Адаптированная рабочая программа отражает содержание обучения предмету "Физическая культура" с учетом особых образовательных потребностей обучающихся с ЗПР.
Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей
Адаптировання рабочая программа
Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?
Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.
Быстро и объективно проверять знания учащихся.
Сделать изучение нового материала максимально понятным.
Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.
Наладить дисциплину на своих уроках.
Получить возможность работать творчески.
Просмотр содержимого документа
«Адаптировання рабочая программа»
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа №1 города Анадыря»
| УТВЕРЖДЕНО Приказом директора МБОУ «СОШ № 1 г. Анадыря» ____________Т.В.Тиунова № 220-о от «»мая 2020 г. |
| РАССМОТРЕНО На заседании МО учителей физической культуры и ОБЖ протокол №8 , от «28» мая 2020 г. Руководитель МО_______/Моргунов А.Е./ |
Физическая культура
(название предмета)
Для обучающихся 8-9 класса
На 2020-2021 учебный год
Составитель программы:
Мудрак М.В.
учитель физической культуры
высшая кв. категория
Анадырь
2020г.
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА.
Рабочая программа разработана в соответствии:
- с Федеральным законом РФ от 29 декабря 2012 гола №273 –ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»;
с Письмом Министерства образования и науки Российской Федерации от 19 апреля 2001 года № 03-255 «О введении ФГОС ООО»;
с основными положениями Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования, утвержденного приказом Министерства образования и науки РФ от 17 декабря 2010 г. N 1897;
с Приказом Министерства образования и науки РФ от 24 декабря 2014 г. N 1644 "О внесении изменений в приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 17 декабря 2010 г. № 1897 «Об утверждении федерального государственного образовательного стандартаосновного общего образования»»;
с Приказом Министерства образования и науки РФ от 31.12.2015 №1578 «О внесении изменений в ФГОС среднего образования, утвержденный приказом Минобрнауки РФ от 17.05.2012 №413»
с Письмом Министерства образования и науки РФ и Профсоюза работников народного образования и науки РФ от 16 мая 2016 г. N НТ-664/08/269;
с основной образовательной программой основного общего образования МБОУ «СОШ № 1 города Анадыря»;
с Положением о рабочей программе учебных предметов, курсов, дисциплин (модулей) и программ внеурочной деятельности МБОУ «СОШ № 1 города Анадыря», утвержденного приказом № 122-о от 27 мая 2014 года.
Рабочая программа составлена на основе Федерального государственного образовательного стандарта (ФГОС) обучающихся с ОВЗ и адаптированной основной общеобразовательной программы обучающихся с ЗПР. Программа отражает содержание обучения предмету «Физическая культура» с учетом особых образовательных потребностей обучающихся с ЗПР. Изучение предмета раскрывается в соответствующих разделах пояснительной записки, учитывается в распределении учебного содержания по годам обучения и в календарно-тематическом планировании.
Учебный предмет «Физическая культура» входит в предметную область «Физическая культура». Уроки физической культуры предусматривают формирование у обучающихся с ЗПР основных видов движений, элементов спортивной деятельности, формируют представления о значении физических упражнений для укрепления здоровья, физического развития, повышения работоспособности.
Общей целью изучения предмета «Физическая культура» является укрепление здоровья обучающихся с ЗПР и совершенствование их физического развития, формирование представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека.
Овладение учебным предметом «Физическая культура» представляет сложность для учащихся с ЗПР. Это связано с недостатками психофизического развития детей: несформированностью пространственной ориентировки, зрительно-моторной координации, трудностями произвольной регуляции деятельности, трудностями понимания речевой инструкции.
В соответствии перечисленными трудностями и обозначенными во ФГОС обучающихся с ЗПР особыми образовательными потребностями определяются общие задачи учебного предмета:
укрепление здоровья, содействие гармоничному физическому и социальному развитию;
формирование двигательных навыков и умений, первоначальных умений саморегуляции;
формирование системы элементарных знаний о здоровом образе жизни и установки на сохранение и укрепление здоровья;
владение основными представлениями о собственном теле;
развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости);
коррекция недостатков психофизического развития.
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА КУРСА
Учебный предмет «Физическая культура» является одним из основных в системе физического воспитания школьника. Укрепление физического здоровья детей, совершенствование их физического развития, воспитание стремления заниматься физической культурой – основная задача уроков физической культуры.
Умение поддерживать здоровый образ жизни, стремиться совершенствовать свои спортивные навыки, адекватно оценивать свои физические возможности способствует формированию общей культуры.
В то же время у школьника с ЗПР могут возникнуть трудности при усвоении программного материала по физической культуре. У школьников с ЗПР могут наблюдаться нарушения пространственной ориентировки, дети затрудняются в понимании инструкции с использованием понятий, обозначающих пространственные отношения. Несформированность системы произвольной регуляции нарушает выполнение программы действий. В группе детей с ЗПР может обнаружиться неравномерность темпа выполнения учебного действия, что ведет к выпадению одного из элементов действия или незавершению самого действия. Повышенная отвлекаемость приводит к многочисленным ошибкам выполнения учебного задания, снижает темп и результативность деятельности. Дети с ЗПР нуждаются в постоянном контроле и дополнительных стимулах.
Обучение предмету «Физическая культура» создает возможности для преодоления не только перечисленных несовершенств, но и других недостатков развития. Вместе с тем механический перенос на контингент с ЗПР методических рекомендаций по обучению школьников, не обнаруживающих отставания в развитии, равно как и надежда на коррекционный эффект исключительно особых организационных условий (меньшее количество обучающихся в классе, пролонгация обучения и пр.) опасен отсутствием ожидаемого результата.
Обучение физической культуре должно строиться с учетом особых образовательных потребностей детей с ЗПР. При построении уроков необходимо учитывать быструю истощаемость и низкую работоспособность школьников. Новый материал предъявляется пошагово, предусматривает дозированную помощь учителя, использование специальных методов, приемов и средств обучения.
Учитель самостоятельно распределяет часовую нагрузку на изучение разделов учебного предмета, адаптирует упражнения и задания. Допустимо изменять последовательность и сроки прохождения программного материала в зависимости от условий школы (региональных, материальных), особенностей психофизического развития детей, опыта учителя физкультуры.
ЛИЧНОСТНЫЕ, МЕТАПРЕДМЕТНЫЕ
И ПРЕДМЕТНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
ОСВОЕНИЯ КУРСА
В общей системе коррекционно-развивающей работы предмет «Физическая культура» позволяет наиболее достоверно проконтролировать наличие позитивных изменений по ниже перечисленным параметрам.
Личностные результаты
положительном отношении к урокам физкультуры, к школе, ориентации на содержательные моменты школьной действительности и принятии образа «хорошего ученика», что в совокупности формирует позицию школьника;
интересе к новому учебному материалу;
ориентации на понимание причины успеха в учебной деятельности;
навыках оценки и самооценки результатов учебной деятельности на основе критерия ее успешности;
овладении практическими бытовыми навыками, используемыми в повседневной жизни (ловля, метание предмета; ползание, подтягивание руками и др.);
развитии навыков сотрудничества со взрослыми.
Метапредметные результаты
- овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств её осуществления;
- овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.
Предметные результаты
-формирование представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека, физического развития, повышения работоспособности;
- овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);
- формирование умения следить за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.
Распределение учебного времени прохождения программного материала по физической культуре.
3 часа в неделю - 102 часа
Планируемые результаты учебного курса.
1. Изменение у всех субъектов образовательного процесса отношения к своему здоровью: выработка способности противостоять вредным привычкам и отрицательного воздействия окружающей среды, желание и умение вести здоровый образ жизни.
2. Включение в образовательный процесс здоровье сберегающих технологий.
3. Снижение заболеваемости школьников.
4. Снижение психоэмоциональных расстройств.
5. Повышение уровня физической подготовки школьников.
6. Повышение уровня качества знаний по вопросам здоровья и его сохранения.
7. Повышение социально-психологической комфортности в детском коллективе.
Уровень физической подготовленности учащихся 8-9 (к.) – класс.
| № п/п | Физические способности | Контрольное Упражнение (тест) | мальчики | девочки | ||||
| Низкий «3» | Средний «4» | Высокий «5» | Низкий «3» | Средний «4» | Высокий «5» | |||
| 1. | Координационные | Челночный бег 3х10м. | 8,6 | 8,4 | 8,0 | 9,7 | 9,3 | 8,8 |
| 2. | Скоростно-силовые | Прыжки с места в длину. | 175 | 190 | 205 | 155 | 165 | 185 |
| 3. | Выносливость | 6-минутный бег. | 1100 | 1250 | 1350 | 900 | 1050 | 1200 |
| 4. | Гибкость | Наклон вперед из положения сидя | 4 | 8 | 10 | 7 | 12 | 14 |
| 5. | Силовые | Подтягивание на высокой перекладине(мальчики), на низкой перекладине (девочки) | 3 | 7 | 10 | 5 | 13 | 16 |
Учебно - методическое обеспечения образовательного процесса;
1. Физическая культура. 1-11 классы: развёрнутое тематическое планирование по комплексной программе В.И. Ляха, А.А. Зданевича (двухчасовой вариант) / авт.-сост. М.И. Васильева - Волгоград: Учитель, 2011.
2. Физкультура. 1-11 классы: календарно-тематическое планирование по трёхчасовой программе /авт.-сост. В.И. Виненко.- Волгоград: Учитель, 2012.
3 . Физическая культура: учеб .для общеобразовательных учреждений/ В.И. Лях, А.А. Зданевич. – 6-е издание. – М.: Просвещение, 2011.
Материально - техническое обеспечения образовательного процесса;
Большой зал. В наличии 10 шведских стенок с турниками, 4 баскетбольных колец, 15 гимнастических матов, 16 баскетбольных мячей, 10 волейбольных мячей, и 0 футбольных, 2 гимнастических каната, 5 гимнастических лавок, 10 скакалок.
Малый зал. 2-беговые дорожки, 5- велотренажёров, 6 шведских стенок ,низкая перекладина1 , универсальный тренажёр 1,штанга ,2 гимнастических лавок,
|
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
| ||
| № п/п | Название темы урока | Количество часов |
| Легкая атлетика 10 часов. Кроссовая подготовка 8 часов. | ||
| 1 | ТБ. Высокий старт до 30 м. Стартовый разгон. Бег по дистанции 40-50 м. СБУ. Развитие скоростных качеств. Личная гигиена учащихся | 1 |
| 2 | Высокий старт до 30 м. Бег по дистанции 40-50 м. СБУ. Развитие скоростных качеств. Измерение результатов. | 1 |
| 3 | Высокий старт до 30 м. Финиширование. СБУ. Развитие скоростных качеств. | 1 |
| 4 | Высокий старт до 30 м. Финиширование. СБУ. Развитие скоростных качеств. | 1 |
| 5 | Бег (3х50м). СБУ. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств | 1 |
| 6 | Бег (3х50м). СБУ. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств. | 1 |
| 7 | Бег 60м. СБУ. ОРУ. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств. Правила соревнований в спринтерском беге. | 1 |
| 8 | Бег 60м. на результат. СБУ. ОРУ. Эстафетный бег. Развитие скоростных качеств. | 1 |
| 9 | Прыжок в длину. Отталкивание. Метание мяча в горизонтальную и вертикальную цель с 8-10м. СБУ. Развитие скоростно-силовых качеств. | 1 |
| 10 | Прыжок в длину. Приземление. Метание теннисного мяча на заданное расстояние. СБУ. Развитие скоростно-силовых качеств. Правила соревнований в прыжках. | 1 |
| 11 | Прыжок в длину. Приземление. Метание теннисного мяча на заданное расстояние. СБУ. Развитие скоростно-силовых качеств. | 1 |
| 12 | Челночный бег 3х10м. СБУ, развитие координационных возможностей. Эстафеты. | 1 |
| 13 | Челночный бег 3х10м. СБУ, развитие координационных возможностей. Эстафеты. | 1 |
| 14 | Бег 1500м. Бег по дистанции. Подвижные игры. Развитие выносливости. | 1 |
| 15 | Бег 1500м. Бег по дистанции. Подвижные игры. Развитие выносливости. | 1 |
| 16 | Баскетбол. ТБ. Стойка и передвижения игрока. Остановка прыжком. Ведение мяча на месте. Передача и ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Правила игры в баскетбол. | 1 |
| 17 | Стойка и передвижения игрока. Остановка прыжком. Ведение мяча на месте. Передача и ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Развитие координационных качеств. | 1 |
| 18 | Стойка и передвижения игрока. Остановка прыжком. Ведение мяча на месте. Передача и ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах. Развитие координационных качеств. | 1 |
| 19 | Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Передача и ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Развитие координационных качеств. | 1 |
| 20 | Ведение мяча на месте с разной высотой отскока. Остановка прыжком. Передача и ловля мяча двумя руками от груди на месте в тройках. Развитие координационных качеств. | 1 |
| 21 | Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Передача и ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. | 1 |
| 22 | Ведение мяча на месте правой (левой) рукой. Передача и ловля мяча двумя руками от груди на месте в парах с шагом. | 1 |
| 23 | Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Передача и ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. | 1 |
| 24 | Ведение мяча в движении шагом. Остановка двумя шагами. Передача и ловля мяча двумя руками от груди на месте в круге. Бросок двумя руками от головы с места. | 1 |
| 25 | Ведение мяча с изменением скорости. Передача и ловля мяча двумя руками от груди на месте в квадрате. Бросок двумя руками снизу в движении. | 1 |
| 26 | Ведение мяча с изменением скорости. Передача и ловля мяча двумя руками от груди на месте в квадрате. Бросок двумя руками снизу в движении. | 1 |
| 27 | Ведение мяча с изменением скорости. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиции игроков. | 1 |
|
