Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Бұлшықеттерге арналған жаттығулар.

Бұлшықеттерге арналған жаттығулар оте көп,солардың бірі доппен орындалатын жаттығулар.Оқушы аяқтың тізесімен тұрып,қолдың білегімен еденге тіреліп тұруы қажет.Кейін допты карама қарсы қойып оны басымен алға қарай домалату керек.Бұл жаттығулар қол,аяқ,мойын бұлшықеттерін нығайтады.

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Бұлшықеттерге арналған жаттығулар.»

Дене тәрбиесінің

жоспары.

Сынып: 1б

Пән мұғалімі:Хасанова Ж.К.

Оқушылар саны :24 бала

Тақырыбы: Бұлшық еттерге арналған жаттығулар

Сабақтың мақсаты: Оқушылардың спортқа деген қызығушылығын арттыру.Оқушыларды ұйымшылдыққа,достыққа тәрбиелеу.Олардың жылдамдыққа,шапшандылыққа деген дағдыларын кенейту.

Сабақтың міндеттері: Оқушыны тізелеп отырып,қолын білегімен еденге тіреп,алдына допты койып ол допты басымен алға қарай итеруі тиіс.бұл жаттығу қол,аяқ,мойын бұлшық еттерін катайтады.

Сабақтың түрі: Дара

Сабақтың өтетін орны: Мектеп спорт залы

Өткізілетің күні: «12» «01» 201.

Құрал жабдықтар: Ысқырғыш, доп.

Занимательная география 5–6 классы

Электронная тетрадь по русскому языку 3...

Всеобщая история 11 класс ФГОС

Немецкий язык 7 класс ФГОС

Русский язык. Сложные вопросы. Теория и...

Электронная тетрадь по географии 11...

Геометрия 11 класс ФГОС

Подготовка к ОГЭ по математике 9 класс

Предмет: Физкультура

Категория: Уроки

Целевая аудитория: 2 класс

Скачать
Бұлшықеттерге арналған жаттығулар.

Автор: Хасанова Жазира Калилкановна

Дата: 15.01.2017

Номер свидетельства: 379634

Похожие файлы

Урок не тему "Иммунитет"

object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(43) "Урок не тему "Иммунитет""
    ["seo_title"] => string(25) "urok-nie-tiemu-immunitiet"
    ["file_id"] => string(6) "292509"
    ["category_seo"] => string(9) "biologiya"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1455288215"
  }
}

Таңертеңгілік жаттығулардың маңыздығы.

object(ArrayObject)#875 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(73) "Таңертеңгілік жаттығулардың маңыздығы."
    ["seo_title"] => string(46) "tan_iertien_ghilik_zhattyg_ulardyn_man_yzdyg_y"
    ["file_id"] => string(6) "394252"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1487671848"
  }
}

?з жалаушаларына

object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(30) "?з жалаушаларына"
    ["seo_title"] => string(18) "oz-zhalaushalaryna"
    ["file_id"] => string(6) "289440"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1454824971"
  }
}

волейбол ойын ережесі

object(ArrayObject)#875 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(41) "волейбол ойын ережесі "
    ["seo_title"] => string(26) "volieibol-oiyn-ieriezhiesi"
    ["file_id"] => string(6) "187481"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1426519934"
  }
}

"Қозғалмалы ойындар".

object(ArrayObject)#853 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(38) ""Қозғалмалы ойындар"."
    ["seo_title"] => string(18) "kozgalmaly_oiyndar"
    ["file_id"] => string(6) "484011"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1541576905"
  }
}