Обучение технике передаче мяча двумя руками

На занятии учитель обучает учащихся верхней передачи,нижней передачи, развитие двигательных качеств Урок состоит и трех этапов: Введение, Основная часть, Заключение

На уроке учитель проводит разминку, игровые элементы, упражнения с мячами волейбольными и набивными

Бег с заданием:

-приставными шагами левым боком;

-приставными шагами правым боком;

-спиной вперед;

-с вращением вокруг своей оси в левую сторону;

С вращением вокруг своей оси в правую сторону;

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Обучение технике передаче мяча двумя руками»

Конспект учебно –тренировочного занятия

Тема: Обучение технике передаче мяча двумя руками(верхняя, нижняя)

Класс: 6

Ф.И.О. тренера Башкирев Александр Александрович

Задачи занятия:

-Обучение верхней передачи;

-Обучение нижней передачи;

-Развитие двигательных качеств.

Оборудование: волейбольные мячи, набивные мячи, скакалки.

№п\п

Содержание занятия

Дозировка

Организационно-методические указания

Вводная часть

Построение, приветствие, задачи урока
Ходьба
Бег с заданием:

-приставными шагами левым боком;

-приставными шагами правым боком;

-спиной вперед;

-с вращением вокруг своей оси в левую сторону;

С вращением вокруг своей оси в правую сторону;

ОРУ в движении:

-ходьба на носках;

-ходьба на пятках;

-на внутренней стороне стопы

-на наружной стороне стопы

-выпад правой ногой вперед, руки вверх, встать, руки перед грудью;

-тоже левой ногой;

-прыжки на левой ноге;

-прыжки на правой ноге;

-прыжки на двух ногах;

-бег с высоким подниманием бедра;

-бег с захлестыванием голени

-челночный бег

5.Прыжки на скакалке

11 мин

1 мин

30сек

1 мин.20сек

20сек

7мин.40сек

20сек

30сек

Спина прямая.Дыхание равномерное. Смотреть по направлению, руки согнуты в локтях

Смотреть через правое плечо

Держать дистанцию, вращение в медленном темпе

Упражнения выполняются поперек волейбольной площадки, девочки стоят напротив друг друга на боковой линии площадки

Руки на пояс, спина прямая, смотреть вперед, темп средний

Руки прямые, кисти в замок, выпад глубокий

Руки согнуты в локтях

Бедро поднимается до прямого угла с туловищем,руки согнуты в локтях, активно помогают движению;

Лицом вперед;

Высокий подскок

Основная часть

Упражнения с набивным мячом:

–бросок двумя руками из-за головы

-бросок снизу вперед руками выпадом;

-бросок от головы двумя руками

2.Упражнения с волейбольным мячом:

-броски из-за головы двумя руками через сетку

-бросок правой рукой сверху через сетку

-бросок левой рукой сверху через сетку;

-бросить мяч в пол вперед двумя руками, с последующим перелетом через сетку;

-бросок от головы двумя руками

3.Специальные упражнения с волейбольным мячом:

-и.п. стоя на одном колене,мяч положить на пол-обхватить мяч(имитация положения кистей на мяче)

-верхняя передача в пол с перемещением

-верхняя передача в пол без зрительного контроля с перемещением;

-подбросить мяч, выполнить верхнюю передачу и поймать мяч(на среднюю высоту на месте)

-подбросить мяч,после одного отскока от пола, поймать в положении верхней передачи

-верхняя передача со стеной

-нижняя передача со стеной

-верхняя передача над собой на месте

-нижняя предача над собой на месте

Работа в парах:

-верхняя передача с точного броска партнера

-нижняя передача с точного броска партнера

-верхняя передача над собой с броска партнера и возврат партнеру

-нижняя передача над собой с броска партнера и возврат партнеру

Игра (8 человек стоит внутри круга и 8 снаружи)-стоящие в кругу выполняют броски, пасы в круг, пытаясь выбить игрока внутри круга, а стоящие внутри круга, должны отбить мяч, используя прием нижней передачи. Играющие внутри круга, не выполнившие прием выбывают из игры, затем игроки меняются

30мин

8-10 раз

8-10раз

8раз

6-8раз

10-15сек

Ширина площадки

8-10раз

6-8раз

8-10раз

6-8раз

Бросок завершить кистью,ноги согнуты в коленях,начинают выпрямляться раньше рук;

Выпад-бросок,руки выпрямить до конца;

Ступни на ширине плеч, бросок завершить кистью

Ноги согнутыв коленях и начинают выпрямляться раньше рук

Ноги на ширине плеч или одна впереди другой на 0,5-1ступни

Ноги согнуты в коленях и начинают выпрямляться раньше рук,кисть сопровождает мяч

Руки,кисти и пальцы располагаются симметрично

Не разводить широко локти

Руки согнуты в локтях,кисти чуть выше головы,локти на уровне плечевого сустава или чуть выше

Ноги согнуты в коленях и начинают выпрямляться раньше рук,кисть кисть сопровождает мяч кисти сложены в замок(одна сжата,другая обхватывает) руки выпрямлены в локтях.Мяч принимается на предплечья, чуть выше лучезапястных суставов

Партнер должен подбежать под мяч и выполнить передачу

Выполняется перемещение и нижняя передача

III

Заключительная часть

Игра на внимание

Построение, подведение итогов

4мин

3мин

1мин

Проверить насколько дети устали и были напряжены во время тренировочного занятия и кому нужна более щадящая нагрузка.

Как справились с задачами и похвалить за тренировку.

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 6 класс

Скачать
Обучение технике передаче мяча двумя руками

Автор: Башкирев Александр Александрович

Дата: 29.02.2016

Номер свидетельства: 300431

Похожие файлы

Совершенствование ловли и передачи мяча двумя руками

object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(100) "Совершенствование ловли  и передачи мяча двумя руками "
    ["seo_title"] => string(62) "soviershienstvovaniie-lovli-i-pieriedachi-miacha-dvumia-rukami"
    ["file_id"] => string(6) "182410"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1425527027"
  }
}

Тема урока:Передачи мяча двумя руками сверху. Нижняя прямая подача мяча.

object(ArrayObject)#874 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(133) "Тема урока:Передачи мяча двумя руками сверху. Нижняя прямая подача мяча. "
    ["seo_title"] => string(87) "tiema-uroka-pieriedachi-miacha-dvumia-rukami-svierkhu-nizhniaia-priamaia-podacha-miacha"
    ["file_id"] => string(6) "147812"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1419501363"
  }
}

Волейбол, прием мяча снизу двумя руками

object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(72) "Волейбол, прием мяча снизу двумя руками"
    ["seo_title"] => string(43) "volieibol_priiem_miacha_snizu_dvumia_rukami"
    ["file_id"] => string(6) "387311"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1486112298"
  }
}

Конспект урока по физической культуре в 6 классе по теме: «Обучение технике передачи мяча в баскетболе от груди двумя руками».

object(ArrayObject)#874 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(232) "Конспект урока по физической культуре в 6 классе  по теме: «Обучение технике передачи мяча в баскетболе от груди двумя руками». "
    ["seo_title"] => string(144) "konspiekt-uroka-po-fizichieskoi-kul-turie-v-6-klassie-po-tiemie-obuchieniie-tiekhnikie-pieriedachi-miacha-v-baskietbolie-ot-ghrudi-dvumia-rukami"
    ["file_id"] => string(6) "240442"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1445011851"
  }
}

ПЛАН урока по физической культуре Тема: Ловля и передача мяча двумя руками от груди, передача одной рукой от плеча в движении.

object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(230) "ПЛАН  урока по физической культуре Тема: Ловля и передача мяча двумя руками от груди, передача одной рукой от плеча в движении."
    ["seo_title"] => string(142) "plan-uroka-po-fizichieskoi-kul-turie-tiema-lovlia-i-pieriedacha-miacha-dvumia-rukami-ot-ghrudi-pieriedacha-odnoi-rukoi-ot-pliecha-v-dvizhienii"
    ["file_id"] => string(6) "280876"
    ["category_seo"] => string(7) "prochee"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1453444692"
  }
}

Обучение технике передаче мяча двумя руками

Просмотр содержимого документа «Обучение технике передаче мяча двумя руками»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Обучение технике передаче мяча двумя руками»