0-3 минуты 4-6 7-17 | «Великаны и гномы». Ходьба в колонне по одному. На сигнал педагога «Великаны!» - ученики идут на носках, подняв руки вверх, затем следует обычная ходьба. На следующий сигнал «Гномы!» - ходьба в полуприседе, и так в чередовании. «Запрещенное движение». Педагог читает текст: Чтобы всем нам закаляться, Не болеть и не хворать, Нужно делать всем зарядку И движения выполнять! Кто там спит в постели сладко? Выбегайте на зарядку! Вы старайтесь, пе зевайте, Упражнения выполняйте! После этого педагог выполняет разные движения, ученик должен повторять их вслед за ним. Одно из движений - «запрещенное», его повторять нельзя. Например: запрещено выполнять движение «руки к плечам». Педагог делает разные движения, ученик их повторяет, неожиданно педагог выполняет «запрещенное движение». Если ученик повторит его - он совершил ошибку. | Просторное свободное пространство. | |
26-39 | (Г) «Смелее вперед!» Строятся в шеренгу и встают лицом к середине площадки. На первый сигнал одна группа поворачивается лицом в противоположный бок и марширует на месте, а вторая шеренгой идет вперед. На второй сигнал ученики, которые маршировали на месте, поворачиваются и ловят тех, которые шеренгой шли вперед. Последние быстро убегают на свои места (за линию). Игроки меняются ролями. Выигрывает та группа, в шеренге которой меньше пойманных игроков. | | |