1. Совершенствование нижней прямой подачи мяча в волейболе

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(119) "Совершенствование  технико- тактической  подготовки в волейболе "
    ["seo_title"] => string(71) "soviershienstvovaniie-tiekhniko-taktichieskoi-podghotovki-v-volieibolie"
    ["file_id"] => string(6) "125193"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1414931676"
  }
}

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(62) "План-конспект по волейболу 7 класс"
    ["seo_title"] => string(31) "plankonspiektpovolieibolu7klass"
    ["file_id"] => string(6) "312790"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1459402690"
  }
}

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(62) "Конспект урока  по теме: Волейбол. "
    ["seo_title"] => string(35) "konspiekt-uroka-po-tiemie-volieibol"
    ["file_id"] => string(6) "160559"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1422088704"
  }
}

object(ArrayObject)#873 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(199) "Закрепление технике приема и передачи мяча снизу двумя руками, совершенствование нижней прямой подачи мяча."
    ["seo_title"] => string(80) "zakreplenie_tekhnike_priema_i_peredachi_miacha_snizu_dvumia_rukami_sovershenstvo"
    ["file_id"] => string(6) "506850"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1555041152"
  }
}

object(ArrayObject)#851 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(205) "Методическая разработка: «Подготовительные и подводящие упражнения для обучения игры в волейбол (подача мяча)»"
    ["seo_title"] => string(129) "mietodichieskaia-razrabotka-podghotovitiel-nyie-i-podvodiashchiie-uprazhnieniia-dlia-obuchieniia-ighry-v-volieibol-podacha-miacha"
    ["file_id"] => string(6) "260317"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(5) "uroki"
    ["date"] => string(10) "1448938481"
  }
}