон)

6. Целый табун лошадей на одной привязи. (Виноград)

7. Этот фрукт с виду словно шишка.

А на голове у него зеленый хохолок. (Ананас)

8. Как назвать все это, одним словом. (Фрукты)

Микро итог.

Какую же пользу приносят фрукты?

Фрукты являются источниками многих витаминов и минеральных веществ. Зимой употребляют кроме свежих фруктов, ещё и сушеные. Они тоже очень богаты витаминами. Сухофрукты можно использовать для приготовления компотов, а также их добавляют в каши и запеканки.

Витамин С. (ребусы) Слайд 4

Горох, свекла, капуста, Огурец Редиска Морковь Помидор Лук Картошка Баклажан

  Микро итог:

- Какую пользу приносят овощи?

В овощах также как и в ягодах содержится много витаминов и минеральных веществ, необходимых для роста и развития человека. Поэтому их нужно употреблять каждый день в любом виде.

10. Советы Врача:

1. При простуде пить чай с малиной.

2. От насморка полезен свекольный сок.

3. При кашле пьют настой редьки на меду.

4. От головной боли помогает избавиться капустный лист.

5. Не заболеть гриппом помогают лук и чеснок.

Итог занятия:

Ежедневно употреблять в пищу полезные продукты, а особенно овощи, ягоды и фрукты, в них больше витаминов.