ПЛАН урока по физической культуре Тема: Ловля и передача мяча двумя руками от груди, передача одной рукой от плеча в движении.

Часть урока

Содержание

Дози-ровка

ОМУ

(организационно-методические указания)

1

2

3

4

1

Вводно-подготовительная часть

11 мин.

1.Построение, приветствие, сдача рапорта, сообщение задач урока.

1 мин.

Дежурный сдает рапорт о готовности класса к уроку.

2. Упражнения на внимание

«Карлики и великаны».

1 мин.

По команде «Карлики» ученики принимают положение упор присев.

«Великаны» -основная стойка.

3.Ходьба по кругу на носках, на пятках, на внутренней стороне ступни, на наружней стороне ступни.

1 мин.

При ходьбе обратить внимание на осанку: спина прямая, плечи отведены назад, голова приподнята.

4 Подвижная игра «Ловля парами».

Площадка, ограниченная линиями, служит местом, где располагаются играющие. Выбирается водящий, который перед игрой встает за пределами площадки.

По сигналу он вбегает внутрь площадки и преследует одного из играющих. Осалив его, делает пойманного своим помощником. Взявшись за руки, они бегут ловить нового игрока. Пойманный отходит в сторону и ждет ему поймают пару. Каждый раз из двух пойманных ловцами составляется новая пара. Игра продолжается до тех пор, пока на площади останется один не пойманный игрок.

2 мин.

Правила игры запрещают игрокам забегать за пределы площадки вырываться после того, как ловцы сомкнут руки вокруг пойманного. Хватать за одежду и за руки нельзя, в этом случае пойманный отпускается.

5. упражнения с мячами в парах.

6 мин.

2.

Основная часть.

30 мин.

1.Передача в парах в движении:

1) в шаге (двумя руками от груди, одной рукой от плеча);

2. в беге (двумя руками от груди, одной рукой плеча);

3. бросок с правой стороны;

4. бросок с левой стороны (первая передача с той же стороны)

10 мин.

Ученик 1 передает ученику 2 и делает рывок вперед: ученики бегут прямо, повернув головы в сторону мяча, руки направлены для ловли мяча.

Выполняют 6 передач в шаге, 4 передачи в беге, завершает бросок в кольцо ученик 1 и без мяча возвращается обратно по противоположной боковой линии, ученик 2 подбирает мяч и возвращается обратно шагом (мяч в руках) по другой противоположной линии.

2.» Передал – вышел»:

1) с правой стороны;

2) с левой стороны;

10 мин.

Ученик 1 выполняет передачу ученику 2, который дает обратную передачу; ученик 1без мяча делает ускорение, ловит мяч, выполняет бросок одной рукой.

Ученик1 и ученик 2 меняются ролями.

Обратить внимание на точность передачи, траекторию полета мяча.

Учитывается движение бегущего игрока, который ловит мяч для броска в кольцо.

3. учебная игра 2Х2 по упрощенным правилам мини – баскетбола.

10 мин.

Игру проводят на одно кольцо, после подбора мяча нужно обязательно сделать минимально 2 передачи, потом только бросок в кольцо.

3.

Заключительная часть

4

мин.

1.Построение, подведение итогов, замечание на уроке.

2 мин.

2. Домашнее задание: упражнения для развития гибкости и формирования осанки.

2 мин.

Упражнение 30, 32, 60-63.

Учебный год

Перечень проведенный мероприятий

2012-2013

Легкоатлетическое многоборье «Шиповка юных»

Первенство школы по футболу «За здоровый образ жизни».

Осенний кросс «Золотая осень»

Детское четырехборье «Детские игры»

Веселые старты, посвященные к Декаде инвалидов.

Первенство школы по пионерболу среди девочек.

Первенство школы по мини – футболу среди мальчиков.

Новогодний турнир для девочек.

«Папа, мама и я – спортивная семья.»

Личное первенство по лыжным гонкам.

«Рыцарский турнир» для мальчиков, посвященный 23 февраля.

Школьный этап «Нижегородская школа безопасности – Зарница»

Личное первенство по прыжкам в высоту.

Спортивно – воспитательные мероприятия в школьном лагере в каникулярное время.

Туристический слет.