Презентация "Наше здоровье и математика"

Наше здоровье

и математика

Урок по математике 6 класс

Автор: Спицына Татьяна Дмитриевна ,

учитель математики МБОУ «Таксимовская

СОШ №1 имени А.А.Мезенцева»

п. Таксимо, Республика Бурятии

Цели:

Образовательные:

• Систематизация знаний по теме «Нахождение дроби и процента от числа»
• Умение применять математические знания к решению нестандартных практических задач.

Развивающие:

• Повышение информационной культуры учащихся, интереса к предмету математика, биология.
• Развивать умения организовать работу в группе, публично выступать с докладом (учебно-познавательные компетенции), привлекать имеющиеся знания, анализировать успешность своей работы

Воспитательные:

• Сформировать понятие о здоровом образе жизни и факторах, укрепляющих и разрушающих здоровье; конкретизировать знания о воздействии вредных привычек (табакокурение) на организм
• Воспитание ответственности, самостоятельности, самооценки, умения работать в группе;
• Показать математику как интересную науку, превратить занятие в необычный урок, где может проявить себя каждый ученик.
• Воспитание уважение друг к другу.

Формы организации работы на уроке: фронтальная, групповая.

Технологии: технология проблемного диалога и ИКТ, элементы технологии интерактивного обучения.

Оборудование урока: ПК, мультимедийное оборудование, презентация к уроку, заготовки для презентаций групп, картинки и рисунки, карточки с заданиями группам.

Класс разбит на группы по способу «Случайный выбор» - по геометрическим фигурам: треугольник, квадрат, круг. Парты в кабинете сгруппированы по количеству групп

«Что является для человека наиболее ценным и важным в жизни – богатство или слава?»

Сократ

(жил в 469-399 годах до нашей эры), древнегреческий философ из Афин, один из родоночальников диалектики.

«Ни богатство, ни слава не делают еще человека счастливым. Здоровый нищий счастливее больного короля!»

Здоровье – это…

Будущее России –

здоровые дети

Девиз урока:

Разминка

3. Перевести в десятичную дробь и

проценты.

4. 0,25; 0,04 перевести в обыкновенную дробь и проценты.

5. 20%; 10% перевести в обыкновенную дробь и десятичную.

1. Что называется процентом?

2. Повторим правила нахождения дроби и процента от числа.

6. Найти от 100, от 100, от 100

7.Найти 10% от 200, 20% от 200, 50% от 200.

8. Уменьшите 90 на этого числа.

9. Увеличьте 80 на этого числа

Здоровый

образ жизни –

это…

Модель здорового человека???

Правила работы в группах:

• Будь добросовестным по отношению к товарищам,

работай в полную меру своих сил.

• Слушайте каждого члена группы внимательно, не

перебивая.

• Говорите коротко, ясно, чтобы все могли высказаться.
• Поддерживайте друг друга, несмотря на

интеллектуальные разногласия.

• Отвергая предложенную идею, делайте это вежливо и не забывайте предлагать альтернативу.
• Если никто не может начать говорить, начинайте по часовой стрелке от капитана
• Капитаном выбирайте того, кто сможет распределить нагрузку, уладить разногласия, выбрать лучшее решение вместе со всеми.
• Выступать от имени группы почетно. От него зависит качество защиты.

Работа в группах

I группа – «Математика и

знание своего тела»

II группа – «Математика и

здоровое питание»

III группа – «Математика и

витамины»

IV группа – «Математика и режим дня»

V группа – «Математика и

вредные привычки»

Защита проектов

I группа – «Математика и знание своего тела»

Мы должны знать!

Мы решили задачи и узнали:

• Среди множества живых существ, обитающих на Земле, человек - самое разумное и наиболее продвинутое в своем развитии.
• Тело человека состоит из более чем 50 трлд. микроскопических клеток

• В теле человека 12 главных систем. Это - мышечная, костная, нервная, эндокринная, кровеносная, лимфатическая, пищеварительная, дыхательная, покровная (кожа, волосы и ногти), репродуктивная (мужская и женская), выделительная и иммунная системы. Каждая система отвечает за какой-нибудь один процесс.
• Наши мышцы весят 28 килограммов!
• На обеих ногах у нас 56 костей, это примерно четверть всех костей скелета. В среднем мы ежедневно делаем 19 000 шагов!
• Если представить все клетки человеческого тела выложенными в ряд, то он протянется на 15 000 км!
• Если бы рост не прекращался, мы могли бы вырасти до 6 м и достичь веса в 250 кг!
• Рост и развитие человека в первые 20 лет жизни проходят определенные

II группа – «Математика и здоровое питание»

Современный школьник, по мнению диетологов, должен есть не менее четырех раз в день, причем на завтрак, обед и ужин непременно должно быть горячее блюдо. Для растущего организма обязательны молоко, творог, сыр, кисломолочные продукты

Обеспечение рационального питания школьника – одно из ведущих условий их правильного гармоничного развития.

Школьный период, охватывающий возраст от 7 до 17 лет, характеризуется интенсивными процессами роста, увеличением костного скелета и мышц, сложной перестройкой обмена веществ, деятельности эндокринной системы, головного мозга.

Принципы сбалансированного питания

• если ограничить углеводы, то при их распаде образуются вредные вещества, происходит отравление организма;

• в пище мало белка — страдает иммунитет (бесконечные простуды!), кожа становится сухой и дряблой, волосы тусклыми, а ногти ломкими;
• совсем без жиров нельзя — они необходимы для работы печени, всасывания многих витаминов, сжигания запасов жира; но жира должно быть в пище не более 25% от суточной калорийности; в жирном мясе, молоке, жареных продуктах и сдобном тесте содержатся вредные жиры, в морепродуктах и растительных маслах — полезные;

Рекомендуется употреблять пищу, состоящую на 15 −20% из белков, на 20 −30% из жиров, на 50- 55% из углеводов, содержащихся в овощах, фруктах, злаках, орехах.

Помните!

Полноценное и правильно организованное питание — необходимое условие долгой и полноценной жизни, отсутствия многих заболеваний.

Рекомендации ВОЗ построены по принципу светофора:

Зелёный свет — еда без ограничений — это хлеб грубого помола, цельные крупы и не менее 400 г в сутки овощей и фруктов.

Желтый свет — мясо, рыба, молочные продукты — только обезжиренные и в меньшем количестве, чем «зеленые» продукты.

Красный свет — это продукты, которых нужно остерегаться: сахар, масло, кондитерские изделия. Чем реже вы употребляете такие продукты, тем лучше.

Наши советы!

Пища плохо усваивается (нельзя принимать):

• Когда нет чувства голода.
• При сильной усталости.
• При болезни.
• При отрицательных эмоциях, беспокойстве и гневе, ревности.
• Перед началом тяжёлой физической работы.
• При перегреве и сильном ознобе.
• Когда торопитесь.
• Нельзя никакую пищу запивать.
• Нельзя есть сладкое после еды, так как наступает блокировка пищеварения и начинается процесс брожения.

Наши рекомендации:

В питании всё должно быть в меру;

• Пища должна быть разнообразной;
• Еда должна быть тёплой;
• Тщательно пережёвывать пищу;
• Есть овощи и фрукты;
• Есть 3—4 раза в день;
• Не есть перед сном;
• Не есть копчёного, жареного и острого;
• Не есть всухомятку;
• Меньше есть сладостей;
• Не перекусывать чипсами, сухариками и т. п.

III группа – «Математика и витамины»

А знаете ли вы?

Рыба и морепродукты — это здоровая пища.

Белок рыбы хорошо усваивается, из него строятся наши клетки. В жирных сортах рыбы (лосось, сельдь, сардины) есть жирные кислоты которые сжигают лишний жир. В любой рыбе много витаминов и микроэлементов.

Овощи — это продление жизни.

В овощах содержится клетчатка и пектиновые вещества, которые играют важную роль в нормализации процессов пищеварения. Овощи являются источником витаминов С, А, группы В. Овощи содержат большое количество минеральных веществ, органических кислот, эфирных масел, фитонцидов, дубильных и других веществ.

Фрукты полезны.

В них содержатся углеводы, которые мы можем употреблять без вреда для здоровья, заменяя ими сладости. В абрикосах, персиках, вишне содержится много глюкозы и сахарозы, в груше, яблоках — фруктозы. В персиках, бананах и абрикосах содержится большое количество калия, который так необходим для работы нашего сердца. Источником железа в сочетании с аскорбиновой кислотой являются яблоки, груши, сливы.

Это надо знать!

IV группа – «Математика и режим дня»

Режим дня школьника - это чередование труда и отдыха в определенном порядке.

Режим – слово французское и в переводе означает « управление ».

В первую очередь это управление своим временем.

В режиме школьника должно быть все точно распределено: продолжительность учебных занятий в школе и дома, прогулки, регулярность питания, сон, чередование труда и отдыха.

И это не случайное требование. Когда человек соблюдает правильный режим, у него вырабатываются условные рефлексы.

