| Вводная часть 15 мин
| 1
| Построение. Сообщение задач урока Инструктаж по технике безопасности во время занятий в спортивном зале. | 2 мин
| Обратить внимание на внешний вид. |
| 2 | Ходьба с подбрасыванием мяча впереди: - спиной, вперед - приставным шагом правым и левым боком |
1круг 1круг | Слушаем внимательно задание, соблюдать дистанцию. |
| 3 | Бегс подбрасыванием мяча - с высоким подниманием бедра, мяч держим в согнутых руках впереди. - с захлестывание голени мяч держим сзади | 1круг
1круг | Дыхание не задерживать, следить за мячом, коленями задеваем мяч. |
| 4 | Прыжки: - на правой - на левой - на обеих | 1 круг | выпрыгиваем вверх |
| 5 | О.Р.У. с подвижной игрой «Вороны и воробьи»
| 6 мин | «Влево в колонну по два марш!». Класс разделить на 2 команды «Вороны» и «Воробьи». После выполнения упражнения звучит слово «воро-ны» или «воро-бьи» после этого названная команда догоняет, а другая 4 убегает. За пойманных, команда получает баллы. Затем после 8 упражнений подводятся итоги игры. |
| Основная часть27мин | 6 | Совершенствование передачи мяча двумя руками сверху в прыжке. - объяснение и показ - выполнение упражнения Выполнить передачи над собой, выпрыгнуть вторую передачу сделать через сетку своему партнеру в прыжке. | 5 мин | Ученики построены в колонны. Девочки и мальчики отдельно выполняют. Передачу в прыжке выполнить точно и в наивысшей точке. |
| 7 | Компьютерная презентация «Техника нападающего удара в волейболе». Краткий обзор содержания темы | 1 мин
| Слайд 1,2 ![]() ![]()
|
| 8 | Нападающий удар -назначение нападающего удара: Самый эффективный способ завершения атаки, именно он чаще всего приносит победные очки - техника выполнения разбег-напрыгивания. Упражнения для отработки шагов во время нападающего удара: - объяснение и показ - выполнение упражнения | 3 мин | Слайд 3,4 ![]()
![]()
Разбег - включает в себя 2 шага: первый короткий – медленный (выбор направления), второй более длинный и быстрый (ускорение) |
| 9 | Техника выполнения удара Упражнения для отработки удара по мячу: прыжок, удар по мячу, приземление: - объяснение и показ - выполнение упражнения
| 3 мин | Слайд 5,6 ![]() ![]()
|
| 10 | Техника выполнения удара Упражнения для отработки удара по мячу: приземление: - объяснение и показ - выполнение упражнения Обзор возможных ошибок при выполнении удара
|
| Слайд 7,8 ![]() ![]()
|
| 11 | Нападающий удар после передачи партнера - объяснение и показ - выполнение упражнения Один из команды у сетки, набрасывает мячи. Остальные выполняют нападающий удар, подбирают свой мяч и передают его следующему, сами становится в конец колонны. | 5 мин
| Класс делится пополам. Колонны выстраиваются на трехметровой линии. Мячи у игроков в колонне. Они передают мяч игроку, у сетки получают навесную передачу удара и выполняют нападающий удар. |
| 12 | Учебная игра между командами уч-ся. Задачи для учащихся: подача мяча в зону 6, прием подачи игрокам зоны 6, передача в зону 3, из зоны 3 навесные передачи для атаки в зоны 2 или 4, из зоны 2 или 4 нападающий удар. | 10 мин | Следить за правильностью выполнения задач |
| Заключительная часть 3 мин
| 13
| Построение. Подведение итогов урока. Домашнее задание. | 3 мин | Анализ наиболее часто встречающихся ошибок. Выполнение подъема туловища из исходного положения, лежа на спине и сгибание разгибание рук в упоре лежа (отжимание). |
