Гимнастика. Жалпы дамыту жаттығулары

: Саптағы, қатардағы, қозғалыстағы жаттығуларды қайталау. (ұл) Арыста жаттығулар топтамасын бағалау. Көлденең қойылған үлкен ағашаттан аяқты ашып секіруді жетілдіру (биіктігі 120 см). (қыз)Көлденең қойылған кіші ағашаттан аяқты ашып секіруді жетілдіру (биіктігі 110 см).

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Гимнастика. Жалпы дамыту жаттығулары»

Күнделікті сабақ жоспары

Пән: Дене шынықтыру

6 сынып

№___________

Өткізілетін күі:_______________________

Сабақтың тақырыбы:Гимнастика. Жалпы дамыту жаттығулары

Сабақтың мақсаты: Саптағы, қатардағы, қозғалыстағы жаттығуларды қайталау. (ұл) Арыста жаттығулар топтамасын бағалау. Көлденең қойылған үлкен ағашаттан аяқты ашып секіруді жетілдіру (биіктігі 120 см). (қыз)Көлденең қойылған кіші ағашаттан аяқты ашып секіруді жетілдіру (биіктігі 110 см). Жоғарғы сырықтан, төменгі сырықтан итеріле аударылып шығып қолға таянуды бағалау арқанға өрмелеуді үйрену (ұл, қыз)

Спорт құралдары: Секундомер, ысқырғыш, төсеніш, арыс, әртүрлі биіктіктегі арыс,

гантельдер, арқан, кіші ағашат, үлкен ағашат

Өтетiн орны:Спорт зал

Сабақтың түрі: Дамыта оқыту

Сабақтың әдісі: Ауыспалы әдіс

Бөлімі

Сабақтың мазмұны

Уақыт

Методикалық нұсқаулар

Кіріспе бөлім 15^І

Сапта тұру

Рапорт

Сәлемдесу

Сабақтың мақсатын айту

Саптық жаттығулар

Оң-ға бұрыл !

Сол-ға бұрыл !

Кер-i бұрыл !

1 қатарлы саптан , 2 сап түзе !

Бағыттаушының соңынан оң иық алға адымдай бас !

Аяқтың ұшымен жүру

Өкшемен жүру

Қол белде жартылай отырып жүру

Қол тiзеде толық отырып жүру

Желе жүр !

Баяу қарқынмен жүгiр !

Оң жақ бүйiрмен жүгiру

Сол жақ бүйiрмен жүгiру

Аяқты алға сермей жүгiру

Аяқты артқа сермей жүгiру

Оң аяқпен секiру

Сол аяқпен скiру

Қол белде қос аяқпен секiру

Отырып жүру

Отырып секіру

Кері бұрылып жүгіру

Ысқырғанда бұрыш-бұрышқа қатты жүгiру

Желе жүр !

Баяу жүр !

Демдi қалпына келтiру

1^І

2^І

5^І

Дұрыс тұруын қадағалау

Аяқ қимылын қадағалау

Арақашықтық сақтау

Дененi тiк ұстап жүру

Қол шынтақтан бүгулi

Арақашықтық сақтау

Қол тізеде

Дем алып, дем шығару жат/ы

ЖДЖ (жалпы дайындық жаттығулары)

1.Б.Қ.Қол белде мойынды 4 рет оңға 4 рет солға бұрамыз.

2.Б.Қ.Қол иықта,аяқ алшақ.Иықты 2 рет алға 2 рет артқа айналдырамыз.

3.Б.Қ.Оң қолды көтереміз. Оң және сол қолды артқа қарай кереміз.

4. Б. Қ.Оң қолды көтереміз сол қол белде, оң қолды көтергенде солға қарай, сол қолды көтергенде оңға қарай қисаямыз.

5. Б.Қ. Қол кеуде алдында, қайшы жаттығуын жасаймыз.

6. Б.Қ. Қол белде, белді 2 рет оңға 2рет солға айналдырамыз.

7. Б.Қ. Қол желкеде, отырып тұрамыз.

8. Б.Қ. Аяқты алшақ қойып оң аяққа сол қолды , сол аяққа оң қолды тигіземіз.

9. Б.Қ.Оң аяқпен 3 рет, сол аяқпен 3 рет қос аяқпен 3рет және айналып секіреміз.

10. Б.Қ.1 еденді ұстаймыз, 2 аяқты созамыз, 3 жинаймыз, 4тұрамыз.

7^І

4 рет

6 рет

8 рет

12 рет

4 рет

10 рет

8 рет

4 рет

Кеудені түзу ұстаймыз.

Денені түзу ұстаймыз.

Иықты түзу ұстау керек.

Қолды толық созу керек.

Аяқ бірге ұстаймыз.

Кеудені түзу ұстаймыз.

Денені түзу ұстаймыз.

түзу ұстаймыз.

Тізені бүкпейміз.

Теппе-теңдік сақтау.

Санақ бойынша орындау.

ІІ

Негізгі бөлім 27^І

Саптағы, қатардағы, қозғалыстағы жаттығуларды қайталау

(ұл) Арыста жаттығулар топтамасын бағалау

Көлденең қойылған үлкен ағашаттан аяқты ашып секіруді жетілдіру (биіктігі 120 см)

(қыз)Көлденең қойылған кіші ағашаттан аяқты ашып секіруді жетілдіру (биіктігі 110 см)

Жоғарғы сырықтан, төменгі сырықтан итеріле аударылып шығып қолға таянуды бағалау

Арқанға өрмелеуді үйрену (ұл, қыз)

2^І

6^І

4^І

3^І

7^І

5^І

ІІІ

Қорытынды бөлім 3^І

Оқушыларды сапқа тұрғызу

Көңіл аудару ойындары

Сабақты қорытындылау

Үйге тапсырма

Қоштасу

1^І

Ескерту жетiстiк, кемшiлiк

Кермеге тартылу, қолды бүгіп жазу, кеудені көтеру, скакалка секіру

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 7 класс

Скачать
Гимнастика. Жалпы дамыту жаттығулары

Автор: Сейтжанов Арман Утесинович

Дата: 01.04.2017

Номер свидетельства: 405725

Похожие файлы

Гимнастика.Сапты? жатты?улар .

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(54) "Гимнастика.Сапты? жатты?улар ."
    ["seo_title"] => string(27) "gimnastikasaptykzhattygular"
    ["file_id"] => string(6) "265837"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1450028314"
  }
}

2 сынып. Гимнастика."Тепе те?дікке арнал?ан жатты?улар кешенін ?йрету."

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(128) "2 сынып. Гимнастика."Тепе те?дікке арнал?ан жатты?улар  кешенін  ?йрету." "
    ["seo_title"] => string(79) "2-synyp-gimnastika-tiepie-tien-dikkie-arnalg-an-zhattyg-ular-kieshienin-uirietu"
    ["file_id"] => string(6) "204398"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1429642164"
  }
}

Дене т?рбиесінен саба? Акробатикалы? жатты?улар

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(86) "Дене т?рбиесінен саба? Акробатикалы? жатты?улар"
    ["seo_title"] => string(53) "dienie-t-rbiiesinien-sabak-akrobatikalyk-zhattyg-ular"
    ["file_id"] => string(6) "334037"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1465628796"
  }
}

Саба?ты? та?ырыбы : Акробатикалы? жатты?улар

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(78) "Саба?ты? та?ырыбы : Акробатикалы? жатты?улар"
    ["seo_title"] => string(46) "sabak-tyn-tak-yryby-akrobatikalyk-zhattyg-ular"
    ["file_id"] => string(6) "281885"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1453618533"
  }
}

Гимнастик Отырып е?кею

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(41) "Гимнастик Отырып е?кею"
    ["seo_title"] => string(23) "gimnastikotyrypienkieiu"
    ["file_id"] => string(6) "322886"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1461689658"
  }
}

Гимнастика. Жалпы дамыту жаттығулары

Просмотр содержимого документа «Гимнастика. Жалпы дамыту жаттығулары»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Гимнастика. Жалпы дамыту жаттығулары»