Это помогает организму легко и быстро переключаться из одного состояние в другое.

От того, насколько правильно организован режим дня школьника, зависит состояние здоровья, физическое и психическое развитие, работоспособность и успеваемость в школе.

Успеет он одеться в срок,

Умыться и поесть,

Успеет встать он за станок,

За парту в школе сесть.

С часами дружба хороша!

Работай, отдыхай,

Уроки делай не спеша

И книг не забывай!

Чтоб вечером, ложась в кровать,

Когда наступит в срок,

Ты мог уверенно сказать:

- Хороший был денек!

Автор: С. Баруздин

«Стихи о человеке и его часах»

Ведут часы секундам счет,

Ведут минутам счет.

Часы того не подведут,

Кто время бережет.

Кто жить умеет по часам

И ценит каждый час,

Того не надо по утрам

Будить по десять раз.

И он не станет говорить,

Что лень ему вставать,

Зарядку делать,

Руки мыть

И застилать кровать.

Правильно организованный режим

дня школьника предусматривает:

1. Правильное чередование труда и отдыха.

2. Регулярный прием пищи.

3. Сон определенной продолжительности, с точным временем подъема и отхода ко сну.

4. Определенное время для утренней гимнастики и гигиенических процедур.

5. Определенное время для приготовления домашних заданий.

6. Определенную продолжительность отдыха с максимальным пребыванием на открытом воздухе.

V группа – «Математика и вредные привычки»

«С людьми живи в мире, а с пороками сражайся»

Латинская пословица.

Мы знаем

• Выкуривая 1 пачку сигарет, курильщик забивает свои легкие в год 1 литром никотиновой смолы.
• Каждая сигарета укорачивает жизнь на 8 минут.
• За последние 5 лет бросили курить 30 миллионов человек.
• Сейчас в Америке считается курить “немодным”.
• Ежегодно в России умирает около миллиона человек от болезней, вызванных курением.
• Курение не только сокращает жизнь, но и снижает ее качество.
• Никотин вызывает большое количество заболеваний, таких как инсульт, инфаркт миокарда, болезни крови и артерий ног, поражает органы чувств, пищеварения и дыхания, поражает нервную систему.
• 31 мая во всем мире отмечают как День без табака.

Курение и подростки – очень серьезная проблема, проблема не только медицинская, но и социальная, и становится она год от года все острее. Согласно статистике ВОЗ, почти 90% взрослых курильщиков начали курить, будучи подростками , т. к. им больше всего хотелось казаться взрослыми. В большинстве стран курит примерно треть пятнадцатилетних подростков, значительная часть которых начали курить уже с 7 - 10 лет . Печально, но факт, что количество курящих в последние годы пополняется за счет девочек, причем с опережением числа курящих мальчиков.

Подростки не осознают опасностей, связанных с курением, потому что постоянно наблюдают за тем, как это непринужденно делают их старшие.

У курящих детей в первую очередь изменяются функции центральной нервной и сердечно-сосудистой систем. Такие дети, прежде всего, становятся легко возбудимыми, вспыльчивыми, раздражительными, невнимательными.

Постепенно развивается зависимость от табака, и если нет сигареты, появляется состояние дискомфорта в самочувствии, что выражается в виде беспокойства. Все мысли заняты тем, чтобы поскорее закурить.

У курящих юношей ухудшается память, затрудняется заучивание текстов. Установлено, что 50% курящих школьников учатся плохо.

У курящих подростков нарушаются обменные процессы в организме, особенно усвоение витаминов А, В1, В6, В12, а витамин С разрушается. Это является причиной того, что тормозится общее развитие, замедляется рост. Вследствие курения часто развивается малокровие, а также близорукость. Появляются воспалительные процессы в носоглотке. Курение в раннем возрасте ухудшает слух, поэтому курящие дети, как правило, хуже слышат низкие звуки.

Смертельная доза никотина для взрослого - пачка, выкуренная сразу.

Для подростка - ПОЛ ПАЧКИ!

Сделай свой выбор!

Может ли математика помочь здоровью?

Математические задачи могут быть источником знаний учащихся о здоровье человека.

В содержании задач присутствует информация о здоровье человека, правильном питании, гигиене тела, безопасной жизни, вредных привычках.

Математическое представление проблемы сохранения здоровья учащихся в виде задач, в сюжете которых содержатся факты из реальной жизни, способны оказать большее влияние, нежели длинная лекция и толстая брошюра о сохранении и укреплении своего здоровья.

Спасибо за урок!