kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Открытый урок по легкой атлетике

Нажмите, чтобы узнать подробности

Цель: Определение уровня двигательных способностей обучающихся через комплекс скоростно-силовых и координационных упражнений.

Задачи:

  1. протестировать двигательные умения и навыки;
  2. совершенствовать скоростно-силовые и координационные способности;
  3. способствовать воспитанию морально-волевых и коммуникативных качеств через взаимоконтроль.
Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«открытый урок по легкой атлетике »

Урок по легкой атлетике

Тарасовой Натальи Сергеевны, МАОУ «СОШ №3»

в 9 классе.

Место проведения: пришкольная площадка.


Цель: Определение уровня двигательных способностей обучающихся через комплекс скоростно-силовых и координационных упражнений.

Задачи:

  1. протестировать двигательные умения и навыки;

  2. совершенствовать скоростно-силовые и координационные способности;

  3. способствовать воспитанию морально-волевых и коммуникативных качеств через взаимоконтроль.

Техническое оборудование и инвентарь:

  1. Секундомер – 1 шт.;

  2. Мел – 1 шт.;

  3. Рулетка – 2 шт.;

  4. Коврик – 1 шт.;

  5. Набивной мяч 1 кг. – 1 шт.;

  6. Кубики – 2 шт.;

  7. Фишки – 2 шт.


Ход урока:


Часть урока

Содержание урока

дозировка

Метод. указания

I

Подготовительная часть

12 мин.



  1. Построение, сообщение задач урока

  2. Бег по кругу с заданиями: скрестным шагом правым, левым боком, приставными шагами правым, левым боком.

  3. Перестроение в 3 колонны.

  4. ОРУ на месте игровым способом «вызов номеров».

    • И.П. стойка ноги врозь, правая рука вверх, левая вниз. Отведение прямых рук назад.

    • И.П стойка ноги врозь, руки вверху, круговые движения руками на 4 счета вперед, тоже самое назад.

    • И.П.стойка ноги врозь, правая рука вверху, левая на поясе. Наклоны туловища 1-3 влево, 4 – смена положения рук, тоже самое в другую сторону.

    • И.П. стойка ноги врозь, наклон вперед, руки в замок. Круговые движения туловищем 3 вправо, 3 влево.

    • И.П. стойка ноги врозь, руки в стороны, на 1 – наклон правой рукой тянемся к левой ноге, 2 - И.П. 3-4 тоже самое в другую сторону.

    • И.П. выпад правой ногой вперед, 1-3 – пружинистые покачивания ,4- смена положения ног прыжком.

    • И.П. основная стойка. Прыжки на двух ногах вверх, руки на 1 – правая рука на пояс, 2- левая, 3 – правая рука на плечо, 4 – левая, 5 – правая рука вверх, 6 – левая, 7-правая рука вниз,8-левая.

4. специальные беговые упражнения:

  • Ролинг;

  • С высоким подниманием бедра;

  • Прыжки в шаге;

  • С захлестыванием голени;

  • Ускорение 2 раза.

5. перестроение в 1 шеренгу.










6-8 раз




6-8 раз





6-8 раз








6-8 раз




6-8 раз






6-8 раз






6-8раз

Наличие спортивной формы, обуви, выявление больных







Руки прямые









Руки прямые





Выполнять под счет, рука прямая









Ноги прямые










Спина прямая




Выполнять под счет.

I

Основная часть

25 мин.



Перестроение из 1 шеренги в 4 по расчету.

1 отделение – челночный бег;

2 отделение – прыжок в длину с места;

3 отделение – бросок мяча 1 кг.;

4 отделение – многоскок.

- Бег 30 м.



III

Заключительная часть

2-3 мин.



  1. построение.

  2. игра на внимание «нос, пол, потолок.»

  3. подведение итогов урока.

  4. Домашнее задание.






Повторять прыжки на скакалке



Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 9 класс

Скачать
открытый урок по легкой атлетике

Автор: Тарасова Наталья Сергеевна

Дата: 04.11.2014

Номер свидетельства: 126084

Похожие файлы

object(ArrayObject)#854 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(58) "Открытый урок " Легкая атлетика""
    ["seo_title"] => string(33) "otkrytyi_urok_lieghkaia_atlietika"
    ["file_id"] => string(6) "415109"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1494694422"
  }
}
object(ArrayObject)#876 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(31) ""Легкая атлетика""
    ["seo_title"] => string(16) "legkaia_atletika"
    ["file_id"] => string(6) "477603"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1536765634"
  }
}
object(ArrayObject)#854 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(141) "Открытый урок по физической культуре в 8 классе  по разделу «Легкая атлетика»"
    ["seo_title"] => string(83) "otkrytyi-urok-po-fizichieskoi-kul-turie-v-8-klassie-po-razdielu-lieghkaia-atlietika"
    ["file_id"] => string(6) "251312"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1447231003"
  }
}
object(ArrayObject)#876 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(123) "Презентация урока по физкультуре на тему "Легкая атлетика" (7 класс) "
    ["seo_title"] => string(74) "priezientatsiia-uroka-po-fizkul-turie-na-tiemu-lieghkaia-atlietika-7-klass"
    ["file_id"] => string(6) "172365"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(11) "presentacii"
    ["date"] => string(10) "1423811898"
  }
}
object(ArrayObject)#854 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(217) "ПЛАН-КОНСПЕКТ ОТКРЫТОГО  УРОКА  ПО ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 6 КЛАССА  «Б» С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ПОДВИЖНЫХ ИГР И ЭСТАФЕТ. "
    ["seo_title"] => string(128) "plan-konspiekt-otkrytogo-uroka-po-liegkoi-atlietikie-dlia-uchashchikhsia-6-klassa-b-s-ispol-zovaniiem-podvizhnykh-igr-i-estafiet"
    ["file_id"] => string(6) "205705"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1429979855"
  }
}


Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства