kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Волейбол. Передача мяча двумя руками сверху

Нажмите, чтобы узнать подробности

План-конспект урока по физической культуре для учащихся  6 класса

« Волейбол. Передача мяча двумя руками сверху».

Задачи урока:

  1. Образовательные: учить передаче мяча  2-мя руками сверху, закрепить перемещения в стойке игрока;
  2. Воспитательные: способствовать развитию координационных и  скоростно-силовых способностей,  чувству коллективизма и товарищества;
  3. Оздоровительные: способствовать формированию правильной осанки,  укреплению основных групп мышц  учеников.                               

Инвентарь: свисток, волейбольные мячи, баскетбольные мячи, скакалки, обручи.

№ части урока

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

  1.  

Вводно-подготовительная часть.

  1. Построение.  Задачи урока.

Здравствуйте, ребята! Я рада видеть на своем уроке таких  подтянутых, спортивных, красивых учеников! Тема нашего урока зашифрована в загадке. Слушаем внимательно  и постараемся отгадать загадку.

В этом спорте игроки

Все ловки и высоки,

Любят в мяч они играть

Через сетку подавать,

Мячик резко режут  в пол!

Значит это… (Волейбол!)

И так, тема нашего урока: Волейбол. Сегодня мы с вами будем учиться  передаче мяча  2-мя руками сверху, закрепим перемещения в стойке игрока.

А сейчас я попрошу вас построиться и мы начинаем.

2. Ходьба и упражнения на укрепление осанки:

- На носках руки в стороны, вверх, на поясе,

- На пятках руки за головой, перед собой,

- На внешней стороне стопы, руки на поясе

- В полуприсяде, руки вперед

- В полном присяде, руки на колени

3.Медленный бег (равномерный бег с чередованием перемещений в стойке игрока правым,  левым боком, спиной вперед, с захлестом голени, с высоким подниманием бедра, с поворотом на 360 градусов).

  1. ОРУ на месте (на основные группы мышц).

1. И.П. круговые движения головой на 4 счета влево

На 4 счета вправо

2. И.П. Правая рука вверху, левая внизу. Рывки руками

1-2 рывок левой  рукой

3-4 рывок правой рукой

3. И.П. Упражнение на внимание на счет 6.(с хлопком)

4. 1-поворот направо, правая рука в сторону;

2. - И.П.

3- поворот налево, левая рука в сторону;

4. И.П.

5.Наклоны в сторону

И.П. ноги на ширине плеч, руки на поясе

1.-Наклон влево

2  - И.П.

3. Наклон вправо

4 – И.П.

6. Прыжки

10 мин.

.

 

Проверить готовность учащихся, напомнить правила  ТБ.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Плечи расправлены, подбородок слегка приподнят. Движение в колонну по одному, дистанция 2-3 шага.

 

Равномерный бег по залу. Следить, чтобы перемещения ученики выполняли в стойке игрока.

Спину держать прямо, смотреть вперед, голову вниз не опускать, соблюдать равнение и дистанцию.

 

 

 

 

Следить за правильной постановкой рук, одновременным выпрямлением вперед-вверх рук (в локтевых суставах) и ног (в коленных). Дышать носом

 

Следить за осанкой.

II.

Основная часть.

1.Деление класса на два отделения.

-А сейчас проверим на сколько вы внимательны.

Перед каждым отделение стоят на расстоянии 4 метра обручи с мячами (разные)

1 упр. – 1 номер бежит  до обруча, берет баскетбольный  мяч и делает упражнение «восьмерку», доходит до своего товарища и отдает мяч  в руки 2 номеру, сам становится сзади.2 номер делает тоже самое и отдает мяч следующему игроку.

2упр. -1 номер бежит  до обруча, берет волейбольный  мяч и проносит мяч вокруг себя доходит до своего товарища и отдает мяч  в руки 2 номеру, сам становится сзади. 2 номер делает тоже самое и отдает мяч следующему игроку.

3упр. -1 номер идет до обруча, берет скакалку и делает прыжки через скакалку доходит до своего товарища и отдает скакалку в руки 2 номеру, сам становится сзади. 2 номер делает тоже самое и отдает скакалку следующему игроку

2.Работа в парах (расстояние между учащимися 4 м).

1 номера встают лицом  перед своими игроками, держа в руке мяч в стойке волейболиста (показ) Ручки с ножками выравниваем,  плавно выпрямляемся и мяч подбрасываем своему игроку.

  1. Ученик держит мяч в руках перед лицом (кисти в «ковшик»). Сгибая ноги и, выпрямляя их, бросает мяч партнеру.2-ой игрок  тоже стоит в позе волейболиста, ловит и бросает мяч обратно. После этого становится в конец.
  1. Ученик подбрасывает мяч и выполняет передачу мяча 2-мя руками сверху партнеру. Партнер ловит и делает тоже задание.
  1. 1 номер выполняет броск мяча в пол, 2 номер принимает от пола и посылает точно в руки 1 номеру

 

  1. Ученик бросает мяч партнеру по средней траектории  в направлении его головы. Партнер из стойки игрока (кисти рук на уровне лба), разгибая ноги, туловище и руки, выполняет передачу 2-мя руками сверху, возвращая мяч.
  1. Ученик выполняет 3- 5 передач сверху над собой.

2.

30мин.

Оба отделения располагаются вдоль спортивного зала за боковыми линиями волейбольной площадки.

Следить за работой ног.

Руки держать под углом к полу, не сгибать в локтях.

Партнер старается поймать мяч на уровне лба, находясь в стойке игрока, и выполняет тоже задание.

Следить, чтобы ученики не касались мяча ладонями и, выполняя передачу, не заводили руки за голову. Стараться вытолкнуть мяч вперед-вверх, разгибая руки и ноги. Пальцы должны быть слегка разведены и согнуты. Большие и указательные пальцы образуют треугольник.

Один ученик все время набрасывает мяч, второй выполняет передачу  2-мя руками сверху. Затем, по команде происходит смена. Важно, чтобы ученики набрасывали мяч  правильно. Он должен лететь сверху на лоб партнеру.

Мяч подбрасывать на 0,5- 1 м. Следить за правильной работой рук и ног.

III.

Заключительная часть.

1.Упражнения на дыхание

1. И.П. встаем на носочки   руки через стороны  вверх –вдох

Руки опускаем – выдох

2. И.П. Руки на поясе, ноги скрестно поворот головы влево- вправо

3. И.П. Руки в замок сзади – наклон вперед – руки тянем вверх

2. Игра «Нарисуй букву»

3. Построение. Подведение итогов.

3. Д/З

5 мин.

Дышать носом, соблюдать равновесие, следить за дыханием.

Какая команда быстрее и красивее нарисует букву на полу.(СПОРТ)

Класс строится в одну шеренгу

Что понравилось вам сегодня на уроке

Каждому дается индивидуальное задание на карточках

Просмотр содержимого документа
«Волейбол. Передача мяча двумя руками сверху »

План-конспект урока по физической культуре для учащихся 6 класса

« Волейбол. Передача мяча двумя руками сверху».

Задачи урока:

  1. Образовательные: учить передаче мяча 2-мя руками сверху, закрепить перемещения в стойке игрока;

  2. Воспитательные: способствовать развитию координационных и скоростно-силовых способностей, чувству коллективизма и товарищества;

  3. Оздоровительные: способствовать формированию правильной осанки, укреплению основных групп мышц учеников.

Инвентарь: свисток, волейбольные мячи, баскетбольные мячи, скакалки, обручи.

части урока

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

Вводно-подготовительная часть.

  1. Построение. Задачи урока.

Здравствуйте, ребята! Я рада видеть на своем уроке таких подтянутых, спортивных, красивых учеников! Тема нашего урока зашифрована в загадке. Слушаем внимательно и постараемся отгадать загадку.

В этом спорте игроки

Все ловки и высоки,

Любят в мяч они играть

Через сетку подавать,

Мячик резко режут в пол!

Значит это… (Волейбол!)

И так, тема нашего урока: Волейбол. Сегодня мы с вами будем учиться передаче мяча 2-мя руками сверху, закрепим перемещения в стойке игрока.

А сейчас я попрошу вас построиться и мы начинаем.


2. Ходьба и упражнения на укрепление осанки:

- На носках руки в стороны, вверх, на поясе,

- На пятках руки за головой, перед собой,

- На внешней стороне стопы, руки на поясе

- В полуприсяде , руки вперед

- В полном присяде, руки на колени


3.Медленный бег (равномерный бег с чередованием перемещений в стойке игрока правым, левым боком, спиной вперед, с захлестом голени, с высоким подниманием бедра, с поворотом на 360 градусов).


  1. ОРУ на месте (на основные группы мышц).

1. И.П. круговые движения головой на 4 счета влево

На 4 счета вправо


2. И.П. Правая рука вверху, левая внизу. Рывки руками

1-2 рывок левой рукой

3-4 рывок правой рукой


3. И.П. Упражнение на внимание на счет 6.(с хлопком)


4. 1-поворот направо, правая рука в сторону;

2. - И.П.

3- поворот налево, левая рука в сторону;

4. И.П.


5.Наклоны в сторону

И.П. ноги на ширине плеч, руки на поясе

1.-Наклон влево

2 - И.П.

3. Наклон вправо

4 – И.П.

6. Прыжки


10 мин.











.







Проверить готовность учащихся, напомнить правила ТБ.


















Плечи расправлены, подбородок слегка приподнят. Движение в колонну по одному, дистанция 2-3 шага.


Равномерный бег по залу. Следить, чтобы перемещения ученики выполняли в стойке игрока.

Спину держать прямо, смотреть вперед, голову вниз не опускать, соблюдать равнение и дистанцию.





Следить за правильной постановкой рук, одновременным выпрямлением вперед-вверх рук (в локтевых суставах) и ног (в коленных). Дышать носом


Следить за осанкой.

II.

Основная часть.

1.Деление класса на два отделения.

-А сейчас проверим на сколько вы внимательны.


Перед каждым отделение стоят на расстоянии 4 метра обручи с мячами (разные)

1 упр. – 1 номер бежит до обруча, берет баскетбольный мяч и делает упражнение «восьмерку», доходит до своего товарища и отдает мяч в руки 2 номеру, сам становится сзади.2 номер делает тоже самое и отдает мяч следующему игроку.


2упр. -1 номер бежит до обруча, берет волейбольный мяч и проносит мяч вокруг себя доходит до своего товарища и отдает мяч в руки 2 номеру, сам становится сзади. 2 номер делает тоже самое и отдает мяч следующему игроку.


3упр. -1 номер идет до обруча, берет скакалку и делает прыжки через скакалку доходит до своего товарища и отдает скакалку в руки 2 номеру, сам становится сзади. 2 номер делает тоже самое и отдает скакалку следующему игроку

2.Работа в парах (расстояние между учащимися 4 м).

1 номера встают лицом перед своими игроками, держа в руке мяч в стойке волейболиста (показ) Ручки с ножками выравниваем, плавно выпрямляемся и мяч подбрасываем своему игроку.

  1. Ученик держит мяч в руках перед лицом (кисти в «ковшик»). Сгибая ноги и, выпрямляя их, бросает мяч партнеру.2-ой игрок тоже стоит в позе волейболиста, ловит и бросает мяч обратно. После этого становится в конец.


  1. Ученик подбрасывает мяч и выполняет передачу мяча 2-мя руками сверху партнеру. Партнер ловит и делает тоже задание.


  1. 1 номер выполняет броск мяча в пол, 2 номер принимает от пола и посылает точно в руки 1 номеру



  1. Ученик бросает мяч партнеру по средней траектории в направлении его головы. Партнер из стойки игрока (кисти рук на уровне лба), разгибая ноги, туловище и руки, выполняет передачу 2-мя руками сверху, возвращая мяч.


  1. Ученик выполняет 3- 5 передач сверху над собой.


2.

30мин.












Оба отделения располагаются вдоль спортивного зала за боковыми линиями волейбольной площадки.

Следить за работой ног.

Руки держать под углом к полу, не сгибать в локтях.


























Партнер старается поймать мяч на уровне лба, находясь в стойке игрока, и выполняет тоже задание.




Следить, чтобы ученики не касались мяча ладонями и, выполняя передачу, не заводили руки за голову. Стараться вытолкнуть мяч вперед-вверх, разгибая руки и ноги. Пальцы должны быть слегка разведены и согнуты. Большие и указательные пальцы образуют треугольник.


Один ученик все время набрасывает мяч, второй выполняет передачу 2-мя руками сверху. Затем, по команде происходит смена. Важно, чтобы ученики набрасывали мяч правильно. Он должен лететь сверху на лоб партнеру.



Мяч подбрасывать на 0,5- 1 м. Следить за правильной работой рук и ног.



III.

Заключительная часть.

1.Упражнения на дыхание

1. И.П. встаем на носочки руки через стороны вверх –вдох

Руки опускаем – выдох


2. И.П. Руки на поясе, ноги скрестно поворот головы влево- вправо

3. И.П. Руки в замок сзади – наклон вперед – руки тянем вверх


2. Игра «Нарисуй букву»

3. Построение. Подведение итогов.

3. Д/З


5 мин.



Дышать носом, соблюдать равновесие, следить за дыханием.




Какая команда быстрее и красивее нарисует букву на полу.(СПОРТ)

Класс строится в одну шеренгу

Что понравилось вам сегодня на уроке

Каждому дается индивидуальное задание на карточках




Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 6 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Волейбол. Передача мяча двумя руками сверху

Автор: Кожин Ербол Кибашевич

Дата: 17.03.2015

Номер свидетельства: 188081

Похожие файлы

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(126) "Конспект урока на тему «Волейбол. Передача мяча двумя руками сверху»"
    ["seo_title"] => string(76) "konspiekt_uroka_na_tiemu_volieibol_pieriedacha_miacha_dvumia_rukami_svierkhu"
    ["file_id"] => string(6) "446285"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1514117986"
  }
}
object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(286) "Конспект урока по физической культуре в 7 классе на тему: «Передача мяча двумя руками сверху, закрепление техники передачи мяча посредством подвижных игр». "
    ["seo_title"] => string(178) "konspiekt-uroka-po-fizichieskoi-kul-turie-v-7-klassie-na-tiemu-pieriedacha-miacha-dvumia-rukami-svierkhu-zakrieplieniie-tiekhniki-pieriedachi-miacha-posriedstvom-podvizhnykh-ighr"
    ["file_id"] => string(6) "224535"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1438891915"
  }
}
object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(178) "Конспект открытого урока на тему: "Прием и передача мяча двумя руками сверху и снизу в волейболе". "
    ["seo_title"] => string(108) "konspiekt-otkrytogho-uroka-na-tiemu-priiem-i-pieriedacha-miacha-dvumia-rukami-svierkhu-i-snizu-v-volieibolie"
    ["file_id"] => string(6) "177110"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1424572902"
  }
}
object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(112) "Прием и передача мяча двумя руками сверху и снизу в волейболе"
    ["seo_title"] => string(62) "priiemipieriedachamiachadvumiarukamisvierkhuisnizuvvolieibolie"
    ["file_id"] => string(6) "275578"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1452599577"
  }
}
object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(158) "Конспект урока на тему: "Приём и передача мяча двумя руками сверху и снизу. Подачи мяча""
    ["seo_title"] => string(80) "konspekt_uroka_na_temu_priiom_i_peredacha_miacha_dvumia_rukami_sverkhu_i_snizu_p"
    ["file_id"] => string(6) "513474"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1559742473"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства