Солт?стік ?аза?стан облысы А?жар ауданы ?арішілік орта мектебіні? дене шыны?тыру п?ні м??алімі Данияр Уалит?лы Салимов
Саба?ты? та?ырыбы: Екі ая?пен итеріліп орнынан ?зынды??а секіру
Саба?ты? ма?саты:
а) білімділік: екі ая?пен итеріліп орнынан ?зынды??а секіруді? ?діс-т?сілдерін ?йрету;
?)дамытушылы?: шапшанды?ты, ?ар?ынмен ?шыду ж?не жерге т?суді ?йретіп дамыту;
б) т?рбиелік: жауапкершілікке ж?не саламатты ?мір салтын ?стану?а т?рбиелеу
Саба?ты? ?дісі: жекелей, топты?, т?сіндіру, к?рсету
Керекті ??рал-жабды?тар: ыс?ыры?, ?зынды?ты ?лшейтін ??рал
?тетін орны: спорт зал
Саба?ты? б?лігі
Мазм?ны
М?лшері
?дістемелік н?с?аулар
Кіріспе б?лімі
1.О?ушыларды сап?а т?р?ызу.
Кезекшіні? баяндамасы. С?лемдесу , т?гелдеу. Саба?ты? ма?сатын т?сіндіру. Саба? барысында ?ауіпсіздік ережесін ?ата? са?тауды ескерту.
Сапта?ы жатты?улар. О??а,сол?а, арт?а б?рыл. Орны?да ?адам бас.
2. Ж?ру жатты?улары.
?ол жо?ары ая?ты? ?шымен
?ол белде ая?ты? ?кшесімен
?ол артта табанны? сырт?ы ?ырымен ж?ру.
?ол желкеде табанны? ішкі ?ырымен ж?ру.
?олды белге ?ойып жартылай отырып ж?ру.
?олды желкеге ?ойып толы? отырып ж?ру.
?олды желкеге ?ойып толы? отырып о??а, сол?а секіріп ж?ру.
3. Ж?гіру жатты?улары.
Ала?анды арт?а ?стап, ?кшені ала?ан?а тигізіп, жылдам ?имылдау.
О? жа? б?йірмен ж?гіру.
Сол жа? б?йірмен ж?гіру.
Артпен ж?гіру.
Жылдамды??а ж?гіру.
?ол желкеде арт?а ?арай шал?ая ая?ты алды?а соза береді.
10-15 мин.
О?ушыларды? к??іл к?йіне назар аудару.
Б?йры?ты д?рыс орындау.
Денені тік ?стау, ара?ашы?ты?ты са?тау.
Ая? тізеден б?гіледі.
Жатты?уды? д?рыс орындалуын ?ада?алау
Негізгі б?лімі
Ая? б?лшы? еттерін ?ыздыру.
Б.О.?.С. техникасын жетілдіру.
Екі ая?ты итеріп орнынан ?зынды??а секіру.
?олды ал?а созып жартылай отырып ая?ты? ?шымен итеріле ал?а ?арай секіру.
Секіруге арнал?ан жатты?улар
а) Секірме жіппен екі ая?пен секіру.
б) Алма кезек итеріліп секіру.
в) Ая?ты ?айшылап секіру.
Бір о?ушыдан секіру
20-25 мин
4 рет
3 рет
2 рет
О?у нормативтерін орындау?а тырысу.
Екі ая?пен, ая?ты? ?шымен секіру.
?орытынды б?лімі
Сап?а т?р?ызу.
Саба?ты ?орытындылау, ба?алау.
?йге тапсырма: ?й жа?дайларында секіру жатты?уларын жасап ?йрену