Конспект урока по лыжной подготовке

Очень интересный урок для младших школьников. Ученики заинтересованы и с удовольствием выполняют упражнения.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Конспект урока по лыжной подготовке»

Конспект урока по лыжной подготовке в 4 классе.

Тема урока: попеременно двухшажный ход, одновременно бесшажный ход, поворот переступанием в движении.

Цель:

1 .Овладение навыками передвижения на лыжах, дальнейшее их совершенствование.
2. Формирование практических умений.

Задачи:

1. Учить окончанию отталкивания ногой в попеременном двухшажном ходе;

2. Учить постановке палок на снег в одновременном бесшажном ходе;

3. Оценить навыки перехода в поворот переступанием в движении после спуска в низкой стойке;

4. Развивать выносливость, координацию движений;

5. Повышать интерес учащихся к лыжному спорту, формировать привычку к здоровому образу жизни.

Тип урока: комбинированного типа;

Урок ориентирован: на усвоение учащимися определенных знаний, а также на формирование прикладных двигательных умений и навыков. Получение навыков самостоятельной работы.

Деятельность учащихся: организована интервальным, поточным, способом.

Место проведения: пришкольный стадион

Продолжительность урока45 минут.

Санитарные требования к уроку: посмотреть температуру окружающей среды, скорость ветра, одежду учащихся, инвентарь.

№	Содержание урока	Дозировка	Организация и методика
I	Подготовительная часть:	7 мин.
1.1	Вход в спортивный зал, построение в шеренгу, приветствие, объявление задач урока.	1 мин.	Обратить внимание на экипировку и осмотреть инвентарь на наличие поломок.
1.2	Выход на место проведения занятий.	1 мин.	Обратить внимание на правильное держание в руках инвентаря
1.3	Построение в круг для выполнения ОРУ 1. И.п. взяться за руки, махи ногами; 2. И.п. ноги врозь, имитация одновременно бесшажного хода.	3 мин. 4 правой, 4 левой На 8 счётов	Движения выполнять с большой амплитудой
1.4	Надеть лыжный инвентарь	2 мин.	Правое, левое крепление
II	Основная часть урока:	28 мин
2.1	Проехать 1 рабочий круг в полной экипировке.	3 мин
2.2	Снять палки, проехать 2 круга скользящим шагом. На малом учебном кругу.	2х50 м. 3 мин.	Следить за отталкиванием ногой и последующим одноопорным скольжением
2.3	Построение в две колонны на малом учебном кругу		Дистанция 1 м
2.4	Выполнять упражнение «Кошечка» для обучения отталкивания ногой в попеременном двухшажном ходе	На 4 счёта Повтор 4-6 раз 3 мин.	Обратить внимание на очень быстрое после подседания разгибание ноги.
2.5	Обучение постановок палок в одновременном бесшажном ходе: 1. Вынос палок кольцами назад; 2. Вынос палок под углом 45 градусов; 3. Постановка палок в снег в области к креплений; 4. Контроль амплитуды движений рук: вперёд до уровня плеча, назад обязательно за бедро 5. В конечной фазе наклон вперёд и выпрямление туловища в пределах 70-80 градусов	2 учебных круга (2х50м.) 10 мин.	Следить за тем чтобы таз не опускался и колени не подгибались, при этом сохраняя неподвижность ног. На поворотах переходить на скользящий шаг.
2.6	Перейти на учебный склон, построится в шеренгу лицом к лыжне;		Скорость передвижения обеспечить за счёт использования в начальной фазе одновременно бесшажного хода. Следить за техникой выполнения спуска и подъёма.
2.7	Повторить с учащимися низкую стойку, «косой шаг»; Разложить кегли на дистанции 1-2 метра; Ученики выполняют задание паточно; Подъём осуществлять «Полуёлочкой».	5 раз 9 мин
2.8	Оценить навыки перехода в поворот переступанием в движении после спуска в низкой стойке		Кратко напомнить критерии оценивания задания.
III	Заключительная часть:	10 мин.
3.1	Игра «Эстафета по кругу». Игру провести на малом учебном кругу.	7 мин.	Разбиться на две команды
3.2	Сдача лыжного инвентаря.	2 мин.	Отчистить инвентарь от снега, проверить на наличие неисправностей.
3.3	Построение в шеренгу, подведение итогов урока, домашнее задание. Выход из зала.	1 мин.	Свободное катание на лыжах. Организованно, в колонне покинуть зал.

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 4 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Конспект урока по лыжной подготовке

Автор: Шайхулова Оксана Александровна

Дата: 24.01.2018

Номер свидетельства: 452140

Похожие файлы

Конспект первого урока лыжной подготовки для 7 класса по ФГОС.

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(113) "Конспект первого урока лыжной подготовки для 7 класса по ФГОС."
    ["seo_title"] => string(67) "konspiekt_piervogho_uroka_lyzhnoi_podghotovki_dlia_7_klassa_po_fgos"
    ["file_id"] => string(6) "401819"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1490014144"
  }
}

План урока по лыжной подготовке

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(58) "План урока по лыжной подготовке"
    ["seo_title"] => string(30) "planurokapolyzhnoipodghotovkie"
    ["file_id"] => string(6) "319903"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1460976018"
  }
}

Лыжная подготовка. Основыне способы передвижения.

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(92) "Лыжная подготовка. Основыне способы передвижения."
    ["seo_title"] => string(52) "lyzhnaiapodghotovkaosnovyniesposobypieriedvizhieniia"
    ["file_id"] => string(6) "271293"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1451447685"
  }
}

План- конспект урока по лыжной подготовке 7 класс

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(89) "План- конспект урока по лыжной подготовке 7 класс"
    ["seo_title"] => string(45) "plankonspiekturokapolyzhnoipodghotovkie7klass"
    ["file_id"] => string(6) "262266"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1449306693"
  }
}

Конспект урока по физкультуре"Лыжная подготовка"

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(90) "Конспект урока по физкультуре"Лыжная подготовка""
    ["seo_title"] => string(52) "konspiekt_uroka_po_fizkul_turie_lyzhnaia_podghotovka"
    ["file_id"] => string(6) "382744"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1485168868"
  }
}

Конспект урока по лыжной подготовке

Просмотр содержимого документа «Конспект урока по лыжной подготовке»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Конспект урока по лыжной подготовке»