Таблицы оценочного уровня физического развития учащихся 5-9 классов

Разработаны на основе Федерального компонента государственного образовательного стандарта и на основе «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2012);

Вы уже знаете о суперспособностях современного учителя?

Тратить минимум сил на подготовку и проведение уроков.

Быстро и объективно проверять знания учащихся.

Сделать изучение нового материала максимально понятным.

Избавить себя от подбора заданий и их проверки после уроков.

Наладить дисциплину на своих уроках.

Получить возможность работать творчески.

=> ПОЛУЧИТЬ СУПЕРСПОСОБНОСТИ УЧИТЕЛЯ <=

Просмотр содержимого документа
«Таблицы оценочного уровня физического развития учащихся 5-9 классов»

Оценочный уровень физической подготовленности

5 класс

Контрольные упражнения	мальчики				девочки
Контрольные упражнения	3	4	5	3		4	5
Бег 30 метров (сек.)	6.2	5.8	5.0	6.8		6.0	5.4
Бег 60 метров (сек.)	11.6	10.8	10.2	12.0		11.0	10.7
Бег 300 метров (мин.)	1.30	1.17	1.00	1.35		1.20	1.07
Бег 1000 метров (мин.)	7.0	6.0	5.0	7.30		6.30	5.30
Бег 1500 метров (мин.)	10.00	9.30	8.50	10.30		10.00	9.00
*Челночный бег 310м (сек.)**	9.8	9.0	8.4	10.		9.4	8.8
Прыжки в длину с места (см.)	125	145	160	110		130	155
Прыжки в длину с разбега (см.)	2.50	3.00	3.30	2.20		2.50	2.90
Прыжки в высоту(см.)	80	95	105	70		80	95
Прыжки через скакалку за 1 минуту (к-во раз)	30	50	60	40		60	70
Метание мяча	20	27	34	14		17	21
Подтягивание на высокой перекладине (к-во раз)	3	4	6	-		-	-
Подтягивание на низкой перекладине (к-во раз)				8		10	15
Сгибание разгибание рук в упоре лежа (к-во раз)	18	20	23	9		11	12
Гибкость (наклоны сидя)	3	6	10	4		7	12
Поднимание туловища из положения лежа (к-во раз)	12	17	22	9		12	16

Оценочный уровень физической подготовленности

6 класс

Контрольные упражнения	мальчики				девочки
Контрольные упражнения	3	4	5	3		4	5
Бег 30 метров (сек.)	6.0	5.6	5.0	6.6		5.8	5.2
Бег 60 метров (сек.)	11.5	10.8	10.2	11.8		10.9	10.5
Бег 300 метров (мин.)	1.25	1.14	0.59	1.30		1.19	1.05
Бег 1000 метров (мин.)	6.8	5.8	5.0	7.20		6.20	5.20
Бег 1500 метров (мин.)	8.45	8.15	7.40	9.20		8.49	8.15
*Челночный бег 310м (сек.)**	9.6	8.8	8.2	9.8		9.2	8.6
Прыжки в длину с места (см.)	128	150	168	115		135	160
Прыжки в длину с разбега (см.)	2.50	3.00	3.30	2.20		2.50	2.90
Прыжки в высоту (см.)	85	100	110	75		85	100
Прыжки через скакалку за 1 минуту (к-во раз)	50	80	100	60		85	105
Метание мяча	24	29	36	16		19	23
Подтягивание на высокой перекладине (к-во раз)	4	5	7	-		-	-
Подтягивание на низкой перекладине (к-во раз)				10		15	18
Сгибание разгибание рук в упоре лежа (к-во раз)	20	23	25	11		13	15
гибкость	4	8	12	7		12	16
Поднимание туловища из положения лежа (к-во раз)	12	18	23	10		14	17

