kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Подвижные игры с элементами лёгкой атлетики

Нажмите, чтобы узнать подробности

Эстафеты по кругу,передача палочки.Бег по кругу с ускорением.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«Подвижные игры с элементами лёгкой атлетики»

План-конспект урока по физической культуре

для учащихся 3 класса


Тема: Подвижные игры с элементами лёгкой атлетики


Задачи урока:

                          1.  Контроль двигательных качеств (скоростно-силовых).

                          2. Совершенствование техники в беге на короткие дистанции.

                          3.Формирование общефизических качеств и умения работать в парах и группах.

Место проведения: спортивный зал/пришкольный стадион

                            

Инвентарь и оборудование: свисток, часы, секундомер, гимнастические палки, легкие мячи, конусы, манишки.


Часть

урока

Содержание

Дозировка

Методические указания

1.




























































































2.





































3.

Вводная часть:


1. Построение.


2. Приветствие.


3. Сообщение задач урока.


4. Повторить технику безопасности.


5. Повороты на месте.


6. Ходьба с заданием:


 а. на носках

 б. на пятках

 в. на внешней стороне стопы

 г. на внутренней стороне стопы


7. Бег с заданием:


а. лёгким бегом.

б. бег спиной

в. бег с ускорением.


8. Упражнение на восстановление дыхания.


9. Перестроение из 1 шеренги в 3.



10. ОРУ на месте (с гимнастической палкой):

а. И.п.- о.с. палка за спиной

1-2 наклон головы вправо, влево,

3-4- вперёд, назад.


б. И.п.- о.с., руки с палкой перед собой, согнуты в локтях.

1- повороты туловища вправо.

2- повороты туловища влево. 


в. И.п.- о.с., палка перед собой.

1-2- наклон вперед, палка вверх.

3-4- наклон вправо, палка вверх

5-6- наклон назад, палка вверх.

7-8- наклон влево, палка вверх


г. И.п.- широкая стойка ноги врозь, палка за спиной, на локтях.

1-2- мельница.


д. И.п.- о.с., палка перед собой

1-2- махи ногами.


е. И.п.- тоже.

1-2- перекаты в выпаде в сторону.


ё. И.п.- о.с. палка перед собой, опущена вниз.

1- 2 - выпад вперёд правой, палка вверх.

3-4- выпад вперёд левой, палка вверх.


ж. И.п.- о.с., палка на локтях, за спиной

1-4- приседания.


з. И.п.- о.с. тоже

1-2- прыжки ноги врозь, скрестно.


11. Ходьба на месте.


12. Упражнение на восстановление дыхания.




Основная часть:


1. Эстафеты


1 – Челночный бег.


2 – из положения сидя спиной по ходу движения, бег до ограничителя и обратно.


3 – ведение мяча гимнастической палкой до ограничителя, обратно предметы в руках.


4 – предача мяча в колонах над головой к последнему(после получения мяча становится первым).


5 – предача мяча в колонах под ногами к последнему(после получения мяча становится первым).

6 – приставными шагами с мячом за дойти до ограничителя и обратно.


2. Упражнение на восстановления дыхания.


3.Перестроение в шеренгу.   

 

Заключительная часть:


  1. Игра «Охотники и уточки», «Догонялки».


  1. Построение в 

шеренгу


  1. Подведение итогов урока.



  1. Уход из зала.




15 мин.




2 мин.





1 мин.


1 мин.



2 мин.






2 мин.








}


6 мин.


























































20-25 мин.


5 мин.




























2 мин.






10 мин.








5 мин.



1 мин.



1 мин.



В шеренгу


«Класс, здравствуйте!»




Интервал, дистанция.


На лево! На право!





Руки в стороны, на носках.

Руки за головой, на пятках.

Руки на поясе, на внешней стороне стопы.

Руки на поясе, на внутренней стороне стопы.


Следить за дыханием: вдох через нос, выдох через рот.



Руки вверх вдох, вниз выдох.


1 мин.

Расчёт на 1-3.






Коснуться головой плеч, груди, спины.



Руки согнуты в локтях.







Туловище не двигается.






Спина прямая, касание палкой стоп.



Палка перед собой.




Палка перед собой.



При выпаде, палка вверх.








Спина прямая.





Прыгать на носках.




Вдох,руки вверх, выдох, наклониться вниз, руки вниз






Показ и разъяснение перед началом эстафет.






Повторить высокий старт.


















Ходьба по кругу







Правила игры.






Оценить учащихся.


Организованно.











Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 3 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Подвижные игры с элементами лёгкой атлетики

Автор: Зятькова Ольга Сергеевна

Дата: 10.12.2021

Номер свидетельства: 594131

Похожие файлы

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(119) "Статья: Методические советы проведения урока по лёгкой атлетике "
    ["seo_title"] => string(75) "stat-ia-mietodichieskiie-soviety-proviedieniia-uroka-po-lioghkoi-atlietikie"
    ["file_id"] => string(6) "110894"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1406735029"
  }
}
object(ArrayObject)#895 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(181) "Использование элементов национальных видов спорта народов Севера на занятии физической культуры "
    ["seo_title"] => string(105) "ispol-zovaniie-eliemientov-natsional-nykh-vidov-sporta-narodov-sieviera-na-zaniatii-fizichieskoi-kul-tury"
    ["file_id"] => string(6) "134308"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1416734026"
  }
}
object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(223) "Пояснительная записка к "Методической разработке цикла занятий по физической культуре с использованием элементов йоги." "
    ["seo_title"] => string(132) "poiasnitiel-naia-zapiska-k-mietodichieskoi-razrabotkie-tsikla-zaniatii-po-fizichieskoi-kul-turie-s-ispol-zovaniiem-eliemientov-ioghi"
    ["file_id"] => string(6) "204441"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(11) "presentacii"
    ["date"] => string(10) "1429647767"
  }
}
object(ArrayObject)#895 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(95) "Прыжок в длину с разбега. Равномерный медленный бег."
    ["seo_title"] => string(51) "pryzhok_v_dlinu_s_razbega_ravnomernyi_medlennyi_beg"
    ["file_id"] => string(6) "602260"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1647327044"
  }
}
object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(91) "Рабочая программа по физической культуре 2а класс"
    ["seo_title"] => string(48) "rabochaiaproghrammapofizichieskoikulturie2aklass"
    ["file_id"] => string(6) "309029"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1458727658"
  }
}


Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

Распродажа видеоуроков!
ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства