План - конспект урока по волейболу 7 класс
МБОУ «Госконзаводская СОШ»
Учитель: Лялин М.Ю.
ТЕМА: «Обучение техническим приемам в волейболе»
ЗАДАЧИ УРОКА:
1. Совершенствование: 1) техники верхней и нижней передачи
2. Совершенствование тактических приемов в учебной игре.
Содержание
Организационно-методические указания
ПОДГОТОВИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ:
1.Построение, приветствие, сообщение задач урока
Основная стойка в строю - обратить внимание
Просмотр слайд презентаций ( волейбол технические приемы передач)
Обратить внимание на технику и ошибки при выполнений тех приемов
Ходьба, разновидности ходьбы Ходьба на носках (пятках)
четкое выполнение команды
Бег с заданием по сигналу – с баскетбольным мячем
в движении разогреть кисти рук
Бег с подбрасыванием мяча выполнение волейбольных приемов( подбросить мяч вперед, вверх, поймать мяч)
следить за техникой выполнения имитации
. ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ
Упражнения ОРУ
ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ
1. Совершенствование верхней передачи
а)Выполнение передачи над собой собственного подбрасывания
Обратить внимание на согласованность работы рук, ног.
б)Передача в парах с набрасыванием мяча партнеру
Следить чтобы мяч падал вертикально над головой
Продвижение к партнеру выполняя 1-2 верхних передач мяча над собой, затем следует верхняя передача партнеру.
Полное выпрямление рук при передаче
Верхняя передача мяча в парах с продвижением вдоль всего сетки
В парах стоя лицом друг к другу через сетку.
В парах, тройках на одной линии на расстоянии 3-4 метра. Игроки поочередно с собственного подбрасывания выполняют передачу, первый- второму, тот передает назад над головой, тот передает назад длинной передачей
Практическое задание описание в приложении)
Обратить внимание на технику передачи в/мяча
Учебная игра
Если учащихся в команде больше 6, то смена производится круговым способом при переходе игрок из зоны 2-го номера садится, а очередной игрок встает в зону и т.д.
Ш. ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ
а)спокойная ходьба, построение, подведение итога тренировочного процесса.
ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ 1
(волейбол)
4 м
Х
Условные обозначения:
мяч
Х – игрок
передвижение игрока без мяча
подача и передача мяча
Методические указания
Участники –.
В зоне подачи на расстоянии 1м от лицевой линии площадки расположены 3 волейбольных мяча в обруче.
На расстоянии 50 см от боковых линий и 50см от лицевой линии, в 1, 5 и 6 зонах расположены мячи, расстояние между мячами 4м.
На противоположной стороне площадки ограничены зоны 1-6-5, образующие 3 квадрата размером 4,5х3 м. Подача выполняется из обруча.
Испытуемый по сигналу судьи выполняет первую верхнюю подачу мяча, в любую из зон 1, 6, 5. Затем вторую и третью верхние подачи мяча. Участник должен 3-мя подачами попасть в зоны 1, 6, 5.
После выполнения 3-х подач участник берет мяч, расположенный в 5-ой зоне и выполняет 10 передач над головой высотой 1,5–2м. После выполнения передач перемещается к линии нападения (зона 4). У линии нападения направляет мяч передачей сверху через сетку в любую из зон. Затем, взяв мяч, расположенный в 6-й зоне выполняет 10 передач снизу на месте, после чего перемещается к линии нападения (зона 3). У линии нападения направляется мяч передачей снизу через сетку в любую другую из обозначенных зон. После этого направляется в 1-ю зону, берет мяч, выполняет чередование верхней и нижней передач мяча на месте 10 раз и перемещается к линии нападения (зона 2). У линии нападения направляет мяч передачей (любой) через сетку в ранее непораженную из обозначенных зон. В каждом упражнении участник 3-мя передачами должен поразить 3 разные зоны (1,6,5).
Упражнение считается законченным, если участник выполнил три верхних прямых подачи и, выполнил три передачи мяча в каждой из зон линии нападения (4,3,2), направив их на противоположную сторону площадки.
При попадании мяча в площадку (при выполнении технического элемента) участнику начисляется 1 балл. При попадании мяча в обязательную зону участник получает 1 дополнительный балл. За попадание мяча после выполнения подачи и передачи в площадку и за повторное попадание в одну и ту же зону начисляется 1 балл, без начисления дополнительных балов.
При выполнении передачи мяча через сетку в прыжке участник получает плюс 2 балла.
