kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Жеңіл атлетика сабағына күнделікті сабақ жоспары.

Нажмите, чтобы узнать подробности

Қолыма диплом алып, мұғалім мамандығын алып, мен мектепте, бастауыш сыныптарға  дәріс бере бастадым. Оқушыларым менің жаңалықтарыма, жаңа тәжірибеме қызығушылықпен жауап берді. Осылайша менің бірінші ұстанымым пайда болды: оқушыларды оқыту үшін, бірінші өзің оқуың  керек, оқушыларға тәрбие беру үшін, тәрбиені өзіңнен бастауың қажет, оқушыларды дамыту үшін, әрдайым өзің іздену, даму үстінде болуым қажет сонда ғана осы мамандыққа лайықтын деп санаймын. Бәрі бірден жақсы болып кете қойған жоқ. Мен көп іздендім, өз ісінің нағыз мамандарын, ең үздіктерін іздедім.

Просмотр содержимого документа
«Жеңіл атлетика сабағына күнделікті сабақ жоспары.»

Жеңіл атлетика сабағына күнделікті сабақ жоспары №1


Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 11 «А»

Өтілетін мерзімі:

Өтілетін орны: Спорт алаңы

Сабақтың тақырыбы: Жүгіру техникасын жетілдіруге арналған арнайы жаттығулар





Сабақтың мақсаты:-оқушылар арасында салауатты өмір салтын насихаттау

-Жылдамдық,ептілік,икемділік,шыдамдылық, дене сапалық қасиеттерін дамыту

-оқушылардың спортқа деген қызығушылығын арттыру


Құрал-жабдықтар:ысқырық, секундомер


Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар




Д

А

Й

Ы

Н

Д

Ы

Қ


Б

Ө

Л

І

М

І

10

Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.


Спорт алаңында жүру жаттығуын жасату

-қол жоғарыда аяқтың ұшымен жүру

-қол белде өкшемен жүру

-қол белде аяқтың сыртымен жүру

-қол белде аяқтың ішімен жүру


Жүгіру жаттығулары

-қолды алға айналдырып оң жағымен жылжу

-қолды артқа айналдырып сол жағымен жылжу

-қол белде аяқты алға сермеп жүгіру

-қол желкеде аяқты артқа сермеп жүгіру

-екі қолды алға созып тізені жоғары көтеріп жүгіру

-екі қолды артқа қойып өкшені тигізіп жүгіру

-екі қол жанда аяқты жанға сермеп жүгіру

Жай жүру,терен тыныс алу

10



0,5 айн






1 айн


1 айн


0,5 айн



1 айн

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау



Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау



Қолды толық айналдыруын,

Тізе бүгілмей аяқ түзу қалпында болуын,

Тізені жоғары көтеруін,

өкшенің алақанға тигізіп жүруін қадағалау


Н

Е

Г

І

З

Г

І


Б

Ө

Л

І

М

30

Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту


-саппен бір қалыпты жеңіл жүгіру

-тізені жоғары көтеріп аяқты жиі алып жүру

-аяқты кең алып аттап жүру

- төменгі сөре қалпын көрсетіп оқушыларға қайталап жасату

-жоғары сөре қалпын көрсетіп оқушыларға қайталап жасату

-30 метр арақашықтықта төменгі сөре қалпымен уақыт есебінсіз жоғары жылдамдықта жүгірту

-30 метр арақашықтықта жоғары сөре қалпымен уақыт есебінсіз орташа жылдамдықта жүгірту

30


1 айн

3 рет

3 рет


4-5 рет


4-5 рет


1 рет


1 рет



Айту дұрыс көрсету,

Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау

Қ

О

Р Б

Ы Ө

Т Л

Ы І

Н М

Д

Ы

5

-сапқа тұрғызу

-үйге тапсырма беру:екпетінен жатып қолды бүгіп жазу(30 рет). Бір қолмен тіреліп тұрып бәр аяқпен отырып тұру(30 рет).

-жүйелі түрде бағалау

-оқушылармен қоштасу

5

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау



Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 11 класс

Скачать
Жеңіл атлетика сабағына күнделікті сабақ жоспары.

Автор: Жунусов Азамат Абылайұлы

Дата: 10.11.2016

Номер свидетельства: 357279

Похожие файлы

object(ArrayObject)#865 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(51) "30-60 м ?ашы?ты??а жылдам ж?гіру "
    ["seo_title"] => string(40) "30-60-m-k-ashyk-tyk-k-a-zhyldam-zhughiru"
    ["file_id"] => string(6) "211883"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1431696324"
  }
}
object(ArrayObject)#887 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(71) "Легкая атлетика низкий старт, бег на 60м"
    ["seo_title"] => string(40) "legkaia_atletika_nizkii_start_beg_na_60m"
    ["file_id"] => string(6) "508162"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1556002113"
  }
}
object(ArrayObject)#865 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(38) "Саба? жоспары 6 сынып "
    ["seo_title"] => string(22) "sabak-zhospary-6-synyp"
    ["file_id"] => string(6) "136046"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1417020371"
  }
}
object(ArrayObject)#887 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(58) ""Салауатты ?мір – к?тері?кі к??іл""
    ["seo_title"] => string(28) "salauattyomirkotierinkikonil"
    ["file_id"] => string(6) "277762"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1452962956"
  }
}
object(ArrayObject)#865 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(31) "?з білімін к?теру "
    ["seo_title"] => string(18) "oz-bilimin-kotieru"
    ["file_id"] => string(6) "207633"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1430569236"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства