kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Открытый урок по физкультуре на тему «Волейбол»

Нажмите, чтобы узнать подробности

Открытый урок по физкультуре на тему «Волейбол»

Задачи:

  1. Совершенствование техники верхней передачи и прямого нападающего удара.
  2. Универсальность в области технико-тактических приемов игры.
  3. воспитывать морально-волевые качества – смелость, честность, коллективизм.

Инвентарь: Волейбольные мячи, свисток, волейбольная сетка.

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ.

1. Построение, приветствие. Сообщение задачи урока.

10-15 /

Проследить за равнением в строю.

2. Повороты на месте, ходьба.

1-2 /

Налево, направо, кругом – четко выполнять команды.

3. Бег с заданием по сигналу "свисток" : 1 свисток– имитация верхнего приема, 2 свистка – нижний прием, 3 свистка – имитация верхнего нападающего удара.

2-3/

а) Вращение кисти

В движении разогреваем кисть в левую и в правую сторону.

б) Вращение вперед одной левой руки, от плеча, тоже правой рукой – вперед и назад.

в) Одновременное вращение рук вперед, назад с подскоками.

Вращение рукой выполнять с полной амплитудой.

1) Общеразвивающие упражнения – в движении

И.п. - левая рука вверху, рывки руками на 1-4 р.

16 р.

Подтягиваем поочередно левое или правое колено к груди с одновременным вращением рук. Упражнение выполняется с полной амплитудой, руки прямые.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«Открытый урок по физкультуре на тему «Волейбол» »

Открытый урок по физкультуре на тему «Волейбол»


Задачи:

  1. Совершенствование техники верхней передачи и прямого нападающего удара.

  2. Универсальность в области технико-тактических приемов игры.

  3. воспитывать морально-волевые качества – смелость, честность, коллективизм.

Инвентарь: Волейбольные мячи, свисток, волейбольная сетка.

Содержание

Дозировка

Организационно-методические указания

ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ.

1. Построение, приветствие. Сообщение задачи урока.

10-15 /

Проследить за равнением в строю.

2. Повороты на месте, ходьба.

1-2 /

Налево, направо, кругом – четко выполнять команды.

3. Бег с заданием по сигналу "свисток" : 1 свисток– имитация верхнего приема, 2 свистка – нижний прием, 3 свистка – имитация верхнего нападающего удара.

2-3/

 

а) Вращение кисти

 

В движении разогреваем кисть в левую и в правую сторону.

б) Вращение вперед одной левой руки, от плеча, тоже правой рукой – вперед и назад.

в) Одновременное вращение рук вперед, назад с подскоками.

 

Вращение рукой выполнять с полной амплитудой.

1) Общеразвивающие упражнения – в движении

И.п. - левая рука вверху, рывки руками на 1-4 р.

16 р.

Подтягиваем поочередно левое или правое колено к груди с одновременным вращением рук. Упражнение выполняется с полной амплитудой, руки прямые.

2) И.п. – руки перед грудью

1-2 – рывки руками

3-4 – отведение рук в стороны

16 р.

Рывки выполняются с полной амплитудой, руки держать ровно на уровне груди, отведение прямых рук в сторону.

3) И.п. – руки к плечам

1-4 – вперед одновременно вращение плечевым суставом

1-4 – назад.

16 р.

Вращение выполняется с полной амплитудой, руки не отрывать от плеча

4) То же, только по очереди

16 р.

Те же

5) И.п. руки скрепить в замок

1- руки вперед

2- вверх

3-4 – то же самое

16 р.

Руки прямые – не задерживаем дыхание.

6) И.п. – руки в замке

1-4 – выполняем «волну» в левую сторону

1-4 – то же самое вправо.

16 р.

Выполняем «волну» - вращение под счет, не задерживаем дыхание.

7) И.п.

1 – выпад на левую ногу

2 – на правую ногу

3-4 – то же самое, все выполняется в движении

16 р.

Выпад стараться выполнять глубже, спину держим прямо, дыхание не задерживаем.

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

Совершенствование верхней передачи и прямого нападающего удара.

15-20/

 

1) Имитация по линиям волейбольной площадки.

 

 

А - линия подачи, имитация верхнего приема.

2/

При приеме мяча пальцы обхватывают мяч, образуя своеобразную воронку. Основная нагрузка при этом падает на указательные и средние пальцы.

Б – линия нападения, имитация нижнего приема.

2/

Руки выпрямлены и напряжены, кисти сомкнуты вместе и отведены вниз, мяч принимается на сведенные предплечья, развернутые наружу, обратить внимание учащихся на опускание кистей вниз.

В- одиночный блок, вдоль сетки, по боковой линии перемещение спиной и т.д. то же самое до линии подачи.

2/

 

Г- имитация на месте прямого нападающего удара.

2 р.

 

Д – имитация в движении с линии нападения прямого нападающего удара.

2 р.

Разбег выполняется с трех шагов под углом 45 0 к сетке. Игрок заканчивает разбег, ставит ногу на пятку для стопорящего движения. Приставив одну ногу к другой, он отталкивается ногами, выпрямляет туловище и делает активное движение руками вперед-вверх до уровня плеч. Бьющая рука согнута в локте, идет за голову в положении для замаха. Удар наносится вперед – вниз напряженной кистью правой руки.

2) Работа в парах с мячом.

 

 

А – упражнение на кисть

5 р.

Руки прямые вверх, мяч держим сбоку, бросок выполняется только кистью.

Б - упражнение на кисть с обманным движением партнеру от груди.

5 р.

Бросок выполняется только кистью. Кисть поворачиваем на себя, выполняем бросок от груди с обманным движением партнеру.

В - верхняя передача над собой в низкой стойке 4 раза, а 5 - передача – длинная партнеру.

5 р.

При передаче мяча сверху ученик в ожидании мяча стоит на согнутых расставленных ногах, выставив одну ногу вперед; руки согнуты в локтях, кисти на уровне лица, пальцы слегка напряжены и согнуты. При приеме мяча пальцы охватывают мяч, образуя своеобразную воронку.

Г – нижний прием.

10 р.

Ученик делает глубокий выпад к мячу, одновременно подставляя руки под мяч. Руки выпрямлены и напряжены, кисти согнуты вместе и отведены вниз. Обратить внимание учащихся на опускание кистей вниз, это позволяет максимально выпрямлять руки в локтевых суставах. Касание мяча приходится на предплечье лучезапястных суставов.

Д – работа в четверках через сетку – верхняя передача.

5 /

Работа в четверках: верхняя передача – перемещение назад спиной. Стараться выполнять верхнюю передачу на точность.

Е – работа в тройках через сетку.

5 /

Третий игрок работает под сеткой. Передает мяч спиной к сетке. Поворачивается и принимает мяч от партнера и т.д. Поочередно меняются.

Ж - нападающий прямой удар.

10 /

Нападающий удар: проследить за постановкой руки, хлестом, чтобы точно выполнялся удар по мячу.

З – верхняя прямая подача.

5 р.

При ударе по мячу сзади стоящая нога выпрямляется, тяжесть тела переносится на впереди стоящую ногу. Ударяющая рука вначале перемещается локтем вперед, затем скорость перемещения предплечья нарастает и рука полностью выпрямляется.

3) Учебная игра «Волейбол»

10 /

По правилам игры волейбола.

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

Подведение итогов урока.

2-3 /

Отметить лучших учащихся, поставить оценки.

Домашнее задание.

 

Утренняя зарядка, отжимание


















Гаршин орта мектебі

Гаршинская средняя школа











Открытый урок по физической культуре 8 класс "Волейбол"













Подготовил: учитель физической культуры

Лигостаев Д.В.










2015 ж.

2015 г.


Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 8 класс

Скачать
Открытый урок по физкультуре на тему «Волейбол»

Автор: Лигостаев Денис Викторович

Дата: 19.02.2015

Номер свидетельства: 175792

Похожие файлы

object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(134) "Предметная неделя МО Эстетического цикла, Технологии, ОБЖ  и Физкультуры "
    ["seo_title"] => string(84) "priedmietnaia-niedielia-mo-estietichieskogho-tsikla-tiekhnologhii-obzh-i-fizkul-tury"
    ["file_id"] => string(6) "206328"
    ["category_seo"] => string(4) "obzh"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "meropriyatia"
    ["date"] => string(10) "1430151318"
  }
}
object(ArrayObject)#885 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(75) "Урок физкультуры по теме волейбол 9 класс"
    ["seo_title"] => string(44) "urok_fizkul_tury_po_tiemie_volieibol_9_klass"
    ["file_id"] => string(6) "363623"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1480359530"
  }
}
object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(103) "Конспект урока по физической культуре на тему "Волейбол""
    ["seo_title"] => string(52) "konspiekturokapofizichieskoikulturienatiemuvolieibol"
    ["file_id"] => string(6) "281727"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1453572008"
  }
}
object(ArrayObject)#885 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(72) "Открытый урок по физкультуре в 11 классе"
    ["seo_title"] => string(42) "otkrytyi-urok-po-fizkul-turie-v-11-klassie"
    ["file_id"] => string(6) "289657"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1454849517"
  }
}
object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(127) "ПЛАН Проведения месячника «ПАТРИОТ» Карагугинской СШ на 2014-2015 уч.год."
    ["seo_title"] => string(71) "planproviedieniiamiesiachnikapatriotkaraghughinskoisshna20142015uchghod"
    ["file_id"] => string(6) "303773"
    ["category_seo"] => string(4) "obzh"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1457602580"
  }
}


Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства