Содержание учебного материала | Доз-ка | ОМУ | УУД |
I. Подготовительная часть: 1. Построение, приветствие, сообщение задач урока. | 5-7 мин. 3мин. | Класс, в одну шеренгу становись! Класс, равняйсь! Смирно! По порядку рассчитайсь! Здравствуйте ребята. Здраст. Вольно! (сообщение задач урока). | регулятивные |
2. Ходьба. | 2 мин | Класс, направо 1-2, в обход налево шагом марш! Левой, левой 1-2-3. | регулятивные |
3. Ходьба с заданием. -с перекатами пятки на носок. - в полном приседе. -хлопки перед собой, с сади, между ног, идем скрестно правой, леваой. -передвижение в упоре лежа. | 2 круга | Класс внимание! С перекатами с пятки на носок марш, вращение рук вперед! В полном приседе марш , руки на колени! На внешнем (внутреннем) своде стопы марш! | регулятивные |
4. Бег с заданиями: - приставными шагами (елочкой) -спиной вперед. -выпрыгивание. -остановки прыжком - ходьба с восстановлением дыхания. | 3-4 круга 6-8 раз 1 круг | Внимание класс! Легко бегом марш! Класс внимание! На мете стой 1-2! От 1 до 2-3 фишки передвигаемся приставными шагами, от 3 до фишек спиной вперед, до щита выпрыгивание, от 6 до 7 с ускореним. На 1 свисток выполняем остановку в 2 шага, на 2 свистка выполняет остановку прыжком. По свистку поворачиваемся на 180, бег в противоположном направлении. Задистоящая нога опорная, при остановке прыжком обе ноги опорные и можно выполнить шаг с любой ноги. | регулятивные |
II. Основная часть: 5.Построение в 2 шеренги. Упражнение выполняют: 1-передача мяча партнеру. | 25 мин. 2 раза | Класс внимание шагом марш! Налего в колонну по 2 марш! Класс внимание напра-нале-во 1-2! После выполнения необходимо сделать передачу партнеру! 1- | регулятивные |
2-жонглирование мячом в правую (левую) руку. | 2 раза | 2-жонглирование мячом в правую (левую) руку. | |
3-восьмерка. | 2 раза | 3- ведем мяч между ног (восьмеркой). | |
4-ведение мяча правой и левой рукой. | 2 раза | 4-тоже самое, ведем мяч до партнера обводим его меняем руку и идем на свое место. | |
5-с изменением направления. | 2 раза | 5-ведем мяч до партнера, поворачиваемся на 180* тем самым рука меняется, возвращаемся обратно. | |
6-бросок мяча в баскетбольный щиток. | 2 раза | Класс Внимание! 1-ая шеренга направо, 2-ая шеренга налево! На линии нападающего удара построились лицом к баскетбольному щиту. Ведем мяч до баскетбольного щита, после выполняем бросок в щиток и обходя фишку возвращаемся обратно. Передаем мяч, тому у кого нету. | |
Игра «Мяч капитану». Команды выбирают капитанов, которые становятся в углу площадки в обруч. Игроки команд, передавая мяч, друг другу стараются передать его своему капитану. Если это происходит, команда получает 1 балл. | 12 мин. | Класс внимание! Разойдись! В одну шеренгу становись! Сначала играют юноши после них девушки. Во время того, когда 2 команды не играют делать силовые упражнения. Приветствие команд. Нельзя толкать соперника, вести мяч, а также выходить капитану с обруча. Разделить класс на 4 команды. Класс разделить на 2 команды. Приветствие! Играют команды с заменами в равном промежутке времени! | |
III. Заключительная часть. Построение, вывод урока. | 3 мин. | Внимание класс! В одну шеренгу становись! Равняйсь смирно, вольно, вывод урока. Класс, направо 1-2 в обход налево шагом марш! Урок окончен, до-свиданья. | личностные |