kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Тосқауыл қою элементтері

Нажмите, чтобы узнать подробности

ТАҚЫРЫБЫ: Волейбол. Тосқауыл қою элементтері. Шабуыл мен қорғаныс           

                           кезіндегі ойын тактикасының элементтері.

МАҚСАТЫ:  Оқушыларға тосқауыл койа білуді және шабуыл мен қорғаныс   

                          кезіндегі айла тәсілді үйрету

МІНДЕТТЕРІ:

а) білімділік:  Оқушылардың қимыл қозғалыс әрекетін дамыту және волейбол

                         ойынының қыр-сырын меңгеру.

б) дамыту:     Дене бұлшық еттерін дамыта отырып ептілік, шапшаңдық, икемділік,

                        жылдамдық, дәлдік қабілеттерін арттыру.

в) тәрбиелік: 1) Бір-біріне көмектесуге, бауырмалдыққа, ұжымдылыққа баулу.

                        2) Дене тәрбиесі пәніне қызығушылығын арттыру

ТИПІ:  Пысықтау, жинақтау, бақылау.

ТҮРІ:   Аралас жарыс сабақ.   

ҚҰРАЛ-ЖАБДЫҚТАР: Секундомер, ысқырық, волейбол және ауыр доптары.

САБАҚТЫҢ БАРЫСЫ:

І.Дайындық бөлімі: 10-15 мин

ІІ.Негізгі бөлім: 20-25 мин

ІІІ.Қорытынды бөлім: 3-5 мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   

Просмотр содержимого документа
«Тосқауыл қою элементтері»

ТАҚЫРЫБЫ: Волейбол. Тосқауыл қою элементтері. Шабуыл мен қорғаныс

кезіндегі ойын тактикасының элементтері.


МАҚСАТЫ: Оқушыларға тосқауыл койа білуді және шабуыл мен қорғаныс

кезіндегі айла тәсілді үйрету


МІНДЕТТЕРІ:


а) білімділік: Оқушылардың қимыл қозғалыс әрекетін дамыту және волейбол

ойынының қыр-сырын меңгеру.


б) дамыту: Дене бұлшық еттерін дамыта отырып ептілік, шапшаңдық, икемділік,

жылдамдық, дәлдік қабілеттерін арттыру.

в) тәрбиелік: 1) Бір-біріне көмектесуге, бауырмалдыққа, ұжымдылыққа баулу.

2) Дене тәрбиесі пәніне қызығушылығын арттыру


ТИПІ: Пысықтау, жинақтау, бақылау.


ТҮРІ: Аралас жарыс сабақ.



ҚҰРАЛ-ЖАБДЫҚТАР: Секундомер, ысқырық, волейбол және ауыр доптары.



САБАҚТЫҢ БАРЫСЫ:

І.Дайындық бөлімі: 10-15 мин

ІІ.Негізгі бөлім: 20-25 мин

ІІІ.Қорытынды бөлім: 3-5 мин
















Сабақтың мазмұны


уақыт



әдістемелік нұсқаулар


І.


1



2


3







4









5

1



2



3



4


5


6






7



8





ІІ


1




















2















3






















4












ІІІ


Дайындық бөлімі:


Жалпы сапқа тұру.Кезекшінің ақпары.Сабақтың тақырыбы мен мақсатын хабарлау.

Орнында тұрып бұрылу.а) оңға, ә) солға,

б) кері, в) секіріп кері

Жүру үстіндегі жаттығулар:

а) Аяқ ұшымен жүру

ә) Өкшемен жүру

б) Аяқтың ішкі, сыртқы қырымен жүру

в) Толық отырып жүру

г) Отырып алға секіру

ғ) Бірқалыпты жүгіріс

Жүгіру үстіндегі жаттығулар:

а) жеңіл жүгіріс

ә) Қолды алға, тізені көтере

б) Аяқты тік ұстап алға сермеу, қол белде

в) Қолды артқа қойып, аяқты артқа сермеу

г) Сол, оң жақ жанмен, қолды айналдыра

ғ) Арқамен алға

е) Жүгіруден жүруге көшу

Бір қатардан екі қатарға шығу

Ж.Д.Ж.

Б.Қ.-аяқ иық көлемінде, қол белде;

1-басты алға еңкейтеміз, 2-артқа, 3-оңға,

4-солға

Б.қ.-негізгі тұрыс; 1-аяқтың ұшына көтеріле иықты көтеру, 2-б.қ. 3-4 жаттығуды осылай қайталаймыз.

Б.қ.-аяқ иық көлемінде оң қол жоғарыда, сол қол төменде, 1-2 қолды бүкпей артқа сермейміз, 3-4 қолды ауыстырып қайталау

Б.қ.-аяқ иық көлемінде, қол желкеде; 1-2 денені оңға, 3-4 солға бұрамыз

Б.қ.-аяқ иық көлемінде, қол белде; 1-2-3 алға еңкейеміз, 4-бастапқы қалып

Б.қ.-аяқ иық көлемінде, қол белде; 1-отырамыз, 2-аяқты артқа созамыз, 3-отырамыз, 4-бастапқы қалып




Б.қ.-сол аяқты созып оң аяққа отырамыз, қол тізеде, 1-2 оңға серпілеміз, 3-4 аяқты ауыстырып солға серпілеміз

Б.қ.-негізгі тұрыс; 1-аяғымызды секірген қалыпта алшақ ұстаймыз, 2-секіре бастапқы қалыпқа тұрамыз, 3-4 жаттығуды дәл осылай қайталаймыз.


Негізгі бөлім


Допты жоғарыдан, төменнен қабылдау

(қарама-қарсы ауыр доппен)








Допты жерге ұрып беру (қарама-қарсы)





Волейбол алаңының бір жақ бетіне бір командамен жаттығу жасау (жылдамдыққа)








Қозғалмалы ойын «Кім көп жылдам?»







Қорытынды бөлім

Сапқа тұрғызу, бағалау, үйге тапсырма, қоштасу.


15'


1'30''



30''


2'30''

15-20м

15-20м

15-20м

15-20м

15-20м


4'30''

15-20м

15-20м

15-20м

15-20м

15-20м

15-20м

15-20м


6'


5-6рет


5-6рет



5-6рет



5-6рет


5-6рет


5-6рет






5-6рет




7-8рет




25'


5'-6'




















5'-6'















5'-6'




















7 '











5'





Оқушының спорт киіміне назар аудару,қау.ереж.ескеру

Оқушының дұрыс бұрылуын қадағалау


дене тік

тізені бүкпеу

ара-қаш.сақтау






тізені барынша жоғары

тізені бүкпеу

тізені бүкпеу

қолды толық айнал.

сол иықтан қарау





көзді жұмбаймыз


аяқтың ұшына толық көтерілу


қолды шынатақтан бүкпеу, толық сермеп жасау

денені тік ұстау


тізені бүкпеу, қолды аяқ ұшына тигізу

жаттығуды бірдей жасау





серпілген кезде тізені бүкпеу


аяқтың ұшымен

секіру, қол түзу






Оқушыларды екі топқа бөліп, ара-қаш.5м тұру.Баскетбол добы-мен тұрған оқушы келесі оқушыға допты жоғарыдан, төменнен береді қарсы оқушы допты қабылдап қайтарады.












Оқушыларды екі топқа бөліп, ара-қаш.5м тұру.Баскетбол добы-мен тұрған оқушы келесі оқушыға допты жерге ұрып береді қарсы оқушы жаттығу-ды қайталайды








Оқушыларды екі топқа бөліп, тордың бірші бетіне 6 ойыншы, екінші бетіне 2 тосқауылшы және 3 допты ойынға қосушы (падач беруші) орнала-сады. Допты ойынға қосушы кезекпен допты ойынға қосады, ал 6 ойыншы допты қадылдап шабуылға шығады, осы кезде тосқауыл қоюшы тосқауыл қояды осы-лай жаттығуды жылдам қайталаймыз.






Оқушыларды екі топқа бөлеміз. Екі топтың ойыншылары кезекпен қатар жасап волейбол добымен қарама қарсы

«Кім көп жылдам?»

допты түсірмесе сол команда жеңіске жетеді.




Таңғы гимнастикалық жаттығулар, қолды бүгіп жазу 50 рет.


















Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 10 класс

Скачать
Тосқауыл қою элементтері

Автор: Мухамеджанулы Бауыржан

Дата: 20.01.2018

Номер свидетельства: 451248

Похожие файлы

object(ArrayObject)#870 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(45) "Тос?ауыл ?ою элементтері "
    ["seo_title"] => string(30) "tosk-auyl-k-oiu-eliemienttieri"
    ["file_id"] => string(6) "195738"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1427959707"
  }
}
object(ArrayObject)#892 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(33) "Волейбол әлемінде"
    ["seo_title"] => string(19) "volieibol_liemindie"
    ["file_id"] => string(6) "382430"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1485094909"
  }
}
object(ArrayObject)#870 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(112) "Баяндама: Математика саба?тарында ?лтты? ойындарды пайдалану "
    ["seo_title"] => string(63) "baiandama-matiematika-sabak-tarynda-u-lttyk-oiyndardy-paidalanu"
    ["file_id"] => string(6) "190941"
    ["category_seo"] => string(10) "matematika"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1427234826"
  }
}
object(ArrayObject)#892 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(140) "Атом ядросыны? физикалы? негіздері. Сынды? (кризистік) масса. Ядролы? реактор. "
    ["seo_title"] => string(79) "atom-iadrosynyn-fizikalyk-nieghizdieri-syndyk-krizistik-massa-iadrolyk-rieaktor"
    ["file_id"] => string(6) "217168"
    ["category_seo"] => string(6) "fizika"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1433259695"
  }
}
object(ArrayObject)#870 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(96) "?ТШТ технологиясы бойынша ?лтты? ойындарды жоспарлау"
    ["seo_title"] => string(54) "otshttiekhnologhiiasyboiynshaulttykoiyndardyzhosparlau"
    ["file_id"] => string(6) "275618"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1452603708"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства