kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Планирование на уроке физической культуры

Нажмите, чтобы узнать подробности

План-конспект урока физической культуры по теме волейбол.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«Планирование на уроке физической культуры»

Волейбол 7 класс.

Задачи урока: 1.Обучать технике верхней передачи мяча.

2. Обучать технике нижней передачи мяча.

3. Обучать технике нижней прямой подаче мяча.

4. Развивать двигательные качества.

5. Прививать интерес к систематическим занятиям ФК



П/п

Содержание.

Дозировка.

О.М.У.

Подготовительная

часть (10 мин.)

1

Построение.

30 сек.

«Становись!»

2

Сообщение задач урока.

30 сек


3

Передвижения:
– ходьба обычным шагом
– ходьба на носках, руки на поясе
– ходьба на пятках, руки за голову
– ходьба на внешней части стопы
– ходьба на внутренней части стопы

2 мин.

Команда: “Направо!”
“Налево в обход шагом марш!”
Следить за осанкой 
Спину держать прямо, вперед не наклоняться 

4

Специальные беговые упражнения:
– с высоким подниманием бедра;
– с захлестыванием голени назад;
– правым боком;
– левым боком;
– скрестным шагом правым, левым боком

3 мин.

Голову не опускать, на пол не смотреть.
Колени не сгибать.
Назад не отклоняться.
Руки произвольно
Дистанция 2 метра, поворот в удобную сторону.

5

ОРУ в двух шеренгах

-размять кисти

-наклоны головы

-рывки руками

-вращение руками

-наклоны туловища

-махи ног с хлопком

- выпады

-прыжки на месте

3 мин.

Делать правильно, следить за осанкой.

6

Перемещение в стойке волейболиста у сетки.

1 мин.

Ноги согнуты, руки в сторону

Основная часть (30 мин).

7

Обучение верхней передачи

-эмитация верхней передачи.

-в парах передача над собой партнёру.

-в парах передача партнёру

Обучение нижней передачи

-в парах передача над собой по 10 раз.

- в парах передача партнёру.

Обучение нижняя прямая подача.

-подача через сетку с расстояния 5 метров

-подача через сетку из-за линии.

25 мин.

Следить за правильность выполнения упражнения.

8

ОФП

-подтягивания, подтягивания от перекладины.

-приседания

-пресс

-бег

5 мин.

Делать под счет.

Заключительная часть (5 мин).

9

Построение, подведение итогов урока.
Выставление оценок ученикам за урок

Домашнее задание:

Прощание.

2 мин.

2 мин.

1 мин.


“Становись! Равняйсь! Смирно!”
“Урок окончен. До свиданья! Налево в раздевалку шагом марш!”






Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 7 класс

Скачать
Планирование на уроке физической культуры

Автор: Горячев Владимир Николаевич

Дата: 11.04.2017

Номер свидетельства: 408284

Похожие файлы

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(137) "Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры 1-2 класс "
    ["seo_title"] => string(81) "kaliendarno-tiematichieskoie-planirovaniie-urokov-fizichieskoi-kul-tury-1-2-klass"
    ["file_id"] => string(6) "107388"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1403244789"
  }
}
object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(145) "Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры для 1 класса. "
    ["seo_title"] => string(85) "kaliendarno-tiematichieskoie-planirovaniie-urokov-fizichieskoi-kul-tury-dlia-1-klassa"
    ["file_id"] => string(6) "197470"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1428247433"
  }
}
object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(122) "Календарно-тематическое планирование уроков физической культуры "
    ["seo_title"] => string(71) "kaliendarno-tiematichieskoie-planirovaniie-urokov-fizichieskoi-kul-tury"
    ["file_id"] => string(6) "119459"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1413437258"
  }
}
object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(119) "Тематическое планирование уроков физической культуры в 10 классе"
    ["seo_title"] => string(72) "tiematichieskoie_planirovaniie_urokov_fizichieskoi_kul_tury_v_10_klassie"
    ["file_id"] => string(6) "384315"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1485465984"
  }
}
object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(143) "КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ  УРОКОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ВО 2 КЛАССЕ "
    ["seo_title"] => string(84) "kaliendarno-tiematichieskoie-planirovaniie-urokov-fizichieskoi-kul-tury-vo-2-klassie"
    ["file_id"] => string(6) "108817"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1403865793"
  }
}


Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства