kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Конспект урока по физической культуре 10 класс

Нажмите, чтобы узнать подробности

План-конспект урока по физической культурев 10 классе

Место проведения: спортивный зал школы.

Тема урока: Нападающий удар в волейболе.

Место урока в программном материале: раздел «Спортивные игры», тематического планирования, разработанного с использованием Программы по физической культуре В.И.Ляха, А.А.Зданевича

Метод проведения: поточный, фронтальный, индивидуальный, групповой.

Тип урока: освоение нового материала,  урок физической культуры c использованием информационных технологий.

Цели: Дать представление о волейболе, о разновидностях техники нападающего удара.

Задачи урока.

  1. Обучающая: обучение технике нападающего удара в волейболе.
  2. Развивающая: развитие координационных способностей, развитие быстроты, ловкости, прыгучести.Воспитательная: воспитание внимательности, активности.

Оборудование: мячи, волейбольная сетка, мультимедийный проектор, презентация «Нападающий удар в волейболе»

Просмотр содержимого документа
«конспект урока по физической культуре 10 класс »

Учитель физической культуры

План-конспект урока по физической культурев 10 классе

Место проведения: спортивный зал школы.

Тема урока: Нападающий удар в волейболе.

Место урока в программном материале: раздел «Спортивные игры», тематического планирования, разработанного с использованием Программы по физической культуре В.И.Ляха, А.А.Зданевича

Метод проведения: поточный, фронтальный, индивидуальный, групповой.

Тип урока: освоение нового материала, урок физической культуры c использованием информационных технологий.

Цели: Дать представление о волейболе, о разновидностях техники нападающего удара.

Задачи урока.

  1. Обучающая: обучение технике нападающего удара в волейболе.

  2. Развивающая: развитие координационных способностей, развитие быстроты, ловкости, прыгучести.

  3. Воспитательная: воспитание внимательности, активности.

Оборудование: мячи, волейбольная сетка, мультимедийный проектор, презентация «Нападающий удар в волейболе»


п/п

Содержание урока

Дозировка

Организационный .метод указания

I.

Подготовительная часть

10 мин.

 

1. Построение. Приветствие. Сообщение задач урока

1 мин.

Показатель пульсометрии за 10 сек.

2. Ходьба, ее разновидности:

- на носках (пятках);

- скрестный шаг;

- в полуприседи (в полном приседи);

- перекат с пятки на носок;

- перекат с пятки на носок с выпрыгиванием вверх.

1 мин.

Указать на осанку, на отталкивание, стопы параллельно, приземляться только на место отталкивания

3. Прыжки с вращением рук вперед и назад:

- на двух;

- правой (левой);

- с ноги на ногу.

1 мин.

 

4. Бег: обычный; толчком одной, прыжок вверх – потянуться рукой к сетке; то же, толчком двумя (объяснить работу ног, как в нападающем ударе)

2 мин.

Обратить внимание на приземление

5. Перемещения: вправо, влево вперед приставными шагами в средней стойке волейболиста; 
ускорения – имитация передачи мяча через сетку – перемещения спиной вперед в основной стойке волейболист

1 мин.

Смотреть на технику перемещений

6. Прыжки в парах вдоль волейбольной сетки.

2 мин.

Скрестный шаг

7. Упражнения с набивным мячом в парах:


а) бросок на месте двумя от груди;

б) бросок на месте правой (левой) рукой от плеча;

в) бросок на месте двумя из-за головы;

г) бросок на месте двумя из-за головы с отскоком от пола;

д) броски мяча двумя руками, ударом об пол в

прыжке


2 мин.

Следить за выполнением броска кистью и до полного выпрямления рук

При прыжке выполнять стопорящий шаг












Указать на траекторию отскока мяча

II.

Основная часть урока

25 мин.

 

Показатель пульсометрии за 10 сек.

1. Упражнение с волейбольным мячом:

1) Жонглирование: прием и передача мяча сверху, снизу над собой

2) Передача в парах

3) Передача во встречной колонне

1 мин










1 мин






2 мин.

 

Обратить внимание на кисть

После 5-6 приема сверху (снизу) над собой передача партнеру






Указать на точность передач

2.Техника нападающего удара в волейболе.

-Теоретическое объяснение техники нападающего удара в волейболе.

5 мин.




 Показ мультимедийной презентации с теорией по нападающему удару. Показ видеофрагмента.

- Практический показ техники нападающего удара несколькими уч-ся, посещающими секцию по волейболу.

6 мин.


Следить за правильностью выполнения упражнений


3. Разучивание технических приемов

1) Верхняя подача в стену (боковая сетка)

2) Верхняя подача в парах (легкая, удар ладонью)

3) Мяч в прямой руке, удар правой рукой по мячу

4) Прямой нападающий удар с собственного набрасывания

5.) В парах. Бросок теннисного мяча в прыжке с разбега через сетку.

6) Нападающий удар по мячу находящемуся в руке партнера (на возвышении – стул на расстоянии 1,5 от сетки)

7) Нападающий удар по мячу, наброшенному партнером

8) Нападающий удар из зоны 2 с передачи из зоны 3


10 мин

1мин


1 мин


1мин


1мин


1мин








1 мин




2 мин











2 мин


Основное внимание на предплечье, кисть


Вынос руки над головой

Удар в высшей точке броска, стопы параллельно, прыжок вертикальный, приземление мягкое

Безостановочный переход от разбега к прыжку. Бросок производить прямой рукой с активным движением кистью




Акцентировать внимание на фазе отталкивание


Фаза приземления












Согласованность движений с траекторией полета мяча

III.

Заключительная часть

4-5 мин.

 

Построение

Упражнения на восстановление дыхания

Подведение итогов урока – хорошее на уроке, что удалось, что не очень, на что обратить внимание.

Организованный выход из зала.

2-3 мин.

1 мин.

 1 мин

Показатель пульсометрии за 10 сек.

 

 

 







Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 10 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
конспект урока по физической культуре 10 класс

Автор: Монгуш Шораан Кызыл-оолович

Дата: 12.10.2014

Номер свидетельства: 118220

Похожие файлы

object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(135) "План - конспект урока физической культуры по теме "Мост из положения стоя" "
    ["seo_title"] => string(79) "plan-konspiekt-uroka-fizichieskoi-kul-tury-po-tiemie-most-iz-polozhieniia-stoia"
    ["file_id"] => string(6) "221460"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1435308226"
  }
}
object(ArrayObject)#874 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(85) "Конспект урока физической культуры в 3 классе. "
    ["seo_title"] => string(49) "konspiekt-uroka-fizichieskoi-kul-tury-v-3-klassie"
    ["file_id"] => string(6) "194620"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1427796815"
  }
}
object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(78) "План- конспект урока  физической  культуры "
    ["seo_title"] => string(42) "plan-konspiekt-uroka-fizichieskoi-kul-tury"
    ["file_id"] => string(6) "150032"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1420386766"
  }
}
object(ArrayObject)#874 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(141) "Конспект урока физической культуры для учащихся 5 класса по теме: Гимнастика "
    ["seo_title"] => string(87) "konspiekt-uroka-fizichieskoi-kul-tury-dlia-uchashchikhsia-5-klassa-po-tiemie-gimnastika"
    ["file_id"] => string(6) "188137"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1426614566"
  }
}
object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(188) "Конспекта урока физической культуры по теме: «Совершенствования передачи мяча на месте и в движении». "
    ["seo_title"] => string(115) "konspiekta-uroka-fizichieskoi-kul-tury-po-tiemie-soviershienstvovaniia-pieriedachi-miacha-na-miestie-i-v-dvizhienii"
    ["file_id"] => string(6) "178855"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1424886134"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства