kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Эстафетный бег

Нажмите, чтобы узнать подробности

Тема: Эстафетный бег

Задачи урока:

  1. Обучение техники эстафетного бега (передачи эстафетной палочки), метанию мяча (технике  разбега).
  2. Развитие координации, скоростно-силовых качеств.
  3. воспитание дисциплинированности, трудолюбия, интереса к физическим занятиям.

Тип урока: обучающий

Метод проведения: фронтальный, групповой, игровой.

Место проведения: школьный стадион.

Инвентарь: эстафетные палочки

Часть

урока

Содержание

Дозировка

Организационно – методические указания

1

2

3

4

Вводная

8 мин.

  1. Построение, сообщение задач.
  2. ОРУ на месте.
  3. Подвижная  игра «10 передач»

1мин.

2 мин.

5 мин.

Быстро и четко

II

Основная

30 мин.

1. Передача эстафеты:

- передача эстафетной палочки на месте в парах

-  в ходьбе

 - в медленном  беге

 - в четвёрке

-  в беге в зонах передачи (в среднем беге, в быстром беге)

15 мин.

Исправлять ошибки при выполнении передачи палочки в эстафетном беге: держание палочки за середину, опускание руки. Замедление скорости бега передающим ещё до передачи эстафеты.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.

Просмотр содержимого документа
«Эстафетный бег»

Конспект урока по физической культуре 8 класс

(легкая атлетика)


Тема: Эстафетный бег

Задачи урока:

  1. Обучение техники эстафетного бега (передачи эстафетной палочки), метанию мяча (технике разбега).

  2. Развитие координации, скоростно-силовых качеств.

  3. воспитание дисциплинированности, трудолюбия, интереса к физическим занятиям.

Тип урока: обучающий

Метод проведения: фронтальный, групповой, игровой.

Место проведения: школьный стадион.

Инвентарь: эстафетные палочки

Часть

урока

Содержание

Дозировка

Организационно – методические указания

1

2

3

4


Вводная

8 мин.



  1. Построение, сообщение задач.

  2. ОРУ на месте.

  3. Подвижная игра «10 передач»

1мин.


2 мин.

5 мин.

Быстро и четко

II

Основная

30 мин.



1. Передача эстафеты:

- передача эстафетной палочки на месте в парах

- в ходьбе

- в медленном беге

- в четвёрке

- в беге в зонах передачи (в среднем беге, в быстром беге)

15 мин.

Исправлять ошибки при выполнении передачи палочки в эстафетном беге: держание палочки за середину, опускание руки. Замедление скорости бега передающим ещё до передачи эстафеты.


2. Метание мяча:

- выполнение последних пяти шагов в медленном темпе; бросок обозначается

- выполнение всего разбега в медленном темпе

- выполнение разбега и броска в медленном темпе

10 мин.

За пять шагов от линии делается контрольная отметка. До неё метатель держит в руке мяч, совершая с ним движение рукой в такт бега. Попав под контрольную отметку ногой, в течение следующих двух шагов он отводит руку назад одновременно поворачиваясь боком в сторону метания. Рука с мячом или прямо отводиться назад от плеч, или движением кистей вперед - вниз- назад. Третий шаг – широкий боковой с правой ноги на левую руку, рука с мячом в том же положении, что и после второго шага. Четвёртый шаг – скрестный:- с левой ноги на правую, причём правая нога на левую с одновременным поворотом тела грудью в направлении метания.


3. Медленный бег

5 мин.


III.

Заключительная

7 мин.



1. Подтягивание в висе (мальчики – 3 серии 5раз выполнения учеником упражнения); в висе лежа (девочки – 3 серии 10 раз)

5 мин.



2. Построение подведение итогов

2 мин.




Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 8 класс.
Урок соответствует ФГОС

Скачать
Эстафетный бег

Автор: Шапринская Анна Николаевна

Дата: 30.11.2015

Номер свидетельства: 260238

Похожие файлы

object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(83) "Совершенствование техники эстафетного бега. "
    ["seo_title"] => string(52) "soviershienstvovaniie-tiekhniki-estafietnogho-biegha"
    ["file_id"] => string(6) "171344"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1423665612"
  }
}
object(ArrayObject)#885 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(66) "Теоретический урок - эстафетный бег "
    ["seo_title"] => string(40) "tieorietichieskii-urok-estafietnyi-biegh"
    ["file_id"] => string(6) "203264"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1429448787"
  }
}
object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(63) "Обучение технике эстафетного бега"
    ["seo_title"] => string(40) "obuchieniietiekhnikieestafietnoghobiegha"
    ["file_id"] => string(6) "275570"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1452599000"
  }
}
object(ArrayObject)#885 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(52) "Отрезки 30-40м эстафетный бег. "
    ["seo_title"] => string(33) "otriezki-30-40m-estafietnyi-biegh"
    ["file_id"] => string(6) "182084"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1425462798"
  }
}
object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(166) "План-конспект урока по лёгкой атлетике. Тема: Эстафетный бег 4х50 м. Прыжок в длину с разбега."
    ["seo_title"] => string(88) "plankonspiekturokapolioghkoiatlietikietiemaestafietnyibiegh4kh50mpryzhokvdlinusrazbiegha"
    ["file_id"] => string(6) "257033"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1448267896"
  }
}


Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства