kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Конспект урока по физической культуре в 7 классе на тему "Нападающий удар в волейболе"

Нажмите, чтобы узнать подробности

Конспект урока по физической культуре в 7 классе на тему "Нападающий удар в волейболе"

Просмотр содержимого документа
«Конспект урока по физической культуре в 7 классе на тему "Нападающий удар в волейболе"»

Этапы

Дозировка

Ход урока (содержание)

Организационно методические указания

Вводная часть



1. Построение






2. Задача урока




3. Ходьба, бег



























4.Перестроение

в три колонны




5. О.Р.У.



























































Основная часть




























Заключительная часть

Перестроение в шеренгу

«Игра в волейбол»

10мни



30 сек






30 сек




5 мин




10сек



15 сек



15сек






1мин



20сек



20сек


20сек





1мин



8 мин

30сек


30сек





30сек







30сек






30сек






30сек







30сек











30сек






30сек








25мин

5мин




5мин









10мин






5 мин










10мин

Построение


По команде учителя учащиеся становятся в шеренгу, учитель здоровается с классом:


Класс! Равняйсь! Смирно!

Учитель сообщает о задачах и ходе урока –тема нашего урока Нападающий удар


По команде учителя учащиеся выполняют ходьбу.

Класс! Налево! Направо! Кругом! Кругом! Налево (направо) в обход шагом марш!

1. Руки на пояс ставь!

На носках, марш!

Обычным шагом марш!

2. Руки за спину ставь!

На пятках, марш!

Обычным шагом марш!

3. Руки за голову ставь!

На внешней стороне стопы, марш!

Обычным шагом марш!

По команде учителя учащиеся переходят на бег:

Бегом марш!

1. Бег с высоким подниманием бедра Марш! Обычным бегом марш

2. Бег с захлестыванием голени Марш! Обычным бегом марш!

3. Руки на пояс! Приставными шагами левым боком марш! Правым боком марш! Обычным бегом марш!

Шагом марш!

Направляющий на месте стой!

Налево! На четыре, два, на месте рассчетайсь!

По расчёту становись!


I. Восстанавливаем дыхание

И.п. - о.с.

1-поднятся на носки, руки вверх (вдох)

2-и.п (выдох)

II. Наклоны головы

И.п.- ноги на ширине плеч, руки на пояс

1-наклон головы вперед

2-наклон головы назад

3-наклон головы влево

4-наклон головы вправо

III. Рывки руками

И.п.- ноги на ширине плеч, руки перед грудью

1-2 - рывок согнутыми руками

3-4 –рывок прямимы руками

IV. Повороты

И.п. ноги вместе, руки на пояс

  1. поворот туловища налево

  2. и.п.

  3. поворот туловища направо

  4. и.п.

V. Наклоны

И.п.- ноги на ширине плеч, руки на пояс.

1- наклон туловища вперед

2- наклон туловища назад

3-наклон туловища вправо

4-наклон туловища влево

VI. Махи ногами

И.п.- ноги на ширине плеч, руки вперед - в стороны.

1-мах левой ногой к правой руке

2-и.п.

3-мах правой ногой к левой руке

4-и.п.



VII. Приседания

И.п.- ноги на ширине плеч, руки на пояс

  1. присед, руки вперед

  2. и.п.

3-4 то же самое

VIII. Прыжки

И.п. - о.с.

1-прыжок ноги в врозь, хлопок руками над головой

2-и.п.

По команде учителя учащиеся перестраиваются в шеренгу.

Кругом! На свои места марш!





1)Удары правой (левой) рукой по мячу, лежащему на ладони выставленной вперед вверх руки направляя его в пол


2) в Парах После наброса мяча один ученик выполняет нападающий удар с 2 шагов в направлении партнера, другой принимает мяч с низу, направляя его партнеру для очередного удара.


3)Игрок зоны 2 набрасывает мяч игроку зоны 3, игрок зоны 3 передачей сверху двумя руками выводит на нападающий удар.


4)Игрок зоны 5 набрасывает мяч игроку зоны 3, игрок зоны 3 передачей сверху двумя руками выводит на нападающий удар.






Учебная игра в волейбол








Пятки вместе носки врозь, руки по швам.












Голову не опускать



Спина прямая



Локти на уровне плеч






Колени выше



Руки свободно


Выше выпрыгиваем,

Шире шаг









Тянемся верх

Руки прямые




Наклоны головы ниже






Локти на уровне плеч





Голова направлена вперед





Наклоны туловища ниже






Ноги прямые











Ниже присед






Выше выпрыгиваем














Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 7 класс

Скачать
Конспект урока по физической культуре в 7 классе на тему "Нападающий удар в волейболе"

Автор: Левочкин Валентин Алексеевич

Дата: 08.01.2019

Номер свидетельства: 494228

Похожие файлы

object(ArrayObject)#871 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(113) "Методическая разработка   урока физической культуры волейбол"
    ["seo_title"] => string(59) "mietodichieskaiarazrabotkaurokafizichieskoikulturyvolieibol"
    ["file_id"] => string(6) "313601"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1459510812"
  }
}
object(ArrayObject)#893 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(156) "Конспект урока по физической культуре в 9 классе на тему "Нападающий удар в волейболе""
    ["seo_title"] => string(80) "konspekt_uroka_po_fizicheskoi_kulture_v_9_klasse_na_temu_napadaiushchii_udar_v_v"
    ["file_id"] => string(6) "494225"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1546956264"
  }
}
object(ArrayObject)#871 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(85) "конспект урока по физической культуре 10 класс "
    ["seo_title"] => string(50) "konspiekt-uroka-po-fizichieskoi-kul-turie-10-klass"
    ["file_id"] => string(6) "118220"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1413076518"
  }
}
object(ArrayObject)#893 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(83) "Обучение   нападающего удара в игре волейбол. "
    ["seo_title"] => string(54) "obuchieniie-napadaiushchiegho-udara-v-ighrie-volieibol"
    ["file_id"] => string(6) "149291"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1420107479"
  }
}
object(ArrayObject)#871 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(213) "Конспект урока по физической культуре на тему: "Совершенствование и учет выполнения технических приемов волейбола"."
    ["seo_title"] => string(131) "konspiekt-uroka-po-fizichieskoi-kul-turie-na-tiemu-soviershienstvovaniie-i-uchiet-vypolnieniia-tiekhnichieskikh-priiemov-volieibola"
    ["file_id"] => string(6) "257358"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1448302936"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства