Лыжная подготовка

Задачи урока:

1. Совершенствовать технику попеременно двухшажного хода на лыжах.

2. Разучивание подъёма в гору «ёлочкой» и спуск в средней стойке на лыжах.

3 Развивать координацию, внимание.

4. Воспитывать интерес к занятиям физическими упражнениями, трудолюбие, дисциплинированность.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Лыжная подготовка»

Конспект урока по лыжной подготовке.

3 класс

Задачи урока:

1. Совершенствовать технику попеременно двухшажного хода на лыжах.

2. Разучивание подъёма в гору «ёлочкой» и спуск в средней стойке на лыжах.

3 Развивать координацию, внимание.

4. Воспитывать интерес к занятиям физическими упражнениями, трудолюбие, дисциплинированность.

Место проведения: лыжная трасса школы.

Инвентарь и оборудование: лыжи, палки, ботинки.

Время проведения: 40 минут.

Содержание урока	Дозировка	ОМУ
Подготовительная часть 7 минут
1. Построение, сообщение задач на урока .	1-2 мин	При построении учащиеся лыжи держат в правой, а палки в левой руке. Проверить одежду и инвентарь Коротко и ясно сообщить задачу урока, дать краткие пояснения по ТБ во время занятия лыжной подготовкой. Дежурный сдает рапорт о готовности класса к уроку.
2. Разминка на лыжах.	5 мин	Внимательно слушать команды учителя. Учащиеся определяются по учебным своим кругам и проходят несколько разминочных кругов.
Основная часть 28 мин
1.Совершенствование техники попеременно двухшажного хода на лыжах. 2. Разучивание подъёма в гору «ёлочкой» и спуск в средней стойке на лыжах.	12 мин 16 мин	Учащиеся строятся в одну шеренгу лицом к учителю, учитель наглядно показывает как выполняется движение палками и как нужно прокатываться на лыжине, после этого учащиеся начинают отрабатывать этот ход по прямой. По команде учителя учащиеся выходят на дополнительный круг на учебном кругу, где есть спуск и подъём. Учитель показывает проходя этот круг и после этого дети стараются технично правильно выполнять спуск( ноги согнуты, палочки под мышки, плечи наклонены вперёд) и подъём( поочерёдная работа руками и ногами).
Заключительная часть 5 мин
1.Построение. 2.Подведение итогов урока. 3.Домашнее задание 4.Организованный уход с лыжни, уборка инвентаря в пирамиду.	1мин 1 мин 1мин	Рассказать как у кого получилось, выставить оценки. Имитация техники попеременно двухшажного хода.

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 3 класс

Скачать
Лыжная подготовка

Автор: Казаков Александр Николаевич

Дата: 21.09.2023

Номер свидетельства: 636944

Похожие файлы

Программа дополнительного образования "Лыжная подготовка"

object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(108) "Программа дополнительного образования "Лыжная подготовка""
    ["seo_title"] => string(62) "proghramma-dopolnitiel-nogho-obrazovaniia-lyzhnaia-podghotovka"
    ["file_id"] => string(6) "260569"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1448979252"
  }
}

Чтобы уроки лыжной подготовки стали интересней.

object(ArrayObject)#885 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(89) "Чтобы уроки лыжной подготовки стали интересней. "
    ["seo_title"] => string(52) "chtoby-uroki-lyzhnoi-podghotovki-stali-intieriesniei"
    ["file_id"] => string(6) "189804"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1427033810"
  }
}

Лыжная подготовка. Основыне способы передвижения.

object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(92) "Лыжная подготовка. Основыне способы передвижения."
    ["seo_title"] => string(52) "lyzhnaiapodghotovkaosnovyniesposobypieriedvizhieniia"
    ["file_id"] => string(6) "271293"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1451447685"
  }
}

«Лыжная подготовка»

object(ArrayObject)#885 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(37) "«Лыжная подготовка»"
    ["seo_title"] => string(22) "lyzhnaia_podghotovka_2"
    ["file_id"] => string(6) "376138"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1483782244"
  }
}

План урока по лыжной подготовке

object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(58) "План урока по лыжной подготовке"
    ["seo_title"] => string(30) "planurokapolyzhnoipodghotovkie"
    ["file_id"] => string(6) "319903"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1460976018"
  }
}

Лыжная подготовка

Просмотр содержимого документа «Лыжная подготовка»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Лыжная подготовка»