Сабақ жоспары № 1
| Ұзақ мерзімді жоспар бөлім: Жеңіл атлетика арқылы денсаулық пен фитнес Мектеп: | Күні: Сынып: 8 Мұғалімнің аты-жөні: Оралбеков Ерғазы Муратбекович | |||
| Сабақ тақырыбы: Қауіпсіздік ережесі. Төменгі сөре және сөрелік екпін | ||||
| Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме) | 8.3.4.1 денсаулыққа кері әсерін тигізуі мүмкін қауіп-қатерді төмендету, техника қауіпсіздігі бойынша техника қауіпсіздігінің күрделі мәселелерін түсіне білу | |||
| Сабақ мақсаттары | Барлық оқушылар келесіге қабілетті: қауіпсіздік ережесін біледі. төменгі сөре және сөрелік екпін техникасын түсінеді. Оқушылар көпшілігі келесіге қабілетті: техника қауіпсіздігінің күрделі мәселелерін түсінеді және біледі. | |||
| Бағалау критериі | Қысқа қашықтыққа жүгіруде, техника қауіпсіздігінің күрделі мәселелерін түсінеді және біледі. | |||
| Тілдік мақсаттар Жеңіл атлетикадағы қозғалыс әрекеттерін және ағзадағы функционалды өзгерістерін талқылайды және көрсетеді | Пәнге тән лексика мен терминология:
Диалог пен жазу үшін пайдалы сөздер мен тіркестер: Талқылау үшін сұрақтар
| |||
| Құндылықтарды дарыту | Сабақ кезіндегі оқушылардың бір біріне деген сенімділігін арттыру Топта әділ жұмыс жасауға бейімдеу. Командалық жұмыс жүргізуге дағдылану. | |||
| Пәнаралық байланыстар | Биология пәнімен байланыстыру. | |||
| АКТ қолдану дағдылары | Жүгіру техникаларын АКТ арқылы көрсету. | |||
| Бастапқы білім | Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасы. | |||
| Сабақтың жоспарланған кезеңдері | Сабақтағы жоспарланған іс-әрекет | Ресурстар | ||
| Сабақтың басы 0-7 7-8 |
Мұғалім айтады: «Біз пәндерді кіріктіруді, қозғалу дағдыларын, дене қасиеттерін қауіпсіздік ережесін сақтау мен сабақ тақырыбы бойынша айту арқылы дамытуды жалғастырамыз». Мұғалім Сіздер үшін денсаулықты сақтау нені білдіреді деп сұрақ қояды. Мұғалім оқушыларды сабақ тақырыбымен, күтілетін нәтижелермен және сабақ мақсаттарымен таныстырады. Күтілетін нәтижелер - қауіпсіздік ережесін біледі. -төменгі сөре және сөрелік екпін техникасын түсінеді. -техника қауіпсіздігінің күрделі мәселелерін түсінеді және біледі.; II. Мұғалім сабақтағы қауіпсіздік техникасын еске салады. (П) «Ең шапшаң» ойынын ұйымдастырады. Жүгіру барысында қажетті көмек және қолдау көрсетеді. -Саптізбекте бір-бірден жүру, (бірінен кейін бірі жүреді, бағытты сақтайды, саптізбектен шығып кетпеуге тырысады, саптізбекте өзінің орнын табады). -Шеңбер бойымен сапқа тұру, ажырау. -Жалпы дамытушы жаттығуларды орындау(қажетті бастапқы қалыпты қабылдайды, нұсқаушының көрсетуімен жаттығуларын сәйкестен діру). Оқушылар бір-бірін бағалайды Оқушылар тамырдың ырғағын санайды. Мұғалім дененің құрлысын жазуды ұсынады. Мұғалім оқушылармен бірге алдағы ауыр дене жүктемесіне ағзаны дайындау үшін түрлі бұлшық ет топтарын ширатып шынықтыру үшін көшбасшыны таңдайды. Денені ширатып шынықтырғаннан кейін мұғалім оқушыларға «Көңіл-күй ағашы» стратегиясы бойынша жаттығудан кейінгі көңіл-күйді анықтауды ұсынады. Мұғалім сұрақ қояды: - сіз таңдаған көңіл-күйлеріңізді қалай түсіндіруші едіңіз? | Кең, таза кеңістік әрбір әрекет үшін. Мұғалімге ысқырық | ||
| Сабақтың ортасы 10-20
20-30 | (Т.Ж.ҚБ) Оқушылар жұпта жүгіруге арналған тапсырмалар орындайды. Дайын сөре қалыбының тұрақты бұрышы шамасы 45° ал, артқы тірегіштің бұрышы 80° дейін өзгертуге болады. Сөреге! деген команда естілген бетте екі қолдың ұшын жерге тигізіп, екі иық сөре сызығының үстіне немесе сәл алға шыққан қалыпта бір тізерлеп отырады. - Дайындал! деген команда берілгенде жүгіруші артқы тізе мен денені сәл көтеріп, ауыз арқылы тез әрі терең тыныс алады. - Жүгір! (Марш) деген бұйрық берілгенде жүгіруші қолын жерден көтере алға қарай бар пәрменімен ұмтылады. 2х30 м жүгіру 1х40 м жүгіру 1х60 м жүгіру Дескриптор -Сөрелік қалыпта жүгіру жаттығуларын орындайды. -Оқушылар жұпта жаттығулар орындау барысында белсенділік танытады. -Төменгі сөредегі тапсырмаларды толық орындайды. Бағалау Оқушылар бірін бірі дескриптор арқылы бағалайды. Мұғалім сұрақ қояды: - Осы тапсырма қандай дене қасиеттерді дамытады? Мұғалім, оқушыларды дұрыс жолға бағыттайды және қандай да бір қиыншылықтар мен тіл проблемалары туралы ескертулер жазып алады (спорт терминологиясы және т.б.) Мұғалім кейде оқушыларға ынталандырушы сұрақтар қойып, олардың қаншалықты тапсырманы орындаумен айналысып отырғанын тексереді. Қажетті жағдайда мұғалім келіспеушілік жағдайында мәселені дұрыс шешуге талпынады. | Кең ойын алаңы, ысқырық, фишкалар, бор, конустар. Стадионның жүгіру алаңы, төменгі сөреге арналған сөрелік тірегіш, ысқырық, фишкалар, бор, конустар. https://www.youtube.com/watch?v=jlo77qeDnSE | ||
