План - конспект урока физической культуры по разделу легкая атлетика для 6 класса

План-конспект урока по разделу Легкая атлетика для обучающихся 6 класс.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«План - конспект урока физической культуры по разделу легкая атлетика для 6 класса»

План - конспект урока физической культуры по разделу легкая атлетика для 6 класса

Раздел программы: легкая атлетика

Задачи:

1) Обучить технике передачи эстафетной палочки

2) Развивать физические качества посредствам специальных упражнений

3) Формировать умение работать в паре

Число учащихся по списку Число занимающихся

Место проведения: спортивная площадка

Инвентарь: Конусы, эстафетные палочк, свисток, секундомер.

Часть урока	Содержание	Дозировка	Организационно-методические указания
I часть	Подготовительная часть	12-15 минут
	Построение	30 секунд	Приветствие, проверка внешнего вида
	Сообщение задач	1 минута	1) Обучить технике передачи эстафетной палочки 2) Развивать физические качества посредствам специальных упражнений 3) Формировать умение работать в паре
	Ходьба и ее разновидности:	2-3 минуты
	А) Ходьба на носках, руки вверх	30 секунд	Спина прямая, руки прямые, смотри вперед
	Б) Ходьба на пятках, руки за головой	30 секунд	Спина прямая, дыхание не задерживаем
	В) Ходьба на внешней стороне стопы, руки в стороны	30 секунд	Спина прямая, руки строго в стороны
	Г) Ходьба на внутренней стороне стопы, руки на пояс	30 секунд	Спину держим ровно, дыхание не задерживаем
	Бег и его разновидности:	2-3 минуты
	А) бег в среднем темпе	2 круга	Дистанция 2 метра, дыхание ровное, не задерживаем
	Б) Бег с захлестыванием голени	1-а диагональ	Сильно вперед не наклоняемся, руки работают как при беге
	В) Бег с высоким подниманием бедра	1-а диагональ	Руки работают как при беге
	Г) Бег с прямыми ногами	1-а диагональ	Носок взят на себя
	Д) Подскоки с ноги на ногу, с одновременным вращением рук назад	1-а диагональ	Спина прямая, толчок как можно выше
	Д) Подскоки с ноги на ногу, с одновременным вращением рук вперед	1-а диагональ	Спина прямая, толчок как можно выше
	Е) Ускорение	1-а диагональ
	Ходьба	1 круг	Восстанавливаем дыхание
	ОРУ в игровой форме: День и Ночь	5-6 минут	Перестроение в две шеренге.
	1) И.П. - стойка ноги врозь, руки на пояс 1 - наклон головы вперед 2 - поворот головы вправо 3 - тоже влево 4 – И.П.	4-6 повторений	Спина прямая, глаза не закрываем, дыхание не задерживаем команда: Ночь
	2) И.П. – стойка но врозь, руки к плечам 1-4 – круговые вращения вперед 5-8 – тоже, назад	4-6 повторений	Спина прямая, Амплитуда вращения как можно больше команда: Ночь
	3) И.П. – стойка ноги врозь, руки на пояс 1-2 – наклон влево 3-4 – тоже, вправо 5-6 – наклон влево, правую руку вверх 7-8 – тоже, вправо, левую руку вверх	4-6 повторений	Спина прямая, наклон глубже, рука прямая, наклон строго в сторону команда: День
	4) И.П. – широкая стойка ноги врозь, руки на поясе 1-3 – наклон вперед 4 – И.П	4-6 повторений	Ноги прямые, стараемся достать до земли команда: Ночь
	5) И.П. – стойка ноги врозь, руки на пояс 1-3 – выпад правой вперед 4 – И.П 5-7 – выпад левой вперед 8 – И.П	4-6 повторений	Выпад глубже, спину стараемся держать ровно команда: День
	6.) И.П – сед на правой, левая в сторону. 1-2 – перекат влево 3-4 – тоже, вправо	4-6 повторений	Перекат выполняем глубже, спину стараемся держать ровно команда: День
	7) прыжки «Джек»	4-6 повторений	Приземляемся на переднюю часть стопы, дыхание не задерживаем команда: Ночь
	Ходьба на месте	30 секунд	Восстанавливаем дыхание
II Часть	Основная часть	20-25 минут
	Объяснение и Показ	1-2 минуты
	Упражнение 1. Передача эстафетной палочки из правой руки в левую. На месте без имитации работы рук	По 5-6 передач	Палочку передаем строго в руку. Принимающие, отводят прямую руку
	Упражнение 2. Тоже самое, но передачу осуществлять из левой руки в правую.	По 5-6 передач	Палочку передаем строго в руку. Принимающие, отводят прямую руку
	Упражнение 3. Передача и прием эстафетной палочки, на месте, с имитацией рук как при беге.	По 5-6 передач, правой и левой рукой	Три передачи выполнять по сигналу учителя, три передачи выполнить по сигналу передающего
	Упражнение 4. Тоже, но с имитацией движения рук и ног при беге(бег на месте)	По 5-6 передач	Выполнять строго по команде
	Упражнение 5. Передача эстафетной палочки с одного шага	По 5-6 передач	Выполнять строго по команде, палочку держать за ее конец
	Упражнение 6. Передача и прием эстафетной палочки при передвижении шагом, с имитацией работы рук	По 5-6 передач	Рука отводиться назад, быстро реагировать на сигнал
	Игра «Гонка мячей» Играющие делятся на 2 команды и образуют круги, каждый игрок команды имеет свой порядковый номер, в центре круга лежит мяч. Игрок, чей номер называет преподаватель, бежит к мячу, берет его и встает на свое место, после этого начинается «гонка мячей» по кругу из рук в руки, не пропуская ни одного играющего. Как только мяч возвращается к тому игроку, который начал передачи, мяч необходимо положить в центр и поднять руки вверх. Побеждает тот кто первый поднял руки.	5-7 минут	Каждый играющий должен получить и передать мяч следующему. Мяч передавать строго из рук в руки.
III Часть	Заключительная часть	2-4 минуты
	Построение	30 секунд
	Подведение итогов урока	1-2 минуты	Что мы сегодня изучали? Как правильно держать эстафетную палочку?

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 6 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
План - конспект урока физической культуры по разделу легкая атлетика для 6 класса

Автор: Олег Сергеевич Цыплин

Дата: 16.11.2023

Номер свидетельства: 639987

Похожие файлы

План-конспект урока физической культуры в 5 классе "Легкая атлетика. Веселые старты"

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(153) "План-конспект урока физической культуры в 5 классе "Легкая атлетика. Веселые старты""
    ["seo_title"] => string(92) "plan-konspiekt-uroka-fizichieskoi-kul-tury-v-5-klassie-lieghkaia-atlietika-viesielyie-starty"
    ["file_id"] => string(6) "314029"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1459597116"
  }
}

Легкая атлетика низкий старт, бег на 60м

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(71) "Легкая атлетика низкий старт, бег на 60м"
    ["seo_title"] => string(39) "lieghkaiaatlietikanizkiistartbieghna60m"
    ["file_id"] => string(6) "329591"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1463981969"
  }
}

План-конспект урока по Легкой атлетике для 3 класса

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(94) "План-конспект урока по Легкой атлетике для  3 класса"
    ["seo_title"] => string(57) "plan-konspiekt-uroka-po-lieghkoi-atlietikie-dlia-3-klassa"
    ["file_id"] => string(6) "306460"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1458135174"
  }
}

Самоанализ урока по физической культуре

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(75) "Самоанализ урока по физической культуре "
    ["seo_title"] => string(42) "samoanaliz-uroka-po-fizichieskoi-kul-turie"
    ["file_id"] => string(6) "138288"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1417523398"
  }
}

Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание».

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(95) "Прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание»."
    ["seo_title"] => string(50) "pryzhokvvysotusrazbieghasposobompierieshaghivaniie"
    ["file_id"] => string(6) "266453"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1450168238"
  }
}

План - конспект урока физической культуры по разделу легкая атлетика для 6 класса

Просмотр содержимого документа «План - конспект урока физической культуры по разделу легкая атлетика для 6 класса»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«План - конспект урока физической культуры по разделу легкая атлетика для 6 класса»