Конспект урока "Лыжная подготовка"

На уроке учитель вместе с детьми совершенствует технику подъемов и спусков с лыжными палками, объясняет как правильно нужно подняться на подьем и спуститься. Также Совершенствуют технику торможения плугом и преодоления поворота в конце спуска, показывает как правильно тормозить, какую позу принять при торможениии техникой плугом. в конце урока проводится лыжная эстфета с использование спусков и подъемов. Дистанция лыжной эстафеты составляет от тридцати до сорока метров. Побеждает та команда которая первой финиширует и правильно выполнит технику подъема и спуска

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«конспект урока "Лыжная подготовка" »

План-конспект урока по физической культуре.

Тема: Лыжная подготовка.

Класс: 4

Учитель: Бесполуденный Вадим Владимирович

Задачи:

Совершенствовать технику подъемов и спусков на склонах с палками.
Совершенствовать технику торможения плугом и преодоление поворота в конце спуска.
Эстафета с использованием спусков и подъемов. Дистанция 30 – 40 метров.

Оборудование: лыжи, лыжные палки.

Организационный момент.

Построение.

Постановка задачи урока.

- Сегодня на уроке мы будем решать следующие задачи: я продолжу обучать вас технике подъемов и спусков на склонах с палками, продолжу обучать технике торможения плугом и преодоление поворота в конце спуска. В конце урока проведем эстафету с преодоление спусков и подъемов.

Разминка.

Преодоление дистанции по учебному кругу до 500 метров.

Основная часть урока:

- Продолжу обучать вас технике подъемов и спусков.

А) мотивация: для того чтобы успешно преодолевать дистанцию нужно не только правильно кататься, но и правильно подниматься на гору и спускаться с нее.

Б) объяснение и показ. Правильное выполнение подъема.

- Встать лицом к склону, перенести тяжесть тела на правую ногу и опираясь на правую палку одновременно сделать шаг левой ногой вперед и в сторону, поставив лыжу на внешнее ребро, затем поднять левую палку к лыже. При подъеме носки лыжи должны быть разведены, а сами лыжи поставлены на внутренние ребра.

При спуске с горы надо слегка согнуть ноги в коленях. Туловище немного наклонить вперед, руки слегка согнуть в локтях палки расположить сзади.

В) выполняют все.

Г) исправление общих ошибок.

Д) выполняют все.

Е) индивидуальный подход.

- Продолжу обучать вас технике торможения плугом и преодоление поворота в конце спуска.

А) мотивация: этот способ торможения применяют при прямом спуске на лыжах.

Б) объясняю и показываю. Спускаясь в основной стойке, на довить пятками ног на лыжи и одновременно прижимая колени друг к другу, сблизить переднее концы лыж, а задние развести.

В) выполняют все.

Г) исправление общих ошибок.

Д) выполняют всею

Е) индивидуальный подход.

- Эстафета с использованием спусков и подъемов, дистанция 30 – 40 метров. Класс делю на группы в каждой группе по 3 участника. По команде: на старт, марш! Стартуют первые номера, пройдя свою дистанцию передают эстафету следующим. Побеждает команда, которая финишировала первой и правильно применила технику подъема и спуска.

Заключительная часть.

Построение.

- Класс в одну шеренгу становись!

Итог урока.

Организованное окончание урока.

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 4 класс

Скачать
конспект урока "Лыжная подготовка"

Автор: Бесполуденный Вадим Владимирович

Дата: 21.01.2015

Номер свидетельства: 159292

Похожие файлы

Конспект первого урока лыжной подготовки для 7 класса по ФГОС.

object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(113) "Конспект первого урока лыжной подготовки для 7 класса по ФГОС."
    ["seo_title"] => string(67) "konspiekt_piervogho_uroka_lyzhnoi_podghotovki_dlia_7_klassa_po_fgos"
    ["file_id"] => string(6) "401819"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1490014144"
  }
}

План урока по лыжной подготовке

object(ArrayObject)#874 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(58) "План урока по лыжной подготовке"
    ["seo_title"] => string(30) "planurokapolyzhnoipodghotovkie"
    ["file_id"] => string(6) "319903"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1460976018"
  }
}

Лыжная подготовка. Основыне способы передвижения.

object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(92) "Лыжная подготовка. Основыне способы передвижения."
    ["seo_title"] => string(52) "lyzhnaiapodghotovkaosnovyniesposobypieriedvizhieniia"
    ["file_id"] => string(6) "271293"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1451447685"
  }
}

План- конспект урока по лыжной подготовке 7 класс

object(ArrayObject)#874 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(89) "План- конспект урока по лыжной подготовке 7 класс"
    ["seo_title"] => string(45) "plankonspiekturokapolyzhnoipodghotovkie7klass"
    ["file_id"] => string(6) "262266"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1449306693"
  }
}

Конспект урока по физкультуре"Лыжная подготовка"

object(ArrayObject)#852 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(90) "Конспект урока по физкультуре"Лыжная подготовка""
    ["seo_title"] => string(52) "konspiekt_uroka_po_fizkul_turie_lyzhnaia_podghotovka"
    ["file_id"] => string(6) "382744"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1485168868"
  }
}

Конспект урока "Лыжная подготовка"

Просмотр содержимого документа «конспект урока "Лыжная подготовка" »

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«конспект урока "Лыжная подготовка" »