kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Жеңіл атлетика. Мәрелік екпін. 100 м жүгіру.

Нажмите, чтобы узнать подробности

Тәрбиелеуде мұғалімнің өзінің не біліп, не істейтіні маңыздырақ, бірақ оның ықпалымен шәкірттерінің не біліп, не істейтіні онан да маңыздырақ. Мұғалімдер, міне осынысымен бағаланады. Цицерон. Еліміздің болашағы мұғалімнің білімі мен біліктілігіне, рухани әлеуетіне, құқықтық және саяси мәдениетіне байланысты. Білім беру жүйесін одан әрі жетілдіру, мемлекеттік білім беру стандартын жүзеге асыру ұстаздарға шеберлік пен іскерлікті, кәсіби дайындығының сапасын өсіру және дамыту міндеттерін қойып отыр.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«Жеңіл атлетика. Мәрелік екпін. 100 м жүгіру.»

Жеңіл атлетика сабағына күнделікті сабақ жоспары №3


Пән мұғалімі:

Өтілетін сыныбы: 11 «А»

Өтілетін мерзімі:

Өтілетін орны: Спорт алаңы

Сабақтың тақырыбы:Мәрелік екпін. 100 м жүгіру





Сабақтың мақсаты: -оқушылар арасында салауатты өмір салтын насихаттау

-Жылдамдық,ептілік,икемділік,шыдамдылық, дене сапалық қасиеттерін дамыту

-оқушылардың спортқа деген қызығушылығын арттыру


Құрал-жабдықтар:ысқырық, секундомер


Сабақ бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар




Д

А

Й

Ы

Н

Д

Ы

Қ


Б

Ө

Л

І

М

І

10

Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу.


Спорт алаңында жүру жаттығуын жасату

-қол жоғарыда аяқтың ұшымен жүру

-қол белде өкшемен жүру

-қол белде аяқтың сыртымен жүру

-қол белде аяқтың ішімен жүру


Жүгіру жаттығулары

-қолды алға айналдырып оң жағымен жылжу

-қолды артқа айналдырып сол жағымен жылжу

-қол белде аяқты алға сермеп жүгіру

-қол желкеде аяқты артқа сермеп жүгіру

-екі қолды алға созып тізені жоғары көтеріп жүгіру

-екі қолды артқа қойып өкшені тигізіп жүгіру

-екі қол жанда аяқты жанға сермеп жүгіру

Жай жүру,терен тыныс алу

10



0,5 айн






1 айн


1 айн


0,5 айн



1 айн

Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау



Жаттығуларды дұрыс орындауын қадағалау



Қолды толық айналдыруын,

Тізе бүгілмей аяқ түзу қалпында болуын,

Тізені жоғары көтеруін,

өкшенің алақанға тигізіп жүруін қадағалау


Н

Е

Г

І

З

Г

І


Б

Ө

Л

І

М

30

Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту


-саппен бір қалыпты жеңіл жүгіру

-бір тізені жоғары көтеріп бір аяқпен жоғары секіру,

Аяқты кезек алмастырып отыру

-төменгі сөреден шығу 3 қиындыда

-оқушыларды 2 топқа бөліп кезекпен 3-10 қайталап жүгіру

-30 метр уақыт есебімен жоғары жылдамдықта жүгірту

-100м арақашықтықта уақыт есебінсіз жоғары жылдамдықта жүгіру

30


2 айн

3 рет


5-6 рет

4-5 рет


1 рет



1 рет


Айту дұрыс көрсету,

Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау

Қ

О

Р Б

Ы Ө

Т Л

Ы І

Н М

Д

Ы

5

-сапқа тұрғызу

-үйге тапсырма беру:


-жүйелі түрде бағалау

-оқушылармен қоштасу

5

Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту.

Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау



Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 11 класс

Скачать
Жеңіл атлетика. Мәрелік екпін. 100 м жүгіру.

Автор: Жунусов Азамат Абылайұлы

Дата: 10.11.2016

Номер свидетельства: 357280

Похожие файлы

object(ArrayObject)#865 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(88) ": Жеңіл атлетика. Сөрелік екпін алудан 60 м жүгіру"
    ["seo_title"] => string(55) "zhien_il_atlietika_sorielik_iekpin_aludan_60_m_zhughiru"
    ["file_id"] => string(6) "384220"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1485450323"
  }
}
object(ArrayObject)#887 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(87) "Төменгі сөре және сөрелік екпін,100метр есеп алу."
    ["seo_title"] => string(58) "tomienghi_sorie_zh_nie_sorielik_iekpin_100mietr_iesiep_alu"
    ["file_id"] => string(6) "455837"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1518107029"
  }
}
object(ArrayObject)#865 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(97) "Қауіпсіздік ережесі. Төменгі сөре және сөрелік екпін"
    ["seo_title"] => string(53) "kauipsizdik_erezhesi_tomengi_sore_zh_ne_sorelik_ekpin"
    ["file_id"] => string(6) "491583"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1545194883"
  }
}
object(ArrayObject)#887 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(90) "Саба? жоспары. Та?ырыбы:Т?менгі с?ре. С?релік екпін."
    ["seo_title"] => string(49) "sabakzhosparytakyrybytomienghisoriesorielikiekpin"
    ["file_id"] => string(6) "269486"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1450849056"
  }
}
object(ArrayObject)#865 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(48) "Же?іл атлетика "60 м ж?гіру " "
    ["seo_title"] => string(32) "zhien-il-atlietika-60-m-zhughiru"
    ["file_id"] => string(6) "175280"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1424256836"
  }
}


Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства