Жүру барысын алдын ала үйлестіру Алғашқы сөз (кезең) Ортаңғы кезең Тапсырмалар легі Соңы(бекіту) | Сәлемдесу. Шаттық шеңбері. Денсаулық ол – шыныққан барлық дене мүшесі. Денсаулық ол - тыныққан жүйке тамыр жүйесі. Денсаулық ол – күлуің, көңіл – күйің жадырай, Денсаулық ол – жүруің, ешбір жерің ауырмай. ӨҚН «Төтенше жағдай туындаған кезде жедел қызметтерге қоңырау шалу скриптері» Шұғыл қызмет телефондарының нөмірлері Жаңа тақырып. Жақсы денсаулық — адамның еңбек және қоғамның іс-әрекетке жемісті қатысуының маңызды кепілі. Сабақтарда, сабақтан тыс уақытта, спорт секцияларында дене тәрбиесін күн сайын ұйымдастырып, қолайлы жағдайлар жасау қажет.Табиғи қозғалыстың түрлері жүгіру, қарғу, жүзу, лақтыру, шаңғы, коньки, велосипед тебу, акробатика өмірге қажетті дағды және іскерліктерді қалыптастырады. Жас адамдардың денесі түрлі жаттығулар көмегімен ширап, дамиды. Сондықтан күш, жылдамдық, төзімділік, икемділік сияқты адам қабілетін дамыту оқушылардың қозғалтқыш тәжірибесін байытады, дене қозғалысын үйлестіреді. Ой қозғау. Қандай жағдайларда біз өз денсаулығымыздың дұрыс қалыпта болуын қамтамасыз етеміз? Иә, балалар, біз осы салауатты өмір салтын ұстансақ, біздің денсаулығымызға кері әсер ететін жағдайлардан құтыламыз. Жалпы салауатты өмір салты дегеніміз не? сұрағына бейнеролик арқылы жауап алайық Сергіту сәті. Holly Dolly биі Келесі кезекте оқушылар денсаулықты нығайту үшін біздің күнделікті жейтін тағамдарымыз дұрыс болу керек. Ол туралы сөзді келесі оқушыларға беремін. Денсаулықтың қастары мен достары туралы Асылайды тыңдайық. Қорытынды.Астында қымбат көлік, бірақ қатты ауырады. Ол адам бақытты ма? Миллион теңге ақшасы бар, бірақ ауырады. Ол адам бақытты ма? 3 үлкен әдемі үйі бар. Бірақ ауырады – ол адам ше? Жоқ. Ал сонда дүниедегі ең басты бақыт не екен? - Денсаулық. - Қандай мақал білеміз? - Денсаулық – зор байлық. Сондықтанда өз денсаулықтарыңызға жауапты қарап, оны сақтауымыз керек. Онда ауырмай әдемі, таза болу үшін өз - өзімізге қызмет көрсету дағдыларымен танысамыз. Тазалықтың денсаулыққа қаншалықты пайдасы бар екендігін білетініміз туралы көрсетейік, ал ендеше. • Балалар, сендер қалай ойлайсыңдар, адамның дені сау болу үшін қандай шарттар орындау қажет? • Денесін, беті - қолын, киімін әрдайым таза ұстау керек. • Жаттығу жасап, спортпен айналысу керек. • Дәрумені мол тағамдарды, жемістермен көкөністерді жеу керек. | Дөңгелене отырып, тақтаға шыққан бейнелер арқылы амандасады Өлең жолдарын қайталайды Оқушылар бейнероликті тамашалайды, талқылайды Әлім: Салауатты өмір салты (СӨС) — бұл ең әуелі денсаулықты сақтауға және нығайтуға бағытталған сауықтыру жолындағы белсенді іс-әрекет. Адамның өмір салты өздігінен қалыптаспайды, салауатты өмір салты өмір сүру барысында мақсатты түрде қалыптасады. Қазіргі мәліметтер бойынша денсаулық 53-55%-ға салауатты өмір салтына тәуелді болады. Бұдан салауатты өмір салтын ұстанудың қаншалықты маңызды екендігі айқын. Төребек: Зиянды тамақтар. Адия: Пайдалы тамақтар Ағзаға пайдалы тағамдар дегеніміз – көкөніс пен жеміс –жидектер деп ойлаймын. Оларды тағамға көп пайдаланып, сонымен қатар сүт және ет тағамдарын жиі ішіп тұру қажет. Көкөністер мен жеміс – жидектердің, сүт және ет тағамдарының құрамында адам ағзасына қажетті түрлі дәрумендер бар, сонымен қатар соңғы кездері көп адам дұрыс тамақтану бағытын ұстанып жатқандықтан, көкөніс жеу асқазанға пайдалы, әрі артық салмақтан да арылуға көмектеседі. Әсіресе, маусым арасында құрамында С витамині бар көкөністер мен жеміс – жидектерді қолданған дұрыс. |