kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Открытый урок "Совершенствование техники игры в волейбол"

Нажмите, чтобы узнать подробности

Урок предназначен для закрепления техники игры в волейбол. Закрепление техники приемов(верх. и ниж.), передач(верх. и ниж.), подач(верхней прямой и нижней). продолжитеьность занятия 90мин. Предназначен для проведения уроков детей 16-19лет.

Цели урока:

·              Закрепить знания обучающихся о правилах игры в волейбол

·              Способствовать улучшению технических навыков передач мяча

·              Закрепить технику выполнения подач

микро - цели:

·          совершенствование полученных навыков для использования их при игре в волейбол

  • повторить технику передачи мяча сверху, технику верхней прямой подачи;
  • совершенствовать технику приема мяча снизу двумя руками;
  • развивать координационные способности: ориентирование в пространстве, быстроту реакций и перестроения двигательных действий.

 

Тип урока: повторение и закрепление умений и навыков

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«открытый урок "Совершенствование техники игры в волейбол" »



Тема: «Совершенствование техники игры в волейбол»


Цели урока:

  • Закрепить знания обучающихся о правилах игры в волейбол

  • Способствовать улучшению технических навыков передач мяча

  • Закрепить технику выполнения подач

микро - цели:

  • совершенствование полученных навыков для использования их при игре в волейбол

  • повторить технику передачи мяча сверху, технику верхней прямой подачи;

  • совершенствовать технику приема мяча снизу двумя руками;

  • развивать координационные способности: ориентирование в пространстве, быстроту реакций и перестроения двигательных действий.


Тип урока: повторение и закрепление умений и навыков


Вид урока: комбинированный


Методы обучения: показ, рассказ, просмотр видеоклипов


Место проведения: спортивный зал № 1


Инвентарь: волейбольные мячи, волейбольная сетка, свисток, перекидное табло.


ТСО: проектор, экран, компьютер


Межпредметные связи: НВП, физика










Часть урока

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

I.Подготовитель

ная часть

(25 мин.)

1.Построение, приветствие, отметка в журнале присутствующих, сообщение задач урока.

«Нале-во!прямо шагом марш!»

2. Просмотр презентации.



«В одну шеренгу, становись!», «Напра-во! Налево шагом, марш!»

3. Ходьба:

– на носках
– на пятках
– в полуприсяде
«Спортивной ходьбой – марш!», «Бегом, марш!»

4. Беговые упражнения:

– приставными шагами
– бег спиной вперед
– с изменением направления движения
– с высоким подниманием бедра
– бег с отведением бедра назад и захлестыванием голени
– бег прыжками с ноги на ногу


«Через середину зала в колонну по четыре, марш!»



5. Общеразвивающие упражнения на месте

1.Вращение головы. И.П. –руки на поясе

1-4- вращение головы влево

1-4-вращение головы вправо


2. Вращение кистей И.П. кисти рук в «замок» перед грудью

1-4 вращение кистей вправо

1-4 вращение кистей влево


3.Вращение плеч. И.П. кисти рук к плечам

1-4 вращение вперед

1-4 вращение назад


4.Повороты туловища. И.П.- руки за голову повороты туловища

1-3 влево,4-И.П. 1-3 вправо,4 И.П.


5 Вращения туловищем. И.П. руки на пояс вращения туловищем 1-3 влево,4-И.П. 1-3 вправо,4-И.П.

6 Вращение колен И.П.- стопы вместе колени слегка полусогнуты руками обхватить колени – 1-4 вращения влевую,1-4 в правую.

7.Выпады И.П. выпад левой, руки на пояс 1-3 выпад левой,4-И.П.,1-3 выпад правой,4- И.П.

8.Прыжки

4-прыжка на левой ,4-на правой,4- на двух.




2,5 мин.

 

 

 

 

 

5 мин.

 

 

 





2,5 мин.









5 мин





























10 мин



6-8 раз









6-8 раз











6-8 раз





12 раз









12 раз







6-8 раз







6-8 раз







4 раза

обратить внимание на единую форму








Краткое сопровождение рассказом слайдов






Следить за осанкой



Бег с отведением бедра назад и захлестыванием голени

Быстрыми поочередными движениями голень захлестывается назад с касанием ягодиц пятками. Туловище прямо или слегка наклонено вперед. Руки согнуты в локтях.

Бег прыжками с ноги на ногу

Толчковая нога при отталкивании полностью выпрямляется во всех суставах, а маховая, согнутая в коленном суставе, посылается коленом вперед-вверх до горизонтального положения. Туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты в локтях и двигаются вперед-назад. В момент отталкивания туловище, бедро, голень, стопа составляют прямую линию. Отталкиваться под острым углом, т.е. вперед, а не вверх. Темп выполнения быстрый.



Умение правильно выполнять упражнения

Следить за осанкой, за правильным выполнением упражнений

















Амплитуда вращения умеренная







Выдерживать дистанцию



Прыжки выше, руки на поясе


II. Основная часть


(55 мин.)

Упражнения с волейбольными мячами

Разминка с мячами в парах:

1.броски двумя руками из-за головы

2.броски двумя руками из полуприсяде с ловлей на манжеты

3.броски двумя руками ото лба

4.броски двумя руками ото лба в прыжке

5.броски правой рукой

6.броски левой рукой


Совершенствование техники приема и передачи мяча сверху двумя руками.

1. встречная верхняя передача мяча.

2. выполнить верхнюю передачу над собой, затем верхнюю передачу, стоящему напротив ученику.

Совершенствование техники приема и передачи мяча двумя руками снизу:

1.первый игрок набрасывает мяч в

положение удобное для нижней передачи, второй возвращает мяч нижней передачей

2. выполнить нижнюю передачу над собой, затем нижнюю передачу, стоящему напротив ученику.


Совершенствование техники верхней и нижней передач:

1.игра верхней и нижней передачами

2. выполнить нижнюю передачу над собой, затем верхнюю передачу, стоящему напротив ученику.


Совершенствование техники подач :


-нижней прямой,














-верхней прямой.






























Упражнения на восстановление дыхания

























Двусторонняя игра в волейбол 6х6

 

 





1 мин

1 мин





1мин

1мин



2мин





 

 

 1 мин

2 мин













2 мин









2 мин











2 мин



3 мин











5 мин


















5 мин































2 мин



























25 мин
















Техника выполнения передачи мяча сверху двумя руками



Встреча рук с мячом над лицом несколько впереди. Разгибая ноги и руки, отрывистым касанием кончиков пальцев рук придать мячу нужное направление.





При приеме мяча руки находятся перед туловищем, кисть вложена в другую.



















При выполнении передачи руки работают только в плечевых суставах.









Мяч не должен бросаться и откидываться под сеткой. Левая нога впереди, мяч подбрасывается левой рукой на уровне плеча и ударом правой руки вперед-вверх мяч отправляется через сетку. Туловище в момент удара слегка наклонено вперед.

Техника выполнения верхней прямой подачи

Стоя лицом к сетке, мяч удерживается на уровне груди, одна нога впереди. Подбрасывая мяч над правым плечом и несколько перед собой, игрок выполняет замах вверх – назад, прогибается и отводит правое плечо назад – вверх. Удар производиться несколько впереди игрока выпрямленной рукой ладонью со сжатымипальцами.


Упражнения на осанку: встаньте спиной к стенке пятью точками, это затылок лопатки, таз, ладони развернутые наружу и пятки простоять в таком положении 30 сек, запомнить это положение сделать шаг вперед и простоят в таком положении ещё 30 секунд, затем потянуться на носках, руки поднять вверх «замок» задержать дыхание 30 сек, медленно опуститься на стопы.



игра согласно правил волейбола

III. Заключительная часть


(10 мин.)

  1. Построение.

  2. Игра на внимание «3, 13,33»

  3. Подведение итогов.

  4. Методические указания.

  5. Выставление оценок.

  6. Домашнее задание.

1 мин.

4 мин


2 мин.



2 мин.


1 мин.

Активизировать внимание учащихся

Отметить наиболее активных учащихся.














































Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: Прочее

Скачать
открытый урок "Совершенствование техники игры в волейбол"

Автор: Сергань Ксения Валерьевна

Дата: 16.03.2015

Номер свидетельства: 187448

Похожие файлы

object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(89) "План-конспект открытого урока на тему "Волейбол" "
    ["seo_title"] => string(50) "plan-konspiekt-otkrytogho-uroka-na-tiemu-volieibol"
    ["file_id"] => string(6) "155518"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1421295481"
  }
}
object(ArrayObject)#874 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(75) "Открытый урок по теме "Волейбол" (11 класс) "
    ["seo_title"] => string(42) "otkrytyi-urok-po-tiemie-volieibol-11-klass"
    ["file_id"] => string(6) "129506"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1415718790"
  }
}
object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(111) "Методическая разработка открытого урока на тему: «Волейбол»"
    ["seo_title"] => string(58) "metodicheskaia_razrabotka_otkrytogo_uroka_na_temu_voleibol"
    ["file_id"] => string(6) "494926"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1547290795"
  }
}
object(ArrayObject)#874 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(178) "Конспект открытого урока на тему: "Прием и передача мяча двумя руками сверху и снизу в волейболе". "
    ["seo_title"] => string(108) "konspiekt-otkrytogho-uroka-na-tiemu-priiem-i-pieriedacha-miacha-dvumia-rukami-svierkhu-i-snizu-v-volieibolie"
    ["file_id"] => string(6) "177110"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1424572902"
  }
}
object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(89) "Открытый урок по физкультуре на тему «Волейбол» "
    ["seo_title"] => string(48) "otkrytyi-urok-po-fizkul-turie-na-tiemu-volieibol"
    ["file_id"] => string(6) "175792"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1424326028"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

Распродажа видеоуроков!
ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства