kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Саба?ты? та?ырыбы : Акробатикалы? жатты?улар

Нажмите, чтобы узнать подробности

Гимнастика саба?ыны? к?нделік жоспары № 25-26

Саба?ты? та?ырыбы : Акробатикалы? жатты?улар

Саба?ты? ма?саты :

1. Білімділік: а) жауырынмен т?ру  техникасын ?йрету.

                       б) ал?а домалап топтану техникасын ?йрету.                                                    

2. Денсаулы? са?тау: Иілгіштік ж?не жылдамды? сапаларын дамыту.

3. Т?рбиелік: Саба?та?ы барлы? ж?ктемені д?рыс орындау. Бір-біріне к?мек жасау. Т?ртіпке тарту.

Спорт ??ралдары: гимнастикалы? т?сеніштер, ыс?ыры?.

?ткізілетін к?ні : 27.10 –28.10 -  2”В “; 29.10 –31.10 -  2”А “; 29.10 –31.10 -  2”Б “.

?ткізілетін орны: спорт залы                     Уа?ыты: 45 мин

Саба? мазм?ны                                                        М?лшері             ?дістемелік н?с?аулар

    Кіріспе б?лім

О?ушыларды сап?а т?р?ызу:                                        2'                     Спорт.киіміне назар аудару.

А) c?лемдесу; 

Б) саба?ты? та?ырыбы мен ма?сатын хабарлау.         15"                    О? ?олды ж?мып, сол ?олды? ала?анын ашып т?ру.

    Сапта?ы жатты?улар :

О??а! Сол?а! Арт?а! Сол?а!                                      15"                     Б?йры?ты д?рыс орындау керек.

Ж?ру ж?не оны? т?рлері:    

а)?олды жо?ары тік к?теріп, ая?ты? ?шымен ж?ру;         15"     Денені тік ?стап, ?олды жо?ары тік созу керек.

?)?олды екі жа??а созып, ?кшемен ж?ру;                     15"       Денені тік ?стап ж?ру, ара?ашы?ты?ты са?тау.

б)?олды белге ?ойып, сырт?ы ?ырымен ж?ру;              15"    Денені тік ?стау.

в)?олды белге ?ойып, ішкі ?ырымен ж?ру.                  15"

Арнайы ж?гіру жатты?улары:

-? жылан т?різдес ж?гіру;                                           1'55"             Бір тізбек болып т?р?ан балаларды сап бастаушы ала?ны? бір шетінен екінші шетіне дейін бастап ж?гіріп, содан со? жылан жасап ж?гіреді.

-тізені жо?ары к?теріп ж?гіру;                                   30"     Екі ?олды жо?ары к?теріп дем алу, екі ?олды т?сіріп дем шы?ару

-ая?ты арт?а б?гіп ж?гіру;                                         20"  ?р жатты?уды д?рыс, ?демі етіп орындауды талап ету.

- о? (сол) жа? ?ырмен тіркеле адымдап ж?гіру;

-? ая?ты? ?шын созып, алды?а ?айшы т?різдес ж?гіру.

Ж?ру, тыныс алу жатты?улары:

а) о?ушыларды бір лекке т?р?ызу                               10"          Саналу ретінде жатты?у жасау.

?)1,2,3,4 санал!

Жалпы дамыту жатты?улары:

а) б.?: ?олымыз белде 1,2,3,4- мойнымыз о??а (сол?а) айналдыру;6-8 рет    Ар?аны тік ?стау!

?) б.?. ?олымыз белде;    6-8 рет

1- басымызды алды?а т?сіру; 

2- басымызды арт?а ?ою;

3-о??а;      4-сол?а ?ою.

б) б.?. гимнастикалы? а?ашта о? ?олмен ?стау: 6-8 рет Гимнастикалы? а?ашты ала?анны? сырт жа?ымен ?стап, шынта?ты б?кпеу керек.

1- ая?ты? ?шымен к?теріліп, ?олды ?стіге к?теру;

2-гимнастикалы? а?ашта сол ?олмен ?стап б.?. келу, 3-4 – жатты?уды ?айталау

в)б.?. екі ?олмен гимнастикалы? а?ашты ?стау: 6-8 рет

1- сол ая?пен ал?а ке? ?адам жасап, екі ?олды жо?а ры к?теру; 2- б.?. келу керек; 3- о? ая?пен ал?а ке? ?адам жасап, екі ?олды жо?ары к?теру; 4- б.?. келу керек.

г) б.?. негізгі т?рыс екі ?олмен гимнастикалы? а?ашты ?стау: Ая?ты? тізелерін б?кпеу керек.

1-?олды кеуде т?стан ?стау керек;

2- екі ?олды алды?а созу;

3- ?олды ?стіге к?теру; 4- б.?. келу керек.

?) б.?. екі ?олды жо?ары к?теру, ая?ты алша? ?стау; 6-8 рет

1,2,3- о? жа??а иілу,  4- б.?.

д) б.?. ?олды алды?а тік ?стау: 6-8 рет

1- о? ая?ты? ?шымен сол ?ол?а тигізу;

2- б.?. 3- сол ая?ты? ?шымен о? ?ол?а тигізу; 4-б.?.

е) б.?. тік т?ру: 6-8 рет

1,2,3,4- екі ая?ты ?осып, т?зу секіру, бір орында;

1,2,3,4-?олды алды?а созып, сол ая?ты б?гіп, о? ая?пен секіру;

1,2,3,4- ?олды жо?ары к?теріп, о? ая?ты б?гіп, сол ая?пен секіру;

Негізгі б?лім

Гимнастикалы? т?сеніште жатты?у жасайтын орын?а апарып дайындау.

Жауырынмен т?ру.                                             15'

1. Ж?реден немесе ая?ты созып отыр?ан ?алыптан шал?адан жату ?ажет.

2. Ая?ты жо?ары серпи к?теріп, ?олды белге ?стап, шынта?ты жерге тірей ?ою керек.

3. Жауырынмен т?р?ан кезде ая?ты б?гіп немесе созып ?стайды. 4. Б.?.

5. негізгі т?рыс.

Келтіру жатты?уларды жасау:

- Бас?а тіреніп, о??а ж?не сол?а айналдыру.

- ?олмен ая?ты жинап, ар?аны д??гелетіп “?айы?ша” жатты?уды жасау.

- Ал?а жина?талып домалау.

- Арт?а жина?талып домалау.

Алды?а аударылып т?су:             12'

1) негізгі т?рыс ?олды? ?шын жерге тигізе тізені б?гіп отыру;

2) басты е?кейтіп;

3)екі ая?пен итере, т?бені тірей алды?а ?арай аунап т?су;

4) жерге жауырынмен тигізе, жылдам екі ая?ты б?гіп ж?не ?олдарымен балтырын ?стау керек

Ар?аны тік ?стау, басты к?теру ?ажет.

Шынта?ты жан?а шы?ару ар?ылы тірейміз.

Ая?ты? тізелерін б?кпеу ?ажет.

Басты с?л шал?ая ?стау керек.

?ателіктер:

- ая?пен д?рыс серпім алмаса, ал?а ?арай домалау ?иын?а т?седі;

- баспен со?ылу, ?йткені ?олдар ая??а жа?ын ?оюлы ?ажет. Сонды?тан е? бастысы топтануды д?рыстап жасау.

?орытынды б?лім 3'

1. Сап?а т?р?ызу.

2. Саба?ты? ?орытындысын жасап ба?алау.

3. ?йымдастырып ?айтару.                                    ?йге тапсырма беру.

Просмотр содержимого документа
«Саба?ты? та?ырыбы : Акробатикалы? жатты?улар»

Гимнастика сабағының күнделік жоспары № 25-26


Сабақтың тақырыбы : Акробатикалық жаттығулар.

Сабақтың мақсаты :

1. Білімділік: а) жауырынмен тұру техникасын үйрету.

б) алға домалап топтану техникасын үйрету.

2. Денсаулық сақтау: Иілгіштік және жылдамдық сапаларын дамыту.

3. Тәрбиелік: Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау. Бір-біріне көмек жасау. Тәртіпке тарту.

Спорт құралдары: гимнастикалық төсеніштер, ысқырық.

Өткізілетін күні : 27.10 –28.10 - 2”В “; 29.10 –31.10 - 2”А “; 29.10 –31.10 - 2”Б “.

Өткізілетін орны: спорт залы Уақыты: 45 мин

Сабақ мазмұны

Мөлшері

Әдістемелік нұсқаулар

Кіріспе бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызу:

А) cәлемдесу;

Б) сабақтың тақырыбы мен мақсатын хабарлау.

Саптағы жаттығулар :

Оңға! Солға! Артқа! Солға!

Жүру және оның түрлері:

а)қолды жоғары тік көтеріп, аяқтың ұшымен жүру;

ә)қолды екі жаққа созып, өкшемен жүру;

б)қолды белге қойып, сыртқы қырымен жүру;

в)қолды белге қойып, ішкі қырымен жүру.

Арнайы жүгіру жаттығулары:

-​ жылан тәріздес жүгіру;

-тізені жоғары көтеріп жүгіру;

-аяқты артқа бүгіп жүгіру;

- оң (сол) жақ қырмен тіркеле адымдап жүгіру;

-​ аяқтың ұшын созып, алдыға қайшы тәріздес жүгіру.

Жүру, тыныс алу жаттығулары:

а) оқушыларды бір лекке тұрғызу

ә)1,2,3,4 санал!

Жалпы дамыту жаттығулары:

а) б.қ: қолымыз белде 1,2,3,4- мойнымыз оңға (солға) айналдыру;

ә) б.қ. қолымыз белде;

1- басымызды алдыға түсіру;

2- басымызды артқа қою;

3-оңға; 4-солға қою.

б) б.қ. гимнастикалық ағашта оң қолмен ұстау:

1- аяқтың ұшымен көтеріліп, қолды үстіге көтеру;

2-гимнастикалық ағашта сол қолмен ұстап б.қ. келу, 3-4 – жаттығуды қайталау

в)б.қ. екі қолмен гимнастикалық ағашты ұстау:

1- сол аяқпен алға кең қадам жасап, екі қолды жоғары көтеру; 2- б.қ. келу керек; 3- оң аяқпен алға кең қадам жасап, екі қолды жоғары көтеру; 4- б.қ. келу керек.

г) б.қ. негізгі тұрыс екі қолмен гимнастикалық ағашты ұстау:

1-қолды кеуде тұстан ұстау керек;

2- екі қолды алдыға созу;

3- қолды үстіге көтеру; 4- б.қ. келу керек.

ғ) б.қ. екі қолды жоғары көтеру, аяқты алшақ ұстау;

1,2,3- оң жаққа иілу, 4- б.қ.

д) б.қ. қолды алдыға тік ұстау:

1- оң аяқтың ұшымен сол қолға тигізу;

2- б.қ. 3- сол аяқтың ұшымен оң қолға тигізу; 4-б.қ.

е) б.қ. тік тұру:

1,2,3,4- екі аяқты қосып, түзу секіру, бір орында;

1,2,3,4-қолды алдыға созып, сол аяқты бүгіп, оң аяқпен секіру;

1,2,3,4- қолды жоғары көтеріп, оң аяқты бүгіп, сол аяқпен секіру;

2'


15"


15"


15"


15"



15"


1'55"


30"


20"


10"





6-8 рет





6-8 рет







6-8 рет







6-8 рет




6-8 рет








6-8 рет

Спорт.киіміне назар аудару.


Оң қолды жұмып, сол қолдың алақанын ашып тұру.

Бұйрықты дұрыс орындау керек.


Денені тік ұстап, қолды жоғары тік созу керек.

Денені тік ұстап жүру, арақашықтықты сақтау.


Денені тік ұстау.

Бір тізбек болып тұрған балаларды сап бастаушы алаңның бір шетінен екінші шетіне дейін бастап жүгіріп, содан соң жылан жасап жүгіреді.


Екі қолды жоғары көтеріп дем алу, екі қолды түсіріп дем шығару



Әр жаттығуды дұрыс, әдемі етіп орындауды талап ету.


Саналу ретінде жаттығу жасау.





Арқаны тік ұстау!



Гимнастикалық ағашты алақанның сырт жағымен ұстап, шынтақты бүкпеу керек.



Аяқтың тізелерін бүкпеу керек.


Арқаны тік ұстау.




Аяқтың ұшымен секіру.





Негізгі бөлім

Гимнастикалық төсеніште жаттығу жасайтын орынға апарып дайындау.

Жауырынмен тұру.

1. Жүреден немесе аяқты созып отырған қалыптан шалқадан жату қажет.

2. Аяқты жоғары серпи көтеріп, қолды белге ұстап, шынтақты жерге тірей қою керек.

3. Жауырынмен тұрған кезде аяқты бүгіп немесе созып ұстайды. 4. Б.қ.

5. негізгі тұрыс.

Келтіру жаттығуларды жасау:

- Басқа тіреніп , оңға және солға айналдыру.

- Қолмен аяқты жинап, арқаны дөңгелетіп “қайықша” жаттығуды жасау.

- Алға жинақталып домалау.

- Артқа жинақталып домалау.

Алдыға аударылып түсу:

1) негізгі тұрыс қолдың ұшын жерге тигізе тізені бүгіп отыру;

2) басты еңкейтіп;

3)екі аяқпен итере, төбені тірей алдыға қарай аунап түсу;

4) жерге жауырынмен тигізе, жылдам екі аяқты бүгіп және қолдарымен балтырын ұстау керек.

15'










12'











Арқаны тік ұстау, басты көтеру қажет.


Шынтақты жанға шығару арқылы тірейміз.


Аяқтың тізелерін бүкпеу қажет.


Басты сәл шалқая ұстау керек.

Қателіктер:

- аяқпен дұрыс серпім алмаса, алға қарай домалау қиынға түседі;

- баспен соғылу, өйткені қолдар аяққа жақын қоюлы қажет. Сондықтан ең бастысы топтануды дұрыстап жасау.



Қорытынды бөлім

1. Сапқа тұрғызу.

2. Сабақтың қорытындысын жасап бағалау.

3. Ұйымдастырып қайтару.

3'

Үйге тапсырма беру.




Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 2 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Саба?ты? та?ырыбы : Акробатикалы? жатты?улар

Автор: Уттибаева Асем Каскирбаевна

Дата: 24.01.2016

Номер свидетельства: 281885

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства