«Основные технические приемы игры в волейбол»

Данная разработка развиват координационные, скоростно - силовые способности учащихся. Воспитывает чувство коллективизма.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
««Основные технические приемы игры в волейбол»»

План- конспект проведения урока в разделе: «Спортивные игры. Волейбол»

Тема: «Основные технические приемы игры в волейбол»

Разработано: Шайхулова О.А.

Цель урока: совершенствование технических действий, развитие координационных, скоростно- силовых способностей учащихся, воспитание чувства коллективизма, работа в группе и команде, развитие основных физических качеств посредством волейбола.

Задачи: развитие ловкости, координации движений, совершенствование технической подготовки игры в волейбол

Инвентарь: волейбольные мячи, сетка

Подготовка к уроку.

Построение. Учащиеся входят в зал и строятся в одну колонну
Приветствие учителя. Объявление учителем плана урока, напоминание и разъяснение техники безопасности поведения в спортивном зале
Пересчет.

Разминка (примерное общее время разминки-10 мин)

Номер п/п	Содержание	Время выполнения	Методические указания
1	Команда «на право». В обход по залу шагом марш. а) обычный шаг без нагрузок и доп упражнений	время выполнения 1 мин 30сек	Необходимо держать дистанцию, обратить внимание на осанку
	б) шагом на носках		Руки в стороны, выдерживать дистанцию, держать осанку
	в) шагом на пятках		Руки на пояс, выдерживать дистанцию, держать осанку
2	Команда «Бегом Марш» а) Бег по залу в колонне друг за другом	Примерное время бега 3 мин 30сек	Необходимость выдерживать осанку, контроль дыхания
	б) правый приставной шаг (1/2 зал)		Руки на пояс, живот втянуть, выдерживать дистанцию
	в) левый приставной шаг (1/2 зал)		-----//-------
	г) попеременно 2 правых, 2 левых приставных шага		Контроль дыхания, соблюдение дистанции
	д) бег с захлестом ног назад		Руки на пояс, выдерживать дистанцию, держать осанку, контроль дыхания
	е) бег на прямых ногах вперед		Руки на пояс, выдерживать дистанцию, держать осанку
	ж) обычный бег с переходом на шаг		Восстановление дыхания

Построение в 2 шеренги

Выполнение упражнений на растяжку для исключения растяжений при выполнении упражнений и приемов в основной части урока

Номер п/п	Содержание	Время выполнения	Методические указания
1	Перекаты вперед-назад	примерное время выполнения упражнений комплекса растяжки 5 мин. Повтор каждого упражнения по 8-10 раз	Руки на колени
2	Перекаты с внутренней стороны на внешнее ребро стопы
3	Вращений ступней вправо/ влево		Руки на пояс, подъем ноги, опорная нога чуть повернута
4	Вращение голенью вправо/влево		Руки на пояс, подъем ноги, опорная нога чуть развернута
5	Вращение бедра (полный оборот) вправо/ влево		Руки перед собой (держим баланс), опорная нога чуть развернута
6	Смена опорной ноги и повтор комплекса упражнений п.3,4,5 на вторую ногу
7	Вращение тазом		Руки на пояс
8	Наклоны попеременно к правой, левой ноге, перед собой		Исходное положение: ноги две ширины плеч, контроль дыхания
9	Полное вращение туловищем		Исходное положение: ноги две ширины плеч, руки перед собой
10	Поворот туловища (максимальный поворот)		Ноги на ширине плеч, руки прямые, вытянуты вперед, поворот туловища с прямыми руками максимально назад
11	Вращение рук вперед/ назад Вращение рук в локтях вперед/назад Вращение кистями рук		Ноги на ширине плеч, руки наверх; Ноги на ширине плеч, руки вытянуты в стороны;
12	Попеременное вращение правым/ левым плечом вперед/назад Одновременное вращение плечами вперед/ назад		Ноги на ширине плеч, руки расслаблены, опущены вдоль корпуса
13	Наклоны головы вперед/ назад Наклоны головы вправо/ влево Повороты головы вправо/ влево Круговые движения вправо/ влево		Ноги на ширине плеч, руки на пояс

Окончание разминки, восстановление дыхания, подготовка к основной части урока

Основная часть урока. Совершенствование навыков приема и передачи мяча в волейболе (примерное время 30 мин)

Построение в две колонны лицом друг к другу

Номер п/п	Содержание	Методические указания
1	Верхняя передача мяча (выполняется попеременно обоими партнерами из пары)	Исходное положение: ноги на ширине плеч, чуть согнуты в коленях, руки над головой, пальцы разведены, касание мяча подушечками пальцев Наброс мяча над собой и передача его партнеру. Принимающий ловит мяч двумя руками
2	Верхняя передача мяча (выполняется попеременно обоими партнерами из пары)	Исходное положение: ноги на ширине плеч, чуть согнуты в коленях, руки над головой, пальцы разведены, касание мяча подушечками пальцев Наброс мяча над собой и передача его партнеру. Принимающий принимает мяч верхним приемом и передает его партнеру
3	Нижний прием мяча	Исходное положение: ноги на ширине плеч, чуть согнуты в коленях, руки перед собой, прием мяча предплечьями. «Мягкий» прием за счет пружинности ног при приеме мяча
4	Попеременно верхний/нижний прием мяча парами
5	Быстрое перестроение в «тройки» передача мяча в три касания	Только верхний прием. Контроль за стойкой, а также правильности приема и передачи мяча

Окончание работы в парах, тройках. Установка сетки, деление учащихся на две группы и расположение их по разные стороны от сетки.

Теоретическое объяснение и демонстрация подачи мяча. Поочередное выполнение упражнения учащимися.

Заключение

Построение учащихся, выполнение упражнений на восстановление дыхания (быстрый глубокий вдох носом, долгий выдох через рот), подведение итогов урока: отметить лучших, объяснить выявленные ошибки. Домашнее задание.

Молодцы, хорошо позанимались, не болейте. Урок окончен!

Окончание урока

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 7 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
«Основные технические приемы игры в волейбол»

Автор: Шайхулова Оксана Александровна

Дата: 18.10.2022

Номер свидетельства: 615297

Похожие файлы

Основные технические приемы игры в волейбол

object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(81) "Основные технические приемы игры в волейбол"
    ["seo_title"] => string(47) "osnovnyietiekhnichieskiiepriiemyighryvvolieibol"
    ["file_id"] => string(6) "266621"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1450195092"
  }
}

Основные технические приемы игры в волейбол

object(ArrayObject)#875 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(81) "Основные технические приемы игры в волейбол"
    ["seo_title"] => string(47) "osnovnye_tekhnicheskie_priemy_igry_v_voleibol_1"
    ["file_id"] => string(6) "628174"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(11) "presentacii"
    ["date"] => string(10) "1679535397"
  }
}

План - конспект урока «Обучение техническим приемам в волейболе»

object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(121) "План - конспект урока  «Обучение техническим приемам в волейболе» "
    ["seo_title"] => string(71) "plan-konspiekt-uroka-obuchieniie-tiekhnichieskim-priiemam-v-volieibolie"
    ["file_id"] => string(6) "189566"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1426954362"
  }
}

Совершенствование технических приемов игры волейбол для 10 класса

object(ArrayObject)#875 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(122) "Совершенствование технических  приемов игры волейбол для 10 класса"
    ["seo_title"] => string(78) "soviershienstvovaniie-tiekhnichieskikh-priiemov-ighry-volieibol-dlia-10-klassa"
    ["file_id"] => string(6) "314885"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1459785044"
  }
}

«Основные технические приёмы игры в волейбол»Коспект урока 6 класс

object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(123) "«Основные технические приёмы игры в волейбол»Коспект урока 6 класс"
    ["seo_title"] => string(75) "osnovnyie_tiekhnichieskiie_priiomy_ighry_v_volieibol_kospiekt_uroka_6_klass"
    ["file_id"] => string(6) "450602"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1516197077"
  }
}

«Основные технические приемы игры в волейбол»

Просмотр содержимого документа ««Основные технические приемы игры в волейбол»»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
««Основные технические приемы игры в волейбол»»