kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Конструкт урока по физической культуре для 10 класса

Нажмите, чтобы узнать подробности

Данный конспект урока представлен в круговой форме.

Просмотр содержимого документа
«Конструкт урока по физической культуре для 10 класса»

Конструкт урока по физической культуре для 10 класса.

Технологическая карта урока.

Раздел: Волейбол

Тема: Верхняя и нижняя передача мяча в парах

Цель: Формирование умения техники верхней и нижней передачи мяча

Задачи урока:

-Образовательная: Совершенствование техники выполнения верхней и нижней передачи мяча через подводящие упражнения

-Оздоровительная: Развивать координационные способности и силу через выполнения игровых упражнений

-Воспитательная: Воспитать самостоятельность, волю и активность, через фронтальный метод организации.

Тип урока: Совершенствование

На уроке применялись методы (приемы) обучения: словесный (объяснение, указания, счет, команды), наглядный (показ упражнения учителем), практический (строго-регламентированный, игровой)

Место проведение: спортивный зал.

Время урока: 40:00мин.

Инвентарь и оборудование: волейбольные мячи, фитболы, набивные мячи, конусы

Учитель: Косых Н.П.



Часть урока

Содержание

Дозировка

ОМУ

Подготовительная


Построение, приветствие, сообщение задач урока


Строевые упражнения:

А) Равнение в строю

Б) Повороты на месте: налево, направо, кругом


Ходьба:

А) И.п.- руки на пояс, 1-4 ходьба на носках, 5-8 ходьба на пятках.

Б) И.п.- руки за головой, 1-4 ходьба на внешней стороне стопы, 5-8 ходьба на внутренней стороне стопы.

В) И.п.- руки на пояс, 1-8 перекаты с пятки на носок.

Бег:

А) Бег с высоким подниманием бедра;

Б) Бег с захлестыванием голени;

В) 1-4 приставными шагами правым боком, 5-8 приставными шагами левым боком.

Г) По сигналу смена направления движения

Д) Бег с круговыми движения в локтевом суставе.

Е). Бег с круговыми движения в кистевом суставе.

Перемещение у сетки в защитной стойке, по свистку выполнить блок.

Перемещение под сеткой вправлю/левую сторону и имитация нижней передачи мяча.

Перемещение в защитной стойке у сетки (2 шага), за тем блок.

1 мин



1 раз

2 раза



1 круг


1 круг


1 круг


1 круг

1 круг

1 круг


1 круг

1 круг

1 круг


1 круг


1 круг


1 круг

Команда «В одну шеренгу становись». Обратить внимание на внешний вид учащихся.

Поворот на пятке и на носке, руки прижаты к телу. Подбородок приподнят вверх.


Следить за осанкой, за правильным выполнением упражнений.




Спина прямая, взгляд направлен вперед. Держать дистанцию 1 метр (2 шага) Соблюдать технику безопасности.

Основная

Построение

Станция №1: сидя на фитболе.

1-(№1) подброс мяча партнеру

2-(№2) передача мяча сверху.

3-4 тоже

Станция №2 И.П стойка волейболиста.

1-4 нижняя передача мяча партнеру

Станция №3 И.П стойка волейболиста.

1-надброс мяча над собой;

2-передача мяча партнеру;

3-4тоже.

Станция №4 И.П стойка волейболиста.

1-4 верхняя передача мяча партеру

Станция №5 Сидя на фитболе.

1-(№1) подброс мяча партнеру

2-(№2) нижняя передача мяча.

3-4 тоже

Станция №6 И.п. стойка волейболиста с набивным мячом

Станция №7 И.П стойка волейболиста.

1-надброс мяча перед собой;

2-нижняя передача мяча партнеру;

3-4тоже.


1 мин


Команда: «в одну шеренгу становись»


Следить за осанкой, за правильным выполнением упражнений.


Спина прямая, взгляд на мяч.


Руки не сгибаем в локтях, не поднимаем выше подбородка.



Ноги в коленях не сгибать. Взгляд направлен в перед.

Спина прямая




Пальцы напряжены, смотреть на технику


Следить, чтобы ученики не касались мяча ладонями, и выполняя передачу, не заводили руки за голову.

Ноги слегка согнуты, взгляд на мяч, пальцы напряжен

Заключительная

Построение.

Игра «1x1». Команды встают в одну колону перед сеткой и подают подачу через сетку. После подачи встает в конец колоны.

Построение, домашнее задание.

Организационный выход их спортзала.

1 мин

5 мин



30 сек

30 сек

Команда: «в одну шеренгу становись».








Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 10 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Конструкт урока по физической культуре для 10 класса

Автор: Косых Наталья Павловна

Дата: 18.12.2019

Номер свидетельства: 532532

Похожие файлы

object(ArrayObject)#870 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(133) "конструкт урока физической культуры для 2 класса на тему "Подвижные игры""
    ["seo_title"] => string(67) "konstrukturokafizichieskoikulturydlia2klassanatiemupodvizhnyieighry"
    ["file_id"] => string(6) "332066"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(11) "presentacii"
    ["date"] => string(10) "1464808977"
  }
}
object(ArrayObject)#892 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(94) "Конструкт урока по физической культуре для 3 класса"
    ["seo_title"] => string(52) "konstrukt_uroka_po_fizicheskoi_kulture_dlia_3_klassa"
    ["file_id"] => string(6) "491373"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1545114410"
  }
}
object(ArrayObject)#870 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(183) "Конструкт урока по физической культуре для 2 класса Тестирование бега на 30 метров с высокого старта."
    ["seo_title"] => string(80) "konstrukt_uroka_po_fizicheskoi_kulture_dlia_2_klassa_testirovanie_bega_na_30_met"
    ["file_id"] => string(6) "491379"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1545114787"
  }
}
object(ArrayObject)#892 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(130) "Конструкт урока по лёгкой атлетике для учащихся 11 класса с учетом ФГОС."
    ["seo_title"] => string(80) "konstrukt_uroka_po_liogkoi_atletike_dlia_uchashchikhsia_11_klassa_s_uchetom_fgos"
    ["file_id"] => string(6) "491423"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1545127082"
  }
}
object(ArrayObject)#870 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(91) "Конструкт урока по физической культуре в 1 классе."
    ["seo_title"] => string(49) "konstrukt_uroka_po_fizicheskoi_kulture_v_1_klasse"
    ["file_id"] => string(6) "491386"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1545115796"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства