Урок по физической культуре. Тема: "Упражнения в равновесии".

Конспект урока по теме: "Упражнения в равновесии" для 1 класса, разработан в соответствии с ФГОС. Включает в себя упражнения и игру для развития равновесия.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Урок по физической культуре. Тема: "Упражнения в равновесии".»

Конспект урока по физической культуре для учащихся 1 класса.

Дата проведения: 08.12.15г.

Место проведения: с/зал МОУ СШ №3

Тема урока: Упражнения в равновесии.

Задачи занятия:
Образовательная:

Обучить упражнениям в равновесии.
Сформировать знания о правилах технике безопасности при выполнении заданий на уроках физической культуры.

Развивающая:

Развивать скоростные и координационные способности.
Развивать творческие способности и инициативность.
Формировать культуру движений, обогащать двигательный опыт физическими упражнениями.
Содействовать развитию интереса к занятиям физической культурой и формированию знаний и навыков здорового образа жизни.

Воспитательная:

Воспитывать положительные качества личности, умение взаимодействовать в коллективе в процессе занятий и игровой деятельности.
Воспитывать умение управлять своими эмоциями, разрешать спорные проблемы в доброжелательном отношении к окружающим.

Инвентарь и оборудование: Гимнастические скамейки, набивные мячи, маты, свисток, секундомер.

Часть

урока

Содержание урока

Дозировка

Методические указания

1.Построение. Приветствие.

2.Сообщение задач урока.

3.Повторение инструктажа по технике безопасности на уроке.

4.Ходьба:

- на носках, руки вверх;

- на пятках, руки в стороны;

5.Бег:

- в колонне.

6.Беговые упражнения:

- бег с высоким подниманием бедра

- бег с захлёстыванием голени

- приставные шаги правым и левым боком

Построение в шеренгу. Расчет на первый второй.

Построение в 2 шеренги.

7. ОРУ:

И.п. стойка ноги врозь, руки на поясе, наклоны головы вправо, влево, вперед, назад.
И.п. тоже, круговое вращение головой, сначала в правую сторону, затем в левую.
И.п. стойка ноги врозь, руки к плечам, круговое вращение. 4 раза вперед, 4 назад.
И.п. стойка ноги врозь, руки на поясе, наклоны туловища, вправо, влево, вперед, назад.
И.п. основная стойка, руки за голову. Равновесие на правой, на левой.
И.п. основная стойка, руки в стороны. Равновесие на правой, на левой.
И.п. широкая стойка ноги врозь, руки в стороны.

Наклоны вперед. 1,2,3 наклон вперед руки вниз.

4 – и.п.

Прыжки на двух ногах:

1-2 ноги врозь, ноги скрестно

2-4 ноги врозь, ноги вместе

Упражнение на дыхание.

1 мин.

2 мин.

1-2 мин.

2 мин.

4-5 мин

5 мин.

8 раз.

16 раз

4 раза

Отметить наличие спортивной формы и обуви.

Показ картинок с изображением упражнений для равновесия.

Колени не сгибать, руки прямые, спина прямая. Соблюдать дистанцию 2 шага.

Темп средний, сохранять дистанцию, быть внимательными.

Выполнять по команде учителя.

Руки вверх -вдох, руки вниз -выдох.

Наклон ниже.

Спина прямая.

Удержать равновесие.

Наклон ниже, ладонями касаемся пола, колени не сгибаем.

Слушать счёт. Выполнять по команде.

Руки вверх- вдох, руки вниз- выдох

О
С
Н
О
В
Н
А
Я

Построение в колонну.

1.Упражнения в равновесии:

1)Ходьба по гимнастической скамейке

2)Ходьба по гимнастической скамейке правым и левым боком.

3)Прыжки через набивные мячи.

2.Игра «Важная цапля».

18 мин

При выполнении ходьбы руки в стороны, держать равновесие.

Соблюдать дистанцию.

Страховка при выполнении.