| Гимнастика с элементами акробатики 18 час. Баскетбол 3 часа |
|
| 28 | ТБ на уроках гимнастики. Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. ОРУ без предметов. Упражнения в висах. Эстафеты. Развитие силовых способностей. | 1 |
| 29 | Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. ОРУ без предметов. Упражнения в висах. Эстафеты. Значение гимнастических упр. для развития силовых способностей. | 1 |
| 30 | Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. ОРУ без предметов. Упражнения в висах. Эстафеты. Развитие силовых способностей. | 1 |
| 31 | Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге. Подтягивание в висе. ОРУ на месте. Развитие силовых способностей. | 1 |
| 32 | Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге. Подтягивание в висе. ОРУ на месте. Развитие силовых способностей. | 1 |
| 33 | Переход с шага на месте на ходьбу в колонне и в шеренге. Подтягивание в висе. ОРУ на месте. Развитие силовых способностей. | 1 |
| 34 | Прыжок ноги врозь. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. | 1 |
| 35 | Прыжок ноги врозь. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. | 1 |
| 36 | Прыжок ноги врозь. ОРУ. Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей. | 1 |
| 37 | Кувырки вперёд, назад, стойка на лопатках. ОРУ. Развитие координационных способностей. | 1 |
| 38 | Кувырки вперёд, назад, стойка на лопатках. ОРУ. Развитие координационных способностей. | 1 |
| 39 | Кувырки вперёд, назад, стойка на лопатках. ОРУ. Развитие координационных способностей. | 1 |
| 40 | Два кувырка вперёд слитно. «Мост» из положения стоя (с помощью). Лазание по канату в два приёма. Развитие координационных способностей. | 1 |
| 41 | Два кувырка вперёд слитно. «Мост» из положения стоя (с помощью). Лазание по канату в два приёма. Развитие координационных способностей. | 1 |
| 42 | Два кувырка вперёд слитно. «Мост» из положения стоя (с помощью). Лазание по канату в два приёма. Развитие координационных способностей. | 1 |
| 43 | Выполнение комбинации из разученных элементов. ОРУ. Лазание по канату в три приёма. Развитие координационных способностей. | 1 |
| 44 | Выполнение комбинации из разученных элементов. ОРУ. Лазание по канату в три приёма. Развитие координационных способностей. | 1 |
| 45 | Выполнение комбинации из разученных элементов. ОРУ. Лазание по канату в три приёма. Развитие координационных способностей. | 1 |
| 46 | ТБ. Баскетбол. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиции игроков. | 1 |
| 47 | Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиции игроков. | 1 |
| 48 | Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиции игроков. | 1 |
| 49 | Промежуточная аттестация | 1 |
|
| Баскетбол 6 часов. Волейбол 18 часов. Кроссовая подготовка 6 часов. |
|
| 50 | ТБ. Баскетбол. Ведение мяча с изменением направления. Бросок двумя руками снизу в движении. Позиционное нападение (5:0) без изменения позиции игроков. | 1 |
| 51 | Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Сочетание приёмов (ведение-остановка-бросок). Нападение быстрым прорывом. | 1 |
| 52 | Вырывание и выбивание мяча. Бросок одной рукой от плеча на месте. Сочетание приёмов (ведение-остановка-бросок). Нападение быстрым прорывом. | 1 |
| 53 | Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействие двух игроков. Нападение быстрым прорывом. Учебная игра. | 1 |
| 54 | Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействие двух игроков. Нападение быстрым прорывом. Учебная игра. | 1 |
| 55 | Бросок двумя руками от головы в движении. Взаимодействие двух игроков. Нападение быстрым прорывом. Учебная игра. | 1 |
| 56 | ТБ. Волейбол. Стойки и перемещения игрока. Передача мяча двумя руками сверху вперёд. Эстафета с элементами волейбола. | 1 |
| 57 | Стойки и перемещения игрока. Передача мяча двумя руками сверху вперёд. Подвижная игра. | 1 |
| 58 | Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперёд. Подвижная игра. | 1 |
| 59 | Передвижения в стойке. Передача мяча двумя руками сверху над собой и вперёд. Подвижная игра. | 1 |
| 60 | Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперёд. Встречные эстафеты. Подвижная игра. | 1 |
| 61 | Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперёд. Встречные эстафеты. Подвижная игра. | 1 |
| 62 | Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперёд. Встречные эстафеты. Подвижная игра. | 1 |