Оценочный уровень физической подготовленности

7 класс

Контрольные упражнения	мальчики				девочки
Контрольные упражнения	3	4	5	3		4	5
Бег 30 метров (сек.)	5.6	5.2	4.8	6.2		5.5	5.0
Бег 60 метров (сек.)	11.2	10.6	10.0	11.6		10.6	10.3
Бег 300 метров (мин.)	1.15	1.10	0.56	1.20		1.11	1.01
Бег 1000 метров (мин.)	6.30	5.50	4.20	7.00		6.10	5.30
Бег 1500 метров (мин.)	8.20	7.50	7.00	8.30		8.20	7.30
*Челночный бег 310м (сек.)**	9.2	8.5	8.0	9.6		8.9	8.4
Прыжки в длину с места (см.)	130	158	170	120		140	165
Прыжки в длину с разбега (см.)	2.55	3.10	3.40	2.30		2.60	3.00
Прыжки в высоту (см.)	90	105	115	80		90	105
Прыжки через скакалку за 1 минуту (к-во раз)	65	90	110	70		90	115
Метание мяча	25	33	40	17		20	25
Подтягивание на высокой перекладине (к-во раз)	5	7	8	-		-	-
Подтягивание на низкой перекладине (к-во раз)				10		15	18
Сгибание разгибание рук в упоре лежа (к-во раз)	23	25	27	13		15	18
гибкость	6	9	14	9		14	16
Поднимание туловища из положения лежа (к-во раз)	13	20	24	11		15	18

Оценочный уровень физической подготовленности 8класс

Контрольные упражнения	мальчики				девочки
Контрольные упражнения	3	4	5	3		4	5
Бег 30 метров (сек.)	5.4	5.0	4.6	6.0		5.2	5.0
Бег 60 метров (сек.)	11.0	10.4	10.0	11.4		10.4	10.0
Бег 100 метров	16.0	15.6	15.2	18.4		17.8	17.0
Бег 500 метров	2.10	1.55	1.40	2.55		2.20	2.10
Бег 1000 метров (мин.)	6.00	5.20	4.50	6.50		6.00	5.20
Бег 1500 метров	7.50	7.20	6.50	8.00		7.40	7.20
Бег 2000 метров	10.40	9.40	9.00	14.00		13.00	12.00
*Челночный бег 310м (сек.)**	9.0	8.2	7.8	9.4		8.8	8.2
Прыжки в длину с места (см.)	150	170	190	130		160	175
Прыжки в длину с разбега (см.)	2.60	3.20	3.60	2.40		2.90	3.10
Прыжки в высоту (см.)	100	115	125	90		100	115
Прыжки через скакалку за 1 минуту	80	105	120	95		105	125
Метание мяча	27	34	42	17		21	27
Подтягивание на высокой перекладине (к-во раз)	6	7	10	-		-	-
Подтягивание на низкой перекладине (к-во раз)				10		15	18
Сгибание разгибание рук в упоре лежа (к-во раз)	30	36	40	10		18	25
гибкость	6	9	14	9		14	16
Поднимание туловища из положения лежа (к-во раз)	16	22	26	13		17	20

Оценочный уровень физической подготовленности

9 класс

Контрольные упражнения	мальчики				девочки
Контрольные упражнения	3	4	5	3		4	5
Бег 30 метров (сек.)	5.2	4.8	4.4	5.8		5.0	4.8
Бег 60 метров (сек.)	10.0	9.6	9.0	11.2		10.2	9.8
Бег 100 метров	15.8	15.4	15.0	18.0		17.5	16.8
Бег 500 метров	2.25	2.05	1.35	2.50		2.25	2.05
Бег 1000 метров (мин.)	5.20	5.00	4.20	6.20		5.40	5.00
Бег 2000 метров	10.00	9.20	8.20	13.30		12.30	11.30
*Челночный бег 310м (сек.)**	8.6	8.0	7.6	9.2		8.6	8.2
Прыжки в длину с места (см.)	160	190	2.10	140		165	180
Прыжки в длину с разбега (см.)	2.80	3.40	3.80	2.50		3.00	3.20
Прыжки в высоту (см.)	105	120	135	95		105	120
Прыжки через скакалку за 1 минуту (к-во раз)	95	115	128	100		120	130
Метание мяча	29	36	44	18		22	28
Подтягивание на высокой перекладине (к-во раз)	7	8	11	-		-	-
Подтягивание на низкой перекладине (к-во раз)				10		18	22
Сгибание разгибание рук в упоре лежа (к-во раз)	36	40	48	10		18	25
гибкость	6	9	14	9		14	16
Поднимание туловища из положения лежа за 30 сек.	18	24	28	15		19	22

Предмет: Физкультура

Категория: Тесты

Целевая аудитория: 6 класс

Скачать
Таблицы оценочного уровня физического развития учащихся 5-9 классов

Автор: Нуреев Валерий Александрович

Дата: 27.01.2017

Номер свидетельства: 384414

Похожие файлы

Программа мониторинга физической подготовленности учащихся класса (группы, параллелей классов, общеобразовательного учреждения)

object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(244) "Программа  мониторинга   физической подготовленности учащихся класса (группы, параллелей классов, общеобразовательного учреждения) "
    ["seo_title"] => string(149) "proghramma-monitoringha-fizichieskoi-podghotovliennosti-uchashchikhsia-klassa-ghruppy-parallieliei-klassov-obshchieobrazovatiel-nogho-uchriezhdieniia"
    ["file_id"] => string(6) "137394"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1417347161"
  }
}

Рабочая программа по окружающему миру 3 класс

object(ArrayObject)#885 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(84) "Рабочая программа по окружающему миру 3 класс "
    ["seo_title"] => string(54) "rabochaia-proghramma-po-okruzhaiushchiemu-miru-3-klass"
    ["file_id"] => string(6) "100782"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1402393336"
  }
}

Рабочая программа по географии в 5 классе

object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(76) "Рабочая программа по географии в 5 классе "
    ["seo_title"] => string(48) "rabochaia-proghramma-po-ghieoghrafii-v-5-klassie"
    ["file_id"] => string(6) "180342"
    ["category_seo"] => string(10) "geografiya"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1425154341"
  }
}

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по учебному курсу «Окружающий мир» (автор: Плешаков А.А.) для 1 класса на 2014-2015 уч. год УМК «Школа России»

object(ArrayObject)#885 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(222) "РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по учебному курсу «Окружающий мир» (автор: Плешаков А.А.) для 1 класса на 2014-2015 уч. год УМК «Школа России» "
    ["seo_title"] => string(134) "rabochaia-programma-po-uchiebnomu-kursu-okruzhaiushchii-mir-avtor-plieshakov-a-a-dlia-1-klassa-na-2014-2015-uch-ghod-umk-shkola-rossii"
    ["file_id"] => string(6) "227345"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1440690460"
  }
}

Компьютерная грамотность - как фактор развития образовательных компетенций и стандарт подготовки высококвалифицированного конкурентоспособного специалиста

object(ArrayObject)#863 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(295) "Компьютерная грамотность - как фактор развития образовательных компетенций и стандарт подготовки высококвалифицированного конкурентоспособного специалиста "
    ["seo_title"] => string(168) "komp-iutiernaia-ghramotnost-kak-faktor-razvitiia-obrazovatiel-nykh-kompietientsii-i-standart-podghotovki-vysokokvalifitsirovannogho-konkurientosposobnogho-spietsialista"
    ["file_id"] => string(6) "173805"
    ["category_seo"] => string(13) "vsemUchitelam"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1424025114"
  }
}

Таблицы оценочного уровня физического развития учащихся 5-9 классов

Просмотр содержимого документа «Таблицы оценочного уровня физического развития учащихся 5-9 классов»

Похожие файлы

Полезное для учителя

Просмотр содержимого документа
«Таблицы оценочного уровня физического развития учащихся 5-9 классов»