Ученики стоят на одной ноге с закрытыми глазами

Держать равновесия в течение 15- 20 секунд.

Отметить лучших ребят.

1.Построение. Рефлексия.

2.Подведение итогов. Организованный уход из зала.

3 мин.

В заключительной части урока проводится рефлексия, ребятам задаются вопросы:

- Что нового узнали на уроке?

- Какие навыки отрабатывали?

- Что понравилось и запомнилось на уроке?

- Как вы думаете, ребята, зачем нам нужно заниматься физической культурой?

Предметные

- умение выполнять упражнения в равновесии;

- выполнение движений по залу (ходьба, бег, прыжки), общеразвивающие упражнения в соответствии с требованиями;

- знать правила техники безопасности на уроке; знать правила выполнения игры и уметь применять их в ходе урока;

Метапредметные

Регулятивные:

- с помощью учителя определять для себя цели и задачи изучения данной темы;

- на доступном уровне планировать свои действия для реализации задач урока;

- выполнять учебные задания в соответствии с правилами игры;

- давать самооценку своей деятельности в группе.

Коммуникативные:

- взаимодействовать, работать в группе.

- развивать координационные способности при работе в группе;

Познавательные:

- рассуждать над значением занятий физической культурой и спортом;

- добывать новые знания по предмету;

Личностные

- проявить инициативу и творчество во время подвижных игр.

- проявлять ответственное отношение к порученному делу, осознанную дисциплинированность;

- выражать свое отношение о важности занятий физической культурой для сохранения здоровья и профилактике вредных привычек.

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 1 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Урок по физической культуре. Тема: "Упражнения в равновесии".

Автор: Мякишева Татьяна Александровна

Дата: 13.05.2016

Номер свидетельства: 326381

Похожие файлы

«Элементы художественной гимнастики на уроках физической культуры»

object(ArrayObject)#862 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(127) "«Элементы художественной гимнастики на уроках физической культуры» "
    ["seo_title"] => string(74) "eliemienty-khudozhiestviennoi-ghimnastiki-na-urokakh-fizichieskoi-kul-tury"
    ["file_id"] => string(6) "123636"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1414520406"
  }
}

Конспект урока физической культуры для учащихся 5 класса по теме: Гимнастика

object(ArrayObject)#884 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(141) "Конспект урока физической культуры для учащихся 5 класса по теме: Гимнастика "
    ["seo_title"] => string(87) "konspiekt-uroka-fizichieskoi-kul-tury-dlia-uchashchikhsia-5-klassa-po-tiemie-gimnastika"
    ["file_id"] => string(6) "188137"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1426614566"
  }
}

календарно-тематическое планирование по физической культуре - 1 класс

object(ArrayObject)#862 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(129) "календарно-тематическое планирование по физической культуре - 1 класс "
    ["seo_title"] => string(78) "kaliendarno-tiematichieskoie-planirovaniie-po-fizichieskoi-kul-turie-1-klass-1"
    ["file_id"] => string(6) "245253"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1446104257"
  }
}

Урок по физической культуре. Тема: "Гимнастика"

object(ArrayObject)#884 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(86) "Урок по физической культуре. Тема: "Гимнастика" "
    ["seo_title"] => string(47) "urok-po-fizichieskoi-kul-turie-tiema-gimnastika"
    ["file_id"] => string(6) "129869"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1415785965"
  }
}

Урок физической культуры в 5 классе по теме "Гимнастика"

object(ArrayObject)#862 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(102) "Урок физической культуры в 5 классе по теме "Гимнастика" "
    ["seo_title"] => string(59) "urok-fizichieskoi-kul-tury-v-5-klassie-po-tiemie-gimnastika"
    ["file_id"] => string(6) "217381"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1433329174"
  }
}

Урок по физической культуре. Тема: "Упражнения в равновесии".

Просмотр содержимого документа «Урок по физической культуре. Тема: "Упражнения в равновесии".»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Урок по физической культуре. Тема: "Упражнения в равновесии".»