| 63 | Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперёд. Встречные эстафеты. Подвижная игра. | 1 |
| 64 | Приём мяча снизу двумя руками над собой. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперёд. | 1 |
| 65 | Приём мяча снизу двумя руками над собой. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперёд. | 1 |
| 66 | Приём мяча снизу двумя руками над собой. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперёд. | 1 |
| 67 | Приём мяча снизу двумя руками над собой. Передача мяча двумя руками сверху на месте и после передачи вперёд. | 1 |
| 68 | Передачи мяча двумя руками сверху в парах. Приём мяча снизу двумя руками над собой. | 1 |
| 68 | Передачи мяча двумя руками сверху в парах. Приём мяча снизу двумя руками над собой. | 1 |
| 70 | Передачи мяча двумя руками сверху в парах. Приём мяча снизу двумя руками над собой. | 1 |
| 71 | Нижняя прямая подача с 3-6 метров. Передачи мяча в парах. Эстафеты. Игра в мини-волейбол. | 1 |
| 72 | Нижняя прямая подача с 3-6 метров. Передачи мяча в парах. Эстафеты. Игра в мини-волейбол. | 1 |
| 73 | Нижняя прямая подача с 3-6 метров. Передачи мяча в парах. Эстафеты. Игра в мини-волейбол. | 1 |
| 74 | Бег 15 мин.Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Спортивные игры. Правила использования л/а упражнений для развития выносливости. | 1 |
| 75 | Бег 15 мин.Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Спортивные игры. | 1 |
| 76 | Бег 16 мин.Преодоление горизонтальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Спортивные игры. | 1 |
| 77 | Бег 17 мин.Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Спортивные игры. | 1 |
| 78 | Бег 17 мин.Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Спортивные игры. | 1 |
| 79 | Бег 18 мин.Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Спортивные игры. | 1 |
|
| Кроссовая подготовка 12 часов. Легкая атлетика 6 часов. Резерв часов 6 часов. |
|
| 80 | ТБ. Бег 18 мин. Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Спортивные игры. | 1 |
| 81 | Бег 18 мин. Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Спортивные игры. | 1 |
| 82 | Бег 18 мин. Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Спортивные игры. | 1 |
| 83 | Бег 18 мин. Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Спортивные игры. | 1 |
| 84 | Бег 18 мин. Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Спортивные игры. | 1 |
| 85 | Бег 18 мин. Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Спортивные игры. | 1 |
| 86 | Бег 18 мин. Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Спортивные игры. | 1 |
| 87 | Бег 18 мин. Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Спортивные игры. | 1 |
| 88 | Бег 18 мин. Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Спортивные игры. | 1 |
| 89 | Бег 18 мин. Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Спортивные игры. | 1 |
| 90 | Бег 18 мин. Преодоление вертикальных препятствий. ОРУ. Специальные беговые упражнения. Развитие выносливости. Спортивные игры. | 1 |
| 91 | Бег (3 км). Развитие выносливости. ОРУ. Специальные беговые упражнения. | 1 |
| 92 | Лёгкая атлетика. Бег в равномерном темпе (1000 м). Развитие выносливости. | 1 |
| 93 | Высокий старт до 10-15 м. Бег с ускорением 30–40 м. Эстафетный бег. СБУ. Развитие скоростных качеств. | 1 |
| 94 | Высокий старт до 10-15 м. Бег с ускорением 50–60 м. Челночный бег. СБУ. Развитие скоростных качеств. | 1 |
| 95 | Прыжок в высоту способом «перешагивания» с 5-7 беговых шагов. Метание теннисного мяча. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств | 1 |
| 96 | Прыжок в высоту способом «перешагивания» с 5-7 беговых шагов. Метание теннисного мяча. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств | 1 |
| 97 | Прыжок в высоту способом «перешагивания» с 5-7 беговых шагов. Метание теннисного мяча. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств | 1 |
| 98 | Промежуточная аттестация | 1 |
| 99-102 | Подвижные и спортивные игры (Резерв часов) | 6 |
Похожие файлы
Полезное для учителя
Распродажа видеоуроков!
1580 руб.
2260 руб.
1590 руб.
2270 руб.
1650 руб.
2350 руб.
1490 руб.
2130 руб.
Курсы ПК и ППК для учителей!
800 руб.
4000 руб.
800 руб.
4000 руб.
800 руб.
4000 руб.
800 руб.
4000 руб.
ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО
* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт
Удобный поиск материалов для учителей
Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства