kopilkaurokov.ru - сайт для учителей

Создайте Ваш сайт учителя Курсы ПК и ППК Видеоуроки Олимпиады Вебинары для учителей

Таблицы оценочного уровня физического развития учащихся 5-9 классов

Нажмите, чтобы узнать подробности

Разработаны на основе Федерального компонента  государственного образовательного стандарта и на основе  «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1–11 классов» В. И. Ляха, А. А. Зданевича. (М.: Просвещение, 2012);  

Просмотр содержимого документа
«Таблицы оценочного уровня физического развития учащихся 5-9 классов»

Оценочный уровень физической подготовленности

5 класс


Контрольные упражнения

мальчики

девочки

3

4

5

3

4

5

Бег 30 метров (сек.)

6.2

5.8

5.0

6.8

6.0

5.4

Бег 60 метров (сек.)

11.6

10.8

10.2

12.0

11.0

10.7

Бег 300 метров (мин.)

1.30

1.17

1.00

1.35

1.20

1.07

Бег 1000 метров (мин.)

7.0

6.0

5.0

7.30

6.30

5.30

Бег 1500 метров (мин.)

10.00

9.30

8.50

10.30

10.00

9.00

Челночный бег 3*10м (сек.)

9.8

9.0

8.4

10.

9.4

8.8

Прыжки в длину с места (см.)

125

145

160

110

130

155

Прыжки в длину с разбега (см.)

2.50

3.00

3.30

2.20

2.50

2.90

Прыжки в высоту(см.)

80

95

105

70

80

95

Прыжки через скакалку за 1 минуту (к-во раз)

30

50

60

40

60

70

Метание мяча

20

27

34

14

17

21

Подтягивание на высокой перекладине (к-во раз)

3

4

6

-

-

-

Подтягивание на низкой перекладине (к-во раз)




8

10

15

Сгибание разгибание рук в упоре лежа (к-во раз)

18

20

23

9

11

12

Гибкость (наклоны сидя)

3

6

10

4

7

12

Поднимание туловища из положения лежа (к-во раз)

12

17

22

9

12

16

Оценочный уровень физической подготовленности

6 класс

Контрольные упражнения

мальчики

девочки

3

4

5

3

4

5

Бег 30 метров (сек.)

6.0

5.6

5.0

6.6

5.8

5.2

Бег 60 метров (сек.)

11.5

10.8

10.2

11.8

10.9

10.5

Бег 300 метров (мин.)

1.25

1.14

0.59

1.30

1.19

1.05

Бег 1000 метров (мин.)

6.8

5.8

5.0

7.20

6.20

5.20

Бег 1500 метров (мин.)

8.45

8.15

7.40

9.20

8.49

8.15

Челночный бег 3*10м (сек.)

9.6

8.8

8.2

9.8

9.2

8.6

Прыжки в длину с места (см.)

128

150

168

115

135

160

Прыжки в длину с разбега (см.)

2.50

3.00

3.30

2.20

2.50

2.90

Прыжки в высоту (см.)

85

100

110

75

85

100

Прыжки через скакалку за 1 минуту (к-во раз)

50

80

100

60

85

105

Метание мяча

24

29

36

16

19

23

Подтягивание на высокой перекладине (к-во раз)

4

5

7

-

-

-

Подтягивание на низкой перекладине (к-во раз)




10

15

18

Сгибание разгибание рук в упоре лежа (к-во раз)

20

23

25

11

13

15

гибкость

4

8

12

7

12

16

Поднимание туловища из положения лежа (к-во раз)

12

18

23

10

14

17



Оценочный уровень физической подготовленности

7 класс

Контрольные упражнения

мальчики

девочки

3

4

5

3

4

5

Бег 30 метров (сек.)

5.6

5.2

4.8

6.2

5.5

5.0

Бег 60 метров (сек.)

11.2

10.6

10.0

11.6

10.6

10.3

Бег 300 метров (мин.)

1.15

1.10

0.56

1.20

1.11

1.01

Бег 1000 метров (мин.)

6.30

5.50

4.20

7.00

6.10

5.30

Бег 1500 метров (мин.)

8.20

7.50

7.00

8.30

8.20

7.30

Челночный бег 3*10м (сек.)

9.2

8.5

8.0

9.6

8.9

8.4

Прыжки в длину с места (см.)

130

158

170

120

140

165

Прыжки в длину с разбега (см.)

2.55

3.10

3.40

2.30

2.60

3.00

Прыжки в высоту (см.)

90

105

115

80

90

105

Прыжки через скакалку за 1 минуту (к-во раз)

65

90

110

70

90

115

Метание мяча

25

33

40

17

20

25

Подтягивание на высокой перекладине (к-во раз)

5

7

8

-

-

-

Подтягивание на низкой перекладине (к-во раз)




10

15

18

Сгибание разгибание рук в упоре лежа (к-во раз)

23

25

27

13

15

18

гибкость

6

9

14

9

14

16

Поднимание туловища из положения лежа (к-во раз)

13

20

24

11

15

18

Оценочный уровень физической подготовленности 8класс

Контрольные упражнения

мальчики

девочки

3

4

5

3

4

5

Бег 30 метров (сек.)

5.4

5.0

4.6

6.0

5.2

5.0

Бег 60 метров (сек.)

11.0

10.4

10.0

11.4

10.4

10.0

Бег 100 метров

16.0

15.6

15.2

18.4

17.8

17.0

Бег 500 метров

2.10

1.55

1.40

2.55

2.20

2.10

Бег 1000 метров (мин.)

6.00

5.20

4.50

6.50

6.00

5.20

Бег 1500 метров

7.50

7.20

6.50

8.00

7.40

7.20

Бег 2000 метров

10.40

9.40

9.00

14.00

13.00

12.00

Челночный бег 3*10м (сек.)

9.0

8.2

7.8

9.4

8.8

8.2

Прыжки в длину с места (см.)

150

170

190

130

160

175

Прыжки в длину с разбега (см.)

2.60

3.20

3.60

2.40

2.90

3.10

Прыжки в высоту (см.)

100

115

125

90

100

115

Прыжки через скакалку за 1 минуту

80

105

120

95

105

125

Метание мяча

27

34

42

17

21

27

Подтягивание на высокой перекладине (к-во раз)

6

7

10

-

-

-

Подтягивание на низкой перекладине (к-во раз)




10

15

18

Сгибание разгибание рук в упоре лежа (к-во раз)

30

36

40

10

18

25

гибкость

6

9

14

9

14

16

Поднимание туловища из положения лежа (к-во раз)

16

22

26

13

17

20


Оценочный уровень физической подготовленности

9 класс

Контрольные упражнения

мальчики

девочки

3

4

5

3

4

5

Бег 30 метров (сек.)

5.2

4.8

4.4

5.8

5.0

4.8

Бег 60 метров (сек.)

10.0

9.6

9.0

11.2

10.2

9.8

Бег 100 метров

15.8

15.4

15.0

18.0

17.5

16.8

Бег 500 метров

2.25

2.05

1.35

2.50

2.25

2.05

Бег 1000 метров (мин.)

5.20

5.00

4.20

6.20

5.40

5.00

Бег 2000 метров

10.00

9.20

8.20

13.30

12.30

11.30

Челночный бег 3*10м (сек.)

8.6

8.0

7.6

9.2

8.6

8.2

Прыжки в длину с места (см.)

160

190

2.10

140

165

180

Прыжки в длину с разбега (см.)

2.80

3.40

3.80

2.50

3.00

3.20

Прыжки в высоту (см.)

105

120

135

95

105

120

Прыжки через скакалку за 1 минуту (к-во раз)

95

115

128

100

120

130

Метание мяча

29

36

44

18

22

28

Подтягивание на высокой перекладине (к-во раз)

7

8

11

-

-

-

Подтягивание на низкой перекладине (к-во раз)




10

18

22

Сгибание разгибание рук в упоре лежа (к-во раз)

36

40

48

10

18

25

гибкость

6

9

14

9

14

16

Поднимание туловища из положения лежа за 30 сек.

18

24

28

15

19

22






Получите в подарок сайт учителя

Предмет: Физкультура

Категория: Тесты

Целевая аудитория: 6 класс

Скачать
Таблицы оценочного уровня физического развития учащихся 5-9 классов

Автор: Нуреев Валерий Александрович

Дата: 27.01.2017

Номер свидетельства: 384414

Похожие файлы

object(ArrayObject)#862 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(244) "Программа  мониторинга   физической подготовленности учащихся класса (группы, параллелей классов, общеобразовательного учреждения) "
    ["seo_title"] => string(149) "proghramma-monitoringha-fizichieskoi-podghotovliennosti-uchashchikhsia-klassa-ghruppy-parallieliei-klassov-obshchieobrazovatiel-nogho-uchriezhdieniia"
    ["file_id"] => string(6) "137394"
    ["category_seo"] => string(10) "fizkultura"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1417347161"
  }
}
object(ArrayObject)#884 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(84) "Рабочая программа по окружающему миру 3 класс "
    ["seo_title"] => string(54) "rabochaia-proghramma-po-okruzhaiushchiemu-miru-3-klass"
    ["file_id"] => string(6) "100782"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1402393336"
  }
}
object(ArrayObject)#862 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(76) "Рабочая программа по географии в 5 классе "
    ["seo_title"] => string(48) "rabochaia-proghramma-po-ghieoghrafii-v-5-klassie"
    ["file_id"] => string(6) "180342"
    ["category_seo"] => string(10) "geografiya"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1425154341"
  }
}
object(ArrayObject)#884 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(295) "Компьютерная грамотность - как фактор развития образовательных компетенций и стандарт подготовки высококвалифицированного конкурентоспособного специалиста "
    ["seo_title"] => string(168) "komp-iutiernaia-ghramotnost-kak-faktor-razvitiia-obrazovatiel-nykh-kompietientsii-i-standart-podghotovki-vysokokvalifitsirovannogho-konkurientosposobnogho-spietsialista"
    ["file_id"] => string(6) "173805"
    ["category_seo"] => string(13) "vsemUchitelam"
    ["subcategory_seo"] => string(7) "prochee"
    ["date"] => string(10) "1424025114"
  }
}
object(ArrayObject)#862 (1) {
  ["storage":"ArrayObject":private] => array(6) {
    ["title"] => string(222) "РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по учебному курсу «Окружающий мир» (автор: Плешаков А.А.) для 1 класса на 2014-2015 уч. год УМК «Школа России» "
    ["seo_title"] => string(134) "rabochaia-programma-po-uchiebnomu-kursu-okruzhaiushchii-mir-avtor-plieshakov-a-a-dlia-1-klassa-na-2014-2015-uch-ghod-umk-shkola-rossii"
    ["file_id"] => string(6) "227345"
    ["category_seo"] => string(16) "nachalniyeKlassi"
    ["subcategory_seo"] => string(12) "planirovanie"
    ["date"] => string(10) "1440690460"
  }
}

Получите в подарок сайт учителя

Видеоуроки для учителей

Курсы для учителей

ПОЛУЧИТЕ СВИДЕТЕЛЬСТВО МГНОВЕННО

Добавить свою работу

* Свидетельство о публикации выдается БЕСПЛАТНО, СРАЗУ же после добавления Вами Вашей работы на сайт

Удобный поиск материалов для учителей

Ваш личный кабинет
Проверка свидетельства