kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Конспект урока по физической культуре в 4 классе.

Нажмите, чтобы узнать подробности

                                                       Задачи урока.

1. Совершенствовать упражнения в равновесии и лазании по канату.

2.Обучение опорному прыжку в упоре  стоя на коленях.

Просмотр содержимого документа
«Конспект урока по физической культуре в 4 классе.»

Конспект урока по физической культуре в 4 классе.

Задачи урока:

1.Совершенствовать упражнения в равновесии и лазание по канату.

2.Обучение опорному прыжку в упоре стоя на коленях.

3.Формирование осанки при выполнении гимнастических упражнений.

4.Воспитание коллективизма в играх.

Содержание

Дозировка

Методические указания

Подготовительная часть-12 минут

1.Построение, приветствие, сообщение задач.



2.Стровые упражнения.

А) Повороты налево, направо ,кругом.

Б) Перестроение из одной шеренги в две ,три и

обратно.


3.Ходьба в колонне по одному ,ходьба на носках руки вверх ,ходьба на пятках руки в сторону, ходьба перекатом с пятки на носок, ходьба на внешней и внутренней стороне стопы, легкий бег, бег с ускорением, бег правым и левым боком приставными шагами ,бег с силой вперед ,ходьба в быстром и медленном темпе.


4. Упражнения в ходьбе на восстановление дыхания.


5. Общеразвивающие упражнения на месте

А)И.п.-руки на поясе,

1.--отвести голову назад,

2.--наклонить вперед,

3.--наклонить влево,

4.-- наклонить вправо.

Б) И.п.--основная стойка,

1.- левую ногу назад на носок, руки вверх прогнуться,

2. --и.п.

3.-- правую ногу назад на носок ,руки вверх ,прогнуться,

4.- и.п.

В) И.п. --руки в замок вперед перед грудью, ноги на ширине плеч,

1.-руки вперед,

2.- руки к груди,

3.-руки вверх,

4.-и.п.

Г) И.п.- стойка ноги врозь,

1.-пружинистый наклон вперед, руками коснуться пола-выдох,

2.-Выпрямиться с положением туловища вправо, руки в стороны и рывок назад, сжимая кисти в кулак-вдох,

3.-4 то же ,но после наклона поворот туловища влево .

Д) И.п.- основная стойка,

1-2-присесть,колени врозь

3-4-встать

Е) И.п.- стойка- ноги вместе ,руки в стороны

1.-Прыжок,ноги врозь, руки вверх и хлопок руками над головой,

2.-прыжок ноги вместе ,руки в стороны



Ж) Ходьба на месте



Основная часть-25 минут.


  1. Класс делится на два отделения (девочки, мальчики). Девочки выполняют упражнения в равновесии на гимнастическом бревне.

А) Ходьба по гимнастическому бревну ,руки в стороны.

Б) Ходьба по гимнастическому бревну боком.

В) Ходьба по гимнастическому бревну боком.

Г) Ходьба по бревну с подбрасыванием и ловлей мяча.


Мальчики выполняют лазание по канату произвольным способом.

Девочки выполняют упражнения с обручем.



Мальчики выполняют опорный прыжок. Прыжок выполняется с 4-5 шагов разбега, толчком обеих ног в упор, стоя на коленях, на гимнастический козел ,соскок вперед с мягким приземлением, руки вперед- в стороны.

Девочки -опорный прыжок.

Мальчики- упражнение со скакалкой.


Игра «Гонка мячей по кругу»


Заключительная часть-3 минуты.


Построение в одну шеренгу, упражнения на восстановление дыхания, подведение итогов урока, выставление оценок ,организованный выход из спортивного зала.

1 минута




1 минута





4 минуты














5-6 раз





7-8 раз






8-10 раз








8-10 раз





М-25 раз

Д-20 раз



М-30 раз

Д-25 раз




10секунд








1 раз


1 раз


1 раз


1 раз









5 раз





5 раз



3 минуты





3 минуты

Проверить наличие и состояние спортивной формы


Следить за правильным выполнением строевых упражнений.



При ходьбе спина прямая ,дыхание равномерное при беговых упражнениях.























Следить за дыханием во время выполнения упражнения.




Ноги прямые ,с места не двигать . При рывке назад руки поднимать до упора и держать их напряженными.




Приседать на носках, сохранять вертикальное положение туловища и головы


Прыгать мягко на носках, следить за согласованной работой рук и ног.











Ногу вперед ставить прямую, носок оттянут, руки точно в стороны, пальцы рук плотно сжаты.








Следить за осанкой.



Следить за правильным наскоком на мостик и отталкиванием с него.




Прыжки выполняются на двух ногах, мягко на носках.






Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 4 класс

Скачать
Конспект урока по физической культуре в 4 классе.

Автор: Батурина Лариса Анатольевна

Дата: 06.01.2019

Номер свидетельства: 493988

Похожие файлы

object(ArrayObject)#883 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(135) "План - конспект урока физической культуры по теме "Мост из положения стоя" "
    ["seo_title"] => string(79) "plan-konspiekt-uroka-fizichieskoi-kul-tury-po-tiemie-most-iz-polozhieniia-stoia"
    ["file_id"] => string(6) "221460"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1435308226"
  }
}
object(ArrayObject)#905 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(85) "Конспект урока физической культуры в 3 классе. "
    ["seo_title"] => string(49) "konspiekt-uroka-fizichieskoi-kul-tury-v-3-klassie"
    ["file_id"] => string(6) "194620"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1427796815"
  }
}
object(ArrayObject)#883 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(78) "План- конспект урока  физической  культуры "
    ["seo_title"] => string(42) "plan-konspiekt-uroka-fizichieskoi-kul-tury"
    ["file_id"] => string(6) "150032"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1420386766"
  }
}
object(ArrayObject)#905 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(141) "Конспект урока физической культуры для учащихся 5 класса по теме: Гимнастика "
    ["seo_title"] => string(87) "konspiekt-uroka-fizichieskoi-kul-tury-dlia-uchashchikhsia-5-klassa-po-tiemie-gimnastika"
    ["file_id"] => string(6) "188137"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1426614566"
  }
}
object(ArrayObject)#883 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(188) "Конспекта урока физической культуры по теме: «Совершенствования передачи мяча на месте и в движении». "
    ["seo_title"] => string(115) "konspiekta-uroka-fizichieskoi-kul-tury-po-tiemie-soviershienstvovaniia-pieriedachi-miacha-na-miestie-i-v-dvizhienii"
    ["file_id"] => string(6) "178855"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1424886134"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства