Разработка открытого урока по физической культуры

Часть

урока

Содержание

Время

Организационно-методические указания

1

2

3

4

I.

Вводная

15-17

мин

1. Построение, сообщение задач. Сдача рапорта.

1

мин

Обратить внимание на спортивную форму, обувь занимающихся. Следить за правильным выполнением команд.

2. Беседа: «История развития баскетбола»

6

мин

Использовать презентацию к уроку выполненную в программе «Power Point»;

3.Ходьба по залу с мячом в руках

а) на носочках мяч в верх

б) на пятках мяч за голову

г) перекат с пятке на носок мяч в левой руке вытянутой в сторону правая к плечу потом меняем руки

д) на внешней и внутренней стороне стопы мяч за спиной

е) в полу приседе мяч перед собой на вытянутых руках

ж) в полном приседе мяч к груди.

1

мин

Ходьба выполняется в колоне по одному. Следить за правильной постановкой стоп, сохранять расстояние между ногами. Следить за осанкой и правильностью выполнения упражнений.

4. Разновидности бега:

- мяч в руках:

а) лицом вперёд;

б) с захлестыванием голеней;

в) с высоким подниманием коленей;

г) с подбрасыванием мяча в вех

- ведение мяча:

а) правой рукой;

б) левой рукой;

в) поочерёдное ведение

2

мин

1

мин

Бег в колонне, дистанция два шага.

У каждого ученика мяч в руках: мяч держать двумя руками у груди.

Следить за правильной постановкой стоп, сохранять расстояние между ногами.

Зрительный контроль над мечом.

Следить за работой кистей рук, отскок мяча до пояса. Наименьший зрительный контроль за мячом

5.Ходьба по залу с мячом в руках

- вращение вокруг головы;

- вращение вокруг туловища;

- между ног “восьмёрка”;

1

мин

10 раз

10 раз

10 раз

Голову не опускать, дыхание не задерживать

Спину прогнуть

Шаг шире впереди стоящая нога ставится согнута в колени под прямым углом

6. Общеразвивающие упражнения с баскетбольными мячами:

4

мин

- перебрасывание с руки на руку (по дуге);

10 раз

- сгибание рук в локтевых суставах (к груди и обратно);

12 раз

- выпрямление рук вперед и обратно к груди;

15 раз

- поднять руки вверх, согнуть локти, опустить, вернуть руки в исходное положение;

12 раз

- мяч за голову, наклоны туловища влево и вправо;

5-6 раз в каждую сторону

- мяч за голову, наклоны туловища вперёд;

6-7 раз

- мяч перед грудью, приседания;

15 раз

- прыжки через мяч.

12 раз

II.

Основная

20

минут

1.Передача и ловля меча от груди двумя руками.

-передача мяча в стенку и ловля

-передача и ловля мяча в парах на месте

-передача мяча в парах в движении

-передача мяча после ведением

10

мин

Передача выполняется из стойки баскетболиста мяч сходит с прямых рук с указательных пальцев.

Передача выполняется в грудь партнёру стоящего на против.

Передача выполняется на ход партнёру.

Учащиеся стоят во встречных колоннах и после передачи занимают место в конце противоположной колонны

2.Бросок в движении с двух шагов:

-имитация броска

-бросок стоя под кольцом в прыжке (толчок одной ногой)

-бросок с двух шагов

- бросок мяча с двух шагов после ведения мяча шагом

- бросок мяча с двух шагов после ведения мяча бегом.

10

мин

Следить за правильным движением кистей.

Выбрать толчковую ногу

Первый шаг выполняется широкий второй ужи

Следить за пробежкой

На первом шаге ловим мяч а на втором выполняем бросок.

III.

Заключительная

4 мин

1. Подведение итогов.

2 мин

Указать на ошибки. Выделить ребят, которые хорошо справлялись с заданиями. Похвалить всех за работу.

2. Домашнее задание

2 мин

Что означает термин «Тройная угроза»

3. Организованный уход из зала.

1 мин