kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Конспекты уроков по лыжной подготовке

Нажмите, чтобы узнать подробности

урок лыжной подготовки с применением игровой технологии 

Задачи урока: Совершенствовать технику спуска в низкой стойке. Ознакомить с техникой подъема ступающим шагом. Совершенствование ранее приобретенных навыков. Способствовать развитию физических качеств (выносливости).

Подготовительная часть.

построение в одну шеренгу. Перестроение в две шеренги по расчету.

ОРУ на лыжах.

1 Приставные шаги вправо, затем влево.

2 Полуприсед- руки назад, встать- руки вперед.

3 Махи правой ногой вперед-назад, затем левой, руки в стороны.

4 Круговые движения руками вперед, затем назад.

5 Пружинящие наклоны туловища в стороны.

6 Прыжки на обеих ногах.

Основная часть.

Совершенствовать технику спуска в низкой стойке, подъема ступающим шагом.

Упражнения: на пологом склоне – спуск в низкой стойке, подъем ступающим шагом. Игра «Штурм высоты». В игре участвуют несколько команд, построенных в колонны по одному у подножия склона. На вершине установлены цветные флажки по числу команд. По сигналу первые номера команд устремляются к вершине (ступающим шагом). Достигнув цели, игрок поднимает свой флажок вверх; вновь установив его на том же месте, спускается со склона в низкой стойке по другой лыжне и,  возвратившись к своей команде, становится в ее конце. Это служит сигналом для вторых номеров, которые выполняют то же задание, и т.д. Побеждает  команда, последний игрок который первым с флажком в руках завершит эстафету.

Совершенствование ранее приобретенных навыков. Способствовать развитию физических качеств.

Прохождение дистанции в 800-900 м в среднем темпе. Игра «Азбука». Игру проводят на ровной площадке.  Ученики делятся на команды по 10-15 человек и строятся в колонны по одному, интервал между колоннами 5 м. После учитель называет букву, дети выполняют построение в форме этой буквы. Команда, которая быстрее завершит задание и поднимет палки, становится победителем.

Заключительная часть.

Снять лыжи, очистить от снега, скрепить. Подведение итогов урока.  

 

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«Конспекты уроков по лыжной подготовке »

Урок лыжной подготовки 2 класс

Задачи урока: Совершенствовать технику спуска в низкой стойке. Ознакомить с техникой подъема ступающим шагом. Совершенствование ранее приобретенных навыков. Способствовать развитию физических качеств (выносливости).

Подготовительная часть.

построение в одну шеренгу. Перестроение в две шеренги по расчету.

ОРУ на лыжах.

1 Приставные шаги вправо, затем влево.

2 Полуприсед- руки назад, встать- руки вперед.

3 Махи правой ногой вперед-назад, затем левой, руки в стороны.

4 Круговые движения руками вперед, затем назад.

5 Пружинящие наклоны туловища в стороны.

6 Прыжки на обеих ногах.

Основная часть.

Совершенствовать технику спуска в низкой стойке, подъема ступающим шагом.

Упражнения: на пологом склоне – спуск в низкой стойке, подъем ступающим шагом. Игра «Штурм высоты». В игре участвуют несколько команд, построенных в колонны по одному у подножия склона. На вершине установлены цветные флажки по числу команд. По сигналу первые номера команд устремляются к вершине (ступающим шагом). Достигнув цели, игрок поднимает свой флажок вверх; вновь установив его на том же месте, спускается со склона в низкой стойке по другой лыжне и, возвратившись к своей команде, становится в ее конце. Это служит сигналом для вторых номеров, которые выполняют то же задание, и т.д. Побеждает команда, последний игрок который первым с флажком в руках завершит эстафету.

Совершенствование ранее приобретенных навыков. Способствовать развитию физических качеств.

Прохождение дистанции в 800-900 м в среднем темпе. Игра «Азбука». Игру проводят на ровной площадке. Ученики делятся на команды по 10-15 человек и строятся в колонны по одному, интервал между колоннами 5 м. После учитель называет букву, дети выполняют построение в форме этой буквы. Команда, которая быстрее завершит задание и поднимет палки, становится победителем.

Заключительная часть.

Снять лыжи, очистить от снега, скрепить. Подведение итогов урока.


Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 2 класс

Скачать
Конспекты уроков по лыжной подготовке

Автор: Абрамова Ольга Юрьевна

Дата: 04.11.2014

Номер свидетельства: 125943

Похожие файлы

object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(113) "Конспект первого урока лыжной подготовки для 7 класса по ФГОС."
    ["seo_title"] => string(67) "konspiekt_piervogho_uroka_lyzhnoi_podghotovki_dlia_7_klassa_po_fgos"
    ["file_id"] => string(6) "401819"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1490014144"
  }
}
object(ArrayObject)#874 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(58) "План урока по лыжной подготовке"
    ["seo_title"] => string(30) "planurokapolyzhnoipodghotovkie"
    ["file_id"] => string(6) "319903"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1460976018"
  }
}
object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(92) "Лыжная подготовка. Основыне способы передвижения."
    ["seo_title"] => string(52) "lyzhnaiapodghotovkaosnovyniesposobypieriedvizhieniia"
    ["file_id"] => string(6) "271293"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1451447685"
  }
}
object(ArrayObject)#874 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(89) "План- конспект урока по лыжной подготовке 7 класс"
    ["seo_title"] => string(45) "plankonspiekturokapolyzhnoipodghotovkie7klass"
    ["file_id"] => string(6) "262266"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1449306693"
  }
}
object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(90) "Конспект урока по физкультуре"Лыжная подготовка""
    ["seo_title"] => string(52) "konspiekt_uroka_po_fizkul_turie_lyzhnaia_podghotovka"
    ["file_id"] => string(6) "382744"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1485168868"
  }
}


Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства