kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Видеоуроки Олимпиады Подготовка к ЕГЭ

Конспект урока по физической культуре для 9 класса. Раздел : легкая атлетика

Нажмите, чтобы узнать подробности

Конспект урока по физической культуре в 9 классе

Раздел: легкая атлетика

Тема: обучение метанию гранаты

Просмотр содержимого документа
«Конспект урока по физической культуре для 9 класса. Раздел : легкая атлетика»

Конспект урока по физической культуре в 9 «В» классе

Раздел: лёгкая атлетика

Тема: обучение метанию гранаты.

Цель урока: формирование навыка техники метания гранаты.

Задачи урока:

  1. Образовательные (предметные результаты)

  • Обучение метания гранаты

  1. Развивающие (метапредметные результаты)

  • Развитие физических качеств: быстроты, ловкости, силы, внимания, координационных способностей.

  1. Воспитательные (личностные результаты)

  • Воспитание дисциплинированности, активности, терпения, смелости, товарищества.

Методы и приемы обучения: словесный (объяснения), наглядный (показ).

Тип урока: Обучение.

Место проведения: школьный стадион.

Время проведения: 40 минут

Инвентарь и оборудование: граната.

Практикант: Славягина Кристина группа 47 «Ф».

Часть урока

Содержание

Дозировка

ОМУ


Подготовительная (10-12 мин.)

        1. Построение, приветствие, сообщение задач урока.

        2. Строевые упражнения

        3. Ходьба:

  • змейкой,

  • на пятках,

  • на носках,

  • на внутренних и внешних сторонах стопы, руки на поясе

  • с перекатом с пятки на носок

4. Бег:

  • С высоким поднимание бедра

  • Бег с прыжками

  • Приставными шагами

  • Медленный бег с переходом на ходьбу

5. Перестроение в колонны

6. ОРУ на месте:

  • И.п. руки на поясе. На 1-4 наклоны головы вперед, назад, вправо, влево

  • И.п. руки на поясе. На 1-4 круговые движения рук вперед. На 5-8 круговые движения рук назад.

  • И.п. руки на поясе. На 1-4 наклоны туловища вправо, левая рука вверх. На 5-8 наклон туловища влево. правая рука вверх.

  • И.п. руки перед собой, выпады вперед. На 1-4 выпад правой ногой, поворот корпуса вправо. На 5-8 выпад левой ногой, поворот туловища влево.

  • И.п. руки перед грудью. На 1-4 выпады в стороны.

1 мин

30 сек

2 мин



3 мин




30 сек

5 мин

Построение по боковой линии баскетбольной площадки.

Повороты «направо», «налево», «кругом». Команды подавать четко, повороты сопровождать подсчетом.

Следить за правильной осанкой, голову держать прямо, плечи развернуты, спина прямая.

Бег в колонне с дистанцией 2 м. При беге обратить внимание на работу рук, на постановку стоп, на дыхание.

Основная 20-25 мин

7. Обучение технике метания гранаты.

Выполнение имитационных движений метающей рукой, отведённой назад из исходного положения стоя левым боком в направлении метания, вес тела на правой слегка согнутой ноге. Перевести руку в положение над головой через прогнутое туловище, сгибая метающую руку (осуществить захват снаряда); то же выполнять с снарядом без его выпуска, с выпуском;

8. Обучение скрестным шагам, правой ногой перед левой, перемещаясь левым боком в направлении броска:

- многократное выполнение скрестного шага, вынося правую ногу перед левой;

9. Обучение трём, четырём бросковым шагам из исходного положения стоя грудью вперёд, левая нога впереди:

- 1-й шаг правой ногой, одновременно рука начинает отводится прямо - назад;

- 2-й шаг левой ногой, поворачивая туловище вправо одновременно правая рука со снарядом отводится назад;

- 3-й шаг скрестный правой ногой с последующим быстрым шагом левой ногой, обогнать туловище.

10. Выполнять без снаряда, со снарядом без выпуска;

- то же с выпуском снаряда. 




5 мин






5 мин


5 мин




5 мин

Обратить внимание на особенности техники метания гранаты. При выпуске снаряда туловище не сгибать. Удерживать метающую руку параллельно земле. Медленно выполнять бросковые шаги с коррекцией перемещающихся звеньев тела и снаряда. Выполнять бросковые шаги особенно скрестный, с выпуском снаряда, упираясь в левую ногу. Выполнять бросковые шаги по отметкам без метания снаряда, то же с метанием снаряда. Многократное пробегание отрезков в 20-30 метров со снарядом, акцентируя ускоренный ритм разбега не сокращая длины шагов. Контролировать положение снаряда в предварительной части разбега. Следить за отведением руки в бросковой части разбега. При выполнении скрестного шага в финальном движении контролировать положение руки. Устранять появляющиеся ошибки.

Заключительная (5 мин)

9. Игра « Светофор» Красный цвет – учащиеся стоят на месте. Желтый цвет – учащиеся ходят на месте. Зеленый цвет – ходьба по площадке.

10. Построение. Подведение итогов урока.

3 мин


2 мин

Подводятся итоги урока, отмечаются наиболее активные учащиеся. Организованный уход.






Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 9 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Конспект урока по физической культуре для 9 класса. Раздел : легкая атлетика

Автор: Славягина Кристина Алексеевна

Дата: 18.12.2018

Номер свидетельства: 491388

Похожие файлы

object(ArrayObject)#859 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(137) "Конспект урока по физической культуре для 4 класса. Раздел: Легкая атлетика"
    ["seo_title"] => string(75) "konspekt_uroka_po_fizicheskoi_kulture_dlia_4_klassa_razdel_legkaia_atletika"
    ["file_id"] => string(6) "491377"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1545114731"
  }
}
object(ArrayObject)#881 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(71) "Легкая атлетика низкий старт, бег на 60м"
    ["seo_title"] => string(39) "lieghkaiaatlietikanizkiistartbieghna60m"
    ["file_id"] => string(6) "329591"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1463981969"
  }
}
object(ArrayObject)#859 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(153) "План-конспект урока физической культуры в 5 классе "Легкая атлетика. Веселые старты""
    ["seo_title"] => string(92) "plan-konspiekt-uroka-fizichieskoi-kul-tury-v-5-klassie-lieghkaia-atlietika-viesielyie-starty"
    ["file_id"] => string(6) "314029"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1459597116"
  }
}
object(ArrayObject)#881 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(161) "Конспект урока по физической культуре для 1 класса "Бег из различных исходных положений""
    ["seo_title"] => string(80) "konspiekt_uroka_po_fizichieskoi_kul_turie_dlia_1_klassa_biegh_iz_razlichnykh_isk"
    ["file_id"] => string(6) "410220"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1492578384"
  }
}
object(ArrayObject)#859 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(172) "интегрированный урок физической культуры и ОБЖ по теме "Легкая атлетика. Метание малого мяча" "
    ["seo_title"] => string(106) "intieghrirovannyi-urok-fizichieskoi-kul-tury-i-obzh-po-tiemie-lieghkaia-atlietika-mietaniie-malogho-miacha"
    ["file_id"] => string(6) "127554"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1415340131"
  }
}

Личный сайт учителя и сертификат бесплатно!!!
Получите в подарок сайт учителя


ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства