Конспект урока по физической культуре "Ведение и передача баскетбольного мяча в парах на месте и в движении"

Частные задачи

Содержание

Дозировка

Общие методические указания (ОМУ)

Подготовительная часть урока (7-10')

Организация обучающихся к началу урока

Способствовать развитию выносли-

вости

Подготовка организма к нагрузке в основной части урока.

1. Построение

1. Ходьба, ее разновидности:

   • в колонне;

   • на носках, руки вверх;

   • на пятках, руки за голову;

   • полуприсед, руки на пояс;

   • на внешней стороне стопы, руки в стороны.

1. Бег, его разновидности:

   • в колонне;

• с высоким подниманием бедра, руки вниз согнуты в локтевых суставах;

• с захлестом голени,

руки за спину;

• приставным правым/левым руки на пояс;

• в колонне.

1. Ходьба с упражнениями на восстановление дыхания

5. По ходу движения взять б\мячи

ОРУ в движении с баскетбольным мячом:

1) И.п.- Мяч перед грудью

   1-4 вращение мяча вокруг головы вправо

  5-8 тоже влево

2)И.п. – мяч вниз

1.-правой шаг вперед мяч вверх, прогнуться

2.-и.п.

3.-тоже левой

4.-и.п.

3) И.п. - мяч вниз;

1.-мяч перед грудью;

2.-мяч вверх;

3.-мяч перед грудью;

4.-и.п.

4) И.п. - мяч перед грудью, скручивание на каждый шаг;

5) И.п.- Мяч вниз, наклоны на каждую ногу с касанием носка мячом;

1.-Наклон к левой ноге;

2.-и.п.

3.-к правой;

4.-и.п.

6)И.п. - мяч в вниз;

1.-Выпад правой ногой вперёд, мяч вверх;

2.-и.п.

3.-тоже, левой:

4.-и.п.

7)  И.п- мяч перед грудью.

1.-высокое поднимание бедра с переводом мяча под правой ногой

2.- и.п.

3.- тоже левой

4.- и.п.

8) И.п.- мяч перед грудью

   1-наклон вперед, пронос мяча под правой ногой

   2-и.п.

   3-4 -тоже под левой

30"

15”

50"

10"

10"

10"

10"

10"

2'

20"

20"

20"

40'

20"

30"

30"

5'

4-6 раз

4-6 раз

4-6 раз

4-6 раз

4-6 раз

4-6 раз

4-6 раз

4-6 раз

4-6 раз

Приветствие, сообщение темы и задач занятия.

Следить за сохранением дистанции.

Следить за сохранением осанки, положением рук.

По команде смена ходьбы на бег. Следить за сохранением дистанции.

Колено поднимать выше, назад не отклоняться, бег почти на месте.

Захлест выполнять с максимальной амплитудой, вперед не наклоняться.

Следить за правильным выполнением задания.

Следить за тем, чтобы не обгоняли друг друга.

Подбородок вверх - глубокий вдох, вниз - выдох; руки через стороны вверх, ладони внутрь - вдох, вниз - выдох.

Перестроение выполняем по команде.

Спина прямая.

Спина прямая.

Следить за последовательностью выполнения действий.

Выполнение упражнения строго под счет

Спина прямая; ноги не сгибать в коленном суставе

Спина прямая

Ноги не сгибать в коленном суставе.

Спина прямая.

Следить за последовательностью выполнения действий.

Ноги не сгибать в коленном суставе

Основная часть урока (20-25')

Совершен-

ствование техники ведения

баскетбольного мяча на месте.

Совершен-

ствование техники ловли и передачи

баскетбольного мяча в движении.

1.Специальные упражнения для совершенствования ведения баскетбольного мяча в парах на месте и в движении

1) Ведение правой рукой на месте во круг фишки;

2) Тоже левой рукой;

3) Ведение до партнера правой, обратно левой;

4)Тоже смена рук

5)Ведение правой рукой на месте, по свистку ускорение до центра зала с ведением б/мяча.

6) Ведение правой рукой на месте, по свистку взять фишку, выполнить ускорение до центра зала.

2.Специальные упражнения для совершенствования ловли и передачи баскетбольного мяча в парах в движении.

1)Ведение приставным, передача мяча двумя руками от груди в движении приставным шагом.

2)Ведение приставным, передача мяча двумя руками от груди с отскоком от пола в движении приставным шагом.

3) Ведение мяча разворот на 360 градусов, передача мяча двумя руками от груди.

4)Передвижение игроков по диагонале с ведением и последующей передаче мяча.

3)Перестроение в две колонны

-передача мяча от груди, со сменой мест

4)Перестроение в три колонны

-передача мяча от груди, со сменой мест

5)Тоже в обратном направлении

4.Учебная игра

«Баскетбол»

-обучающиеся

-учитель

Перестроение для заключительной части занятия.

6’

1’

1’

1’

1'

1'

1’

4’

1’

1’

1’

1’

1’

1’

1’

8'

30”

Выполняется поочередно, сперва 1 шеренга, затем вторая.

Выполняется поочередно, сперва 1 шеренга, затем вторая.

Выполняется поочередно, сперва 1 шеренга, затем вторая.

Выполняется поочередно, сперва 1 шеренга, затем вторая

Максимальное ускорение до центра зала, обратно шагом.

Максимальное ускорение до центра зала, обратно шагом.

Старт по свистку. Возвращаются шагом.

Старт по свистку. Возвращаются шагом.

Старт по свистку. Возвращаются шагом. Разворот на одной ноге.

Игрок №1 выполняет ведение б/мяча по диагонале, с последующей передачей, игрок №2 оббегает по диагонале ссади, с последующим приемом. Тоже наоборот. Старт по свистку. Возвращаются шагом

Выполнил передачу, ушел в конец противоположной колоны.

Игрок из первой колонны после выполнения передачи уходит в колонну 2, из второй в колонну 3, из третьей колонны уходит в 1 колонну.

Игрок из первой колонны после выполнения передачи уходит в колонну 3, из третьей в колонну 2, из второй колонны уходит в 1.

Следить за соблюдением правил игры в баскетбол.

Выполняем перестроение по команде.

Заключительная часть урока (3-5')

Воспитание дисциплиниро-ванности.

1)Подведение итогов урока.

2)Домашнее задание.

3)Организованное возвращение в класс.

1`

1`

3`

Отметить дисциплину обучающихся

Придумать комплекс упражнение для развития быстроты

Спокойным шагом, в сопровождении учителя