Тосқауыл қою элементтері

ТАҚЫРЫБЫ: Волейбол. Тосқауыл қою элементтері. Шабуыл мен қорғаныс

кезіндегі ойын тактикасының элементтері.

МАҚСАТЫ: Оқушыларға тосқауыл койа білуді және шабуыл мен қорғаныс

кезіндегі айла тәсілді үйрету

МІНДЕТТЕРІ:

а) білімділік: Оқушылардың қимыл қозғалыс әрекетін дамыту және волейбол

ойынының қыр-сырын меңгеру.

б) дамыту: Дене бұлшық еттерін дамыта отырып ептілік, шапшаңдық, икемділік,

жылдамдық, дәлдік қабілеттерін арттыру.

в) тәрбиелік: 1) Бір-біріне көмектесуге, бауырмалдыққа, ұжымдылыққа баулу.

2) Дене тәрбиесі пәніне қызығушылығын арттыру

ТИПІ: Пысықтау, жинақтау, бақылау.

ТҮРІ: Аралас жарыс сабақ.

ҚҰРАЛ-ЖАБДЫҚТАР: Секундомер, ысқырық, волейбол және ауыр доптары.

САБАҚТЫҢ БАРЫСЫ:

І.Дайындық бөлімі: 10-15 мин

ІІ.Негізгі бөлім: 20-25 мин

ІІІ.Қорытынды бөлім: 3-5 мин

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Тосқауыл қою элементтері»

ТАҚЫРЫБЫ: Волейбол. Тосқауыл қою элементтері. Шабуыл мен қорғаныс

кезіндегі ойын тактикасының элементтері.

МАҚСАТЫ: Оқушыларға тосқауыл койа білуді және шабуыл мен қорғаныс

кезіндегі айла тәсілді үйрету

МІНДЕТТЕРІ:

а) білімділік: Оқушылардың қимыл қозғалыс әрекетін дамыту және волейбол

ойынының қыр-сырын меңгеру.

б) дамыту: Дене бұлшық еттерін дамыта отырып ептілік, шапшаңдық, икемділік,

жылдамдық, дәлдік қабілеттерін арттыру.

в) тәрбиелік: 1) Бір-біріне көмектесуге, бауырмалдыққа, ұжымдылыққа баулу.

2) Дене тәрбиесі пәніне қызығушылығын арттыру

ТИПІ: Пысықтау, жинақтау, бақылау.

ТҮРІ: Аралас жарыс сабақ.

ҚҰРАЛ-ЖАБДЫҚТАР: Секундомер, ысқырық, волейбол және ауыр доптары.

САБАҚТЫҢ БАРЫСЫ:

І.Дайындық бөлімі: 10-15 мин

ІІ.Негізгі бөлім: 20-25 мин

ІІІ.Қорытынды бөлім: 3-5 мин

№

Сабақтың мазмұны

уақыт

әдістемелік нұсқаулар

І.

ІІ

ІІІ

Дайындық бөлімі:

Жалпы сапқа тұру.Кезекшінің ақпары.Сабақтың тақырыбы мен мақсатын хабарлау.

Орнында тұрып бұрылу.а) оңға, ә) солға,

б) кері, в) секіріп кері

Жүру үстіндегі жаттығулар:

а) Аяқ ұшымен жүру

ә) Өкшемен жүру

б) Аяқтың ішкі, сыртқы қырымен жүру

в) Толық отырып жүру

г) Отырып алға секіру

ғ) Бірқалыпты жүгіріс

Жүгіру үстіндегі жаттығулар:

а) жеңіл жүгіріс

ә) Қолды алға, тізені көтере

б) Аяқты тік ұстап алға сермеу, қол белде

в) Қолды артқа қойып, аяқты артқа сермеу

г) Сол, оң жақ жанмен, қолды айналдыра

ғ) Арқамен алға

е) Жүгіруден жүруге көшу

Бір қатардан екі қатарға шығу

Ж.Д.Ж.

Б.Қ.-аяқ иық көлемінде, қол белде;

1-басты алға еңкейтеміз, 2-артқа, 3-оңға,

4-солға

Б.қ.-негізгі тұрыс; 1-аяқтың ұшына көтеріле иықты көтеру, 2-б.қ. 3-4 жаттығуды осылай қайталаймыз.

Б.қ.-аяқ иық көлемінде оң қол жоғарыда, сол қол төменде, 1-2 қолды бүкпей артқа сермейміз, 3-4 қолды ауыстырып қайталау

Б.қ.-аяқ иық көлемінде, қол желкеде; 1-2 денені оңға, 3-4 солға бұрамыз

Б.қ.-аяқ иық көлемінде, қол белде; 1-2-3 алға еңкейеміз, 4-бастапқы қалып

Б.қ.-аяқ иық көлемінде, қол белде; 1-отырамыз, 2-аяқты артқа созамыз, 3-отырамыз, 4-бастапқы қалып

Б.қ.-сол аяқты созып оң аяққа отырамыз, қол тізеде, 1-2 оңға серпілеміз, 3-4 аяқты ауыстырып солға серпілеміз

Б.қ.-негізгі тұрыс; 1-аяғымызды секірген қалыпта алшақ ұстаймыз, 2-секіре бастапқы қалыпқа тұрамыз, 3-4 жаттығуды дәл осылай қайталаймыз.

Негізгі бөлім

Допты жоғарыдан, төменнен қабылдау

(қарама-қарсы ауыр доппен)

Допты жерге ұрып беру (қарама-қарсы)

Волейбол алаңының бір жақ бетіне бір командамен жаттығу жасау (жылдамдыққа)

Қозғалмалы ойын «Кім көп жылдам?»

Қорытынды бөлім

Сапқа тұрғызу, бағалау, үйге тапсырма, қоштасу.

15^'

1^'30^''

30^''

2'30^''

15-20м

4^'30^''

15-20м

6^'

5-6рет

7-8рет

25^'

5^'-6^'

7 ^'

5^'

Оқушының спорт киіміне назар аудару,қау.ереж.ескеру

Оқушының дұрыс бұрылуын қадағалау

дене тік

тізені бүкпеу

ара-қаш.сақтау

тізені барынша жоғары

тізені бүкпеу

қолды толық айнал.

сол иықтан қарау

көзді жұмбаймыз

аяқтың ұшына толық көтерілу

қолды шынатақтан бүкпеу, толық сермеп жасау

денені тік ұстау

тізені бүкпеу, қолды аяқ ұшына тигізу

жаттығуды бірдей жасау

серпілген кезде тізені бүкпеу

аяқтың ұшымен

секіру, қол түзу

Оқушыларды екі топқа бөліп, ара-қаш.5м тұру.Баскетбол добы-мен тұрған оқушы келесі оқушыға допты жоғарыдан, төменнен береді қарсы оқушы допты қабылдап қайтарады.

Оқушыларды екі топқа бөліп, ара-қаш.5м тұру.Баскетбол добы-мен тұрған оқушы келесі оқушыға допты жерге ұрып береді қарсы оқушы жаттығу-ды қайталайды

Оқушыларды екі топқа бөліп, тордың бірші бетіне 6 ойыншы, екінші бетіне 2 тосқауылшы және 3 допты ойынға қосушы (падач беруші) орнала-сады. Допты ойынға қосушы кезекпен допты ойынға қосады, ал 6 ойыншы допты қадылдап шабуылға шығады, осы кезде тосқауыл қоюшы тосқауыл қояды осы-лай жаттығуды жылдам қайталаймыз.

Оқушыларды екі топқа бөлеміз. Екі топтың ойыншылары кезекпен қатар жасап волейбол добымен қарама қарсы

«Кім көп жылдам?»

допты түсірмесе сол команда жеңіске жетеді.

Таңғы гимнастикалық жаттығулар, қолды бүгіп жазу 50 рет.

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 10 класс

Скачать
Тосқауыл қою элементтері

Автор: Мухамеджанулы Бауыржан

Дата: 20.01.2018

Номер свидетельства: 451248

Похожие файлы

Тос?ауыл ?ою элементтері

object(ArrayObject)#871 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(45) "Тос?ауыл ?ою элементтері "
    ["seo_title"] => string(30) "tosk-auyl-k-oiu-eliemienttieri"
    ["file_id"] => string(6) "195738"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1427959707"
  }
}

Волейбол әлемінде

object(ArrayObject)#893 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(33) "Волейбол әлемінде"
    ["seo_title"] => string(19) "volieibol_liemindie"
    ["file_id"] => string(6) "382430"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1485094909"
  }
}

Баяндама: Математика саба?тарында ?лтты? ойындарды пайдалану

object(ArrayObject)#871 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(112) "Баяндама: Математика саба?тарында ?лтты? ойындарды пайдалану "
    ["seo_title"] => string(63) "baiandama-matiematika-sabak-tarynda-u-lttyk-oiyndardy-paidalanu"
    ["file_id"] => string(6) "190941"
    ["category_seo"] => string(10) "matematika"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1427234826"
  }
}

Атом ядросыны? физикалы? негіздері. Сынды? (кризистік) масса. Ядролы? реактор.

object(ArrayObject)#893 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(140) "Атом ядросыны? физикалы? негіздері. Сынды? (кризистік) масса. Ядролы? реактор. "
    ["seo_title"] => string(79) "atom-iadrosynyn-fizikalyk-nieghizdieri-syndyk-krizistik-massa-iadrolyk-rieaktor"
    ["file_id"] => string(6) "217168"
    ["category_seo"] => string(6) "fizika"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1433259695"
  }
}

?ТШТ технологиясы бойынша ?лтты? ойындарды жоспарлау

object(ArrayObject)#871 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(96) "?ТШТ технологиясы бойынша ?лтты? ойындарды жоспарлау"
    ["seo_title"] => string(54) "otshttiekhnologhiiasyboiynshaulttykoiyndardyzhosparlau"
    ["file_id"] => string(6) "275618"
    ["category_seo"] => string(21) "doshkolnoeObrazovanie"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1452603708"
  }
}

Тосқауыл қою элементтері

Просмотр содержимого документа «Тосқауыл қою элементтері»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Тосқауыл қою элементтері»