kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Төменгі сөре. 30м жүгіру, есеп алу

Нажмите, чтобы узнать подробности

Сыныбы  7                                                                                     Күні:      

Сабақтың тақырыбы:. Төменгі сөре. 30м жүгіру, есеп алу

Мақсаты. 1. Жеңіл атлетика  сабағының пайдасын,ерекшелігін және  маңыздылығын көрсету.

 2. төменгі сөре  түсіндіре,үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

 3.оқушылардың  дене бітімінің  дұрыс қалыптасуын, ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту  және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті:  сөрелік қалып және 2,3 мин жүгіру

Тәсілі:  түсіндіру,көрсету, үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы        

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер, созылмалы жіптер

  Сабақтың мазмұны

Мөлшері

әдістемелік нұсқау

а) Сапқа тұрғызу

б) сәлемдесу
в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері

саптық жаттығулар

                     І. Дайындық бөлімі.

Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы

                      ІІ. Негізгі бөлім.

  1. арнайы жеңіл атлетика жаттығулар.
  1. сөрелік қалып және мәреден шығу
  1. 30м жүгіру, есеп алу

Сергіту сәті : 

               ІІІ. Қорытынды бөлім

Сапқа тұрғызу.

Оқушыларды бағалау.

 Үйге тапсырма.

Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.

2

 

 

 

10

 

 

 

 

 

 

30

5мин

 

5мин

 

10мин

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5мин

 

2-3

1мин

1мин

1мин

Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер

Жаттығуларды дұрыс,толық,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық  жазу, созу.

Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру.

Түсіндіру,көрсету,үйрету,сақтандыру әдістерін қолдану.

 әртүрлі қалыпта шапшаң жүгіріп жығу :кейін қарап тұру,қолды жерге тіреп тұру,шалқалай қолды тіреп.

Сөрелік қалып :

1.итерілетін аяқ сөре сызығынан  бір табан артқа,шығарылатын аяқ тізе бойымен қойылады.қол иық мөлшеріне сәл ғана алшақ саусақтар сөре сызығы бойына горизанталь қойылады.Дене сәл алға беріледі.

 Сөреден еңкіш қалыпта  жылам шығу керек 7-8 метрден соң дене түзеледі

Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта  

Командалардың жеңімпаздарын анықтау

Мадақтаулар,жіберілген  қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«Төменгі сөре. 30м жүгіру, есеп алу»

Сыныбы 7 Күні:

Сабақтың тақырыбы:. Төменгі сөре . 30м жүгіру, есеп алу

Мақсаты. 1. Жеңіл атлетика сабағының пайдасын,ерекшелігін және маңыздылығын көрсету.

2. төменгі сөре түсіндіре,үйрете отырып және дене тәрбиелеу мәдениті туралы білімін арттыру.

3.оқушылардың дене бітімінің дұрыс қалыптасуын , ептілікпен икемділікті, күштілікті дамыту және сымбаттылыққа тәрбиелеу.

Міндеті: сөрелік қалып және 2,3 мин жүгіру

Тәсілі: түсіндіру,көрсету , үйрету.

Өткізілетін орны : Спорт зал немесе спорт алаңы

Көрнекіліктер,құрал-жабдықтар:плакаттар, секундомер , созылмалы жіптер

Сабақтың мазмұны

Мөлшері

әдістемелік нұсқау

а) Сапқа тұрғызу

б) сәлемдесу
в) сабақтың тақырыбы мен міндеттері

саптық жаттығулар


І. Дайындық бөлімі.

Жүру, жүгіру және секіру жаттығулары:қозғалыстағы жаттығулар топтамасы,жүру жаттығулар топтамасына көшу және орында тұрып орындалатын жаттығулар топтамасы


ІІ. Негізгі бөлім .

  1. арнайы жеңіл атлетика жаттығулар.


  1. сөрелік қалып және мәреден шығу


  1. 30м жүгіру, есеп алу













Сергіту сәті :


ІІІ. Қорытынды бөлім

Сапқа тұрғызу .

Оқушыларды бағалау.

Үйге тапсырма.

Ұйымдастырылған түрде спорт залдан шығару.

2





10







30

5мин


5мин


10мин













5мин


2-3

1мин

1мин

1мин

Оқушылардың сабаққа дайындықтарын тексеру.ескертулер




Жаттығуларды дұрыс ,толық ,ара қашықтықты сақтап,басқа балаларға кедергі жасамау. Денені түзү,тізені бүкпеу, қол, аяқты толық жазу, созу.

Әр бұйрық пәрмені бойынша жат.орында өткен материалдарды еске түсіру.

Түсіндіру ,көрсету ,үйрету ,сақтандыру әдістерін қолдану.

әртүрлі қалыпта шапшаң жүгіріп жығу :кейін қарап тұру,қолды жерге тіреп тұру,шалқалай қолды тіреп.

Сөрелік қалып :

1.итерілетін аяқ сөре сызығынан бір табан артқа,шығарылатын аяқ тізе бойымен қойылады.қол иық мөлшеріне сәл ғана алшақ саусақтар сөре сызығы бойына горизанталь қойылады .Дене сәл алға беріледі.

Сөреден еңкіш қалыпта жылам шығу керек 7-8 метрден соң дене түзеледі

Қауіпсіздік талаптарын қатаң сақта

Командалардың жеңімпаздарын анықтау

Мадақтаулар,жіберілген қателіктер мен кемшіліктерді түзетіп ,ескертулер жасау.Орындау техникасына қарай.







Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 7 класс

Скачать
Төменгі сөре. 30м жүгіру, есеп алу

Автор: Полтабачный Руслан Васильевич

Дата: 08.02.2018

Номер свидетельства: 455836

Похожие файлы

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(87) "Төменгі сөре және сөрелік екпін,100метр есеп алу."
    ["seo_title"] => string(58) "tomienghi_sorie_zh_nie_sorielik_iekpin_100mietr_iesiep_alu"
    ["file_id"] => string(6) "455837"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1518107029"
  }
}
object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(199) "О?ушылар?а ба?дарлы білім беруде физикадан де?гейлік тапсырмалар бойынша есеп шы?аруды? т?рлері мен т?сілдері."
    ["seo_title"] => string(109) "okushylargabagdarlybilimbierudiefizikadandienghieiliktapsyrmalarboiynshaiesiepshygarudynturlierimientsildieri"
    ["file_id"] => string(6) "300078"
    ["category_seo"] => string(6) "fizika"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1456663799"
  }
}
object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(64) "Бір саба? бойынша рефлексивті есеп "
    ["seo_title"] => string(39) "bir-sabak-boiynsha-rieflieksivti-iesiep"
    ["file_id"] => string(6) "229662"
    ["category_seo"] => string(7) "prochee"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1441818784"
  }
}
object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(88) "Т?рбиені? ?дістері мен т?сілдері ж?не оны? т?рлері "
    ["seo_title"] => string(56) "t-rbiienin-distieri-mien-t-sildieri-zh-nie-onyn-turlieri"
    ["file_id"] => string(6) "193617"
    ["category_seo"] => string(10) "vneurochka"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1427655199"
  }
}
object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(43) "Нурова Зауре Жумаровна "
    ["seo_title"] => string(24) "nurova-zaurie-zhumarovna"
    ["file_id"] => string(6) "187538"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1426525340"
  }
}


